2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
אין דרך טובה וטעימה יותר לקבל ויטמינים מאשר מיצי פירות וירקות. אנחנו מדברים על אלה שיוצרו על ידכם, מפירות וירקות שימושיים, ולא על החומרים המפוקפקים שנמכרים בחנויות. תשכחו מהתוספים הכימיים שאתם נוטלים בבתי מרקחת. האפקט של הטרי הטעים הרבה יותר חזק.
אחד הפירות הטובים ביותר שאיתם תוכלו להשיג סט עשיר של חומרים שימושיים הוא מלון. המיץ של הפרי הטעים דל קלוריות, מרגיע את חשקכם בממתקים ומספק ויטמינים חיוניים כמו B ו- C ומינרלים כמו אשלגן, מגנזיום, סידן ואבץ. ולא רק זה!
מיץ מלון עשיר בסיבים מסיסים, המסייעים בהפחתת רמות כולסטרול גבוהות. כוס מיץ מרענן מסייע בהסרת הפלאק, שמשתחרר במהירות מהמערכת שלנו.
פרי זה עוזר לחיזוק ופיתוח עצמות ושיניים בריאות על ידי מתן סידן הדרוש לגוף.
מכיוון שמלון מורכב בעיקר ממים, ומיץ הפרי הטעים יכול לספק לגופכם מינרלים חשובים כמו אשלגן, מגנזיום, ברזל ואבץ, זו האלטרנטיבה הטובה ביותר למים מינרליים. הפרי מורכב מ -90% מים והוא הדרך המושלמת לחות בגוף.
הפרי מכיל גם סיבים לא מסיסים המסייעים לעיכול. כוס מיץ מלון יכולה לרפא עצירות ונפיחות כמעט מיד. זה גם משפר את תפקוד הכליות, ומסייע ביעילות להיפטר מרעלים.
אנשים הסובלים מיתר לחץ דם יכולים ליהנות מהיתרונות של מיץ זה מכיוון שהוא מפחית לחץ דם גבוה. הסיבה היא שהוא מכיל אשלגן, מה שעוזר להילחם במצב זה.
מחקרים מראים שכוס מיץ מלון מכילה 34% מהצורך בגוף בוויטמין C. ויטמין זה ממלא תפקיד חשוב בחיזוק וגירוי המערכת החיסונית.
משקה הפירות מכיל גם את כל המינרלים והויטמינים החיוניים הדרושים להתפתחות פרי בריא. בנוסף, המיץ מקל על בעיות הריון שכיחות אחרות כמו קשיי עיכול וגזים.
אם אתה עדיין לא משוכנע ביתרונות של מיץ מלון, דע שזה יכול לעזור לך לרדת במשקל. שתו כוס אחת כל יום. המשקה נחשב לאחת האפשרויות הטובות ביותר לניקוי הטבעי של הגוף, המזרז את חילוף החומרים, שורף קלוריות ומחליש אותך.
מוּמלָץ:
הנה כמה סיבות חשובות לאכול טחינה משומשום באופן קבוע
טחינה השומשום הנשכחת שוקמה שוב, אך הפעם תחייתה נובעת בעיקר ממגמה אופנתית ובריאה בתזונה, והעניין בשימוש בכל מיני זרעים טבעיים גבר. מלבד היותו אוכל מודרני, הוא שימושי ביותר לגוף. טחינה מתקבלת משומשום גרוס כמוצר ביניים של שמן שומשום. שומשום הוא הצמח העתיק ביותר המוביל שמן המוכר לאנושות.
מספר סיבות לאכול דובדבנים
חוץ מזה ש דובדבנים טעימים מאוד ואהובים על כולנו, הם וגם שימושי ביותר . בעונת הדובדבנים, אל תחמיצו את ההזדמנות לאכול את הפירות האדומים והטעימים האלה, מכיוון שתקבלו רק בונוס לבריאותכם. להלן כמה יסודות סיבות לאכול דובדבנים : 1. דובדבנים מכילים כמויות גדולות של אשלגן.
מספר סיבות לצרוך שום טרי
שום עשוי להקשות עליכם ליצור רושם טוב בפגישה הראשונה, אך כדי להרגיע אתכם תחוו את כישלון האהבה שלכם, מכיוון שאכילת ירקות חריפים אתם מקבלים מינונים ענקיים של בריאות ישירות מהטבע. מלבד הבדיחה, שום הוא כנראה הירק עם היתרונות הבריאותיים ביותר מכולם.
מיץ מלון עוזר בהנגאובר
כל כך הרבה תרופות ידועות לנו נגד הנגאובר - יש אנשים שמציעים מרק כרוב, אחרים אומרים שעל פי העיקרון של "טריז - הורג טריז", עדיף לשתות בירה. בר במילווקי, ויסקונסין, מציע גם תרופה חדשה להנגאובר קשה ולא נעים. הרעיון של בעלי הבר הוא להציע ללקוחותיהם עוף מטוגן שלם, שטבול בצנצנת עם בלאדי מרי.
שבע סיבות חשובות לוותר על ממתקים
הבלתי נשלט אהבה לקינוחים מוסבר בקלות על ידי תהליכים כימיים. המוח האנושי אוהב ממתקים מכיוון שבעזרתם גלוקוז נכנס במהירות לגוף, מה שמוביל לייצור סרוטונין, הורמון האושר. במילים אחרות, בזכות ממתקים הגוף מרגיש עונג ורוצה לחזור על עצמו שוב ושוב.
