היתרונות של טימין

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

היתרונות הבריאותיים של טימין כוללים הקלה על בעיות נשימה ומערכת העיכול, שיפור חדות הנפש והגנה מפני רעלים הגורמים לסרטן. יתרונות אלה הם תוצאה של תוכן עשיר של נוגדי חמצון בקורנית.

טימין מכיל ביופלבנואידים חשובים שונים ושמנים נדיפים, כולל תימול. תימול הוא שמן אתרי בעל תכונות נוגדות חמצון חזקות מאוד. בזכות השילוב הייחודי של נוגדי חמצון, טימין נחשב לאחד המזונות הנוגדי חמצון הטובים ביותר, ושמן טימין נמצא בשימוש נרחב בחיי היומיום שלנו.

קורנית חזקה חומר אנטיספטי ואנטיבקטריאלי. תרופות צמחיות רבות מכילות טימין או אחד השמנים האתריים שלו. קורנית היא מקור טוב מאוד של סידן, ברזל, מנגן, כרום, ויטמין K וסיבים.

עובדה מעט ידועה היא כי עשבי תיבול (ותבלינים) כגון טימין מכילים ריכוזים נוגדי חמצון גבוהים בהרבה מכל פרי או ירק אחר. עשבי תיבול מכילים גם מגוון גדול במיוחד של נוגדי חמצון, מה שהופך אותם לאחד המזונות הנוגדי חמצון הטובים ביותר.

נוגדי חמצון הם חומרים מזינים המצויים כמעט בכל המזונות הצמחיים (וגם מיוצרים בגופנו). התפקיד העיקרי של נוגדי חמצון הוא להגן על התאים שלך מפני מתח חמצוני הנגרם על ידי רדיקלים חופשיים, הנחשבים לגורם מרכזי לתהליך ההזדקנות.

הגנה מפני רדיקלים חופשיים עם נוגדי חמצון היא הדרך היעילה ביותר להפחית את הסיכון לבעיות בריאותיות רבות הקשורות לתהליך ההזדקנות. היתרונות של נוגדי חמצון כוללים הגנה חזקה מפני כל סוגי המחלות הניווניות כמו סרטן, מחלות לב, סוכרת, דלקת פרקים, ניוון מקולרי, מחלת אלצהיימר ועוד.

נוגדי חמצון עובדים יחד, מסונכרנים, ולכל אחד מהם מאפיינים ויתרונות ספציפיים משלו. נוגד חמצון אחד יכול לעבוד במקומות בגוף שאחר לא יכול להגיע אליו.

צריכת יותר עשבי תיבול ותבלינים מגדילה את נוגדי החמצון שאתה יכול לקבל, והוא אחד הצעדים היעילים ביותר שאתה יכול לנקוט נגד מחלות והזדקנות מוקדמת.

לקורנית יש מכייח ותכונות נוגדות עוויתות בסימפונות, מה שהופך אותו לשימושי בטיפול בברונכיטיס חריפה וכרונית, כאב גרון, שיעול, דלקת גרון ואסטמה. היתרונות הבריאותיים של טימין משמשים במי פה, לטיפול בכאבי פה, דלקות בגרון ולמניעת דלקת חניכיים. טימין הוא מרכיב נפוץ בטיפות שיעול צמחים.

היתרונות הבריאותיים של טימין נמצאו כמסייעים להרפיית שרירי הקיבה, ולכן ניתן להשתמש בה כדי להקל על בעיות במערכת העיכול כגון דלקת קיבה כרונית, חוסר תיאבון, עיכול, תסמונת המעי הרגיז וקוליק. קורנית פועלת לסילוק טפילים במערכת העיכול. שתיית תה טימין עוזרת להמיסה ולהוצאת ריר ממערכת העיכול.

טימין מכיל טרפנואידים כגון חומצת רוזמרין, המוכרים בזכות תכונותיהם המונעות כנגד סרטן. צריכה קבועה של טימין יכולה להגדיל את כמות ה- DHA (חומצה דוקוזהקסאנואית, חומצות שומן אומגה 3) במוח, בכליות ובקרומי תאי הלב.

קורנית יכולה להיות שימושית בטיפול במחלת אלצהיימר, דלקת פרקים, מחלות עור והתכווצויות שרירים. בתור טוניק, מאמינים כי טימין מגרה את מערכת העצבים, מקל על הפרעות עצבים, דיכאון, סיוטים, תשישות עצבים ונדודי שינה. קורנית פועלת כמגביר זיכרון ועוזרת לך להתרכז.