2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
בשל התכולה הגבוהה של ויטמין C, פלפלים נחשבים לאחד הירקות השימושיים ביותר. בין אם הם אדומים, ירוקים או צהובים, בתקופה שבין יוני לספטמבר הם תמיד נוכחים בשולחן שלנו. עם זאת, אם אתה רוצה שזה יימשך בחודשי החורף הקרים, כדאי ללמוד כיצד להלבין את הפלפלים ולהקפיא אותם במקפיא. להלן השיטה להבהיר אותם:
1. מקלפים דלעת, מגרדים אותה וסוחטים את המיץ. לאחר מכן הם נשטפים ומאפשרים להם לנקז.
2. הלבנת הפלפלים פירושה טבילה במים רותחים במשך כמה דקות. המטרה היא לא להרתיח, אלא פשוט להתרכך.
3. אם תרצה, ניתן למלוח מעט את המים להלבנת הפלפלים. לא משנה מה המים, ההלבשה לא אמורה להיות ארוכה יותר משלוש דקות, ומומלץ לוודא שהם בדיוק 2 דקות. בדרך זו הם ישמרו על צבעם, מרקמם וטעמם טריים, ואובדן הויטמינים יהיה בטל ומבוטל.
4. לאחר שהלבנתם את הפלפלים, דאגו למלא אותם במים קרים, שכאשר הם חמים, מחליפים אותם בחדשים. את הפלפלים משאירים לנקז במסננת לאחר שהם קרים לחלוטין.
5. בדרך כלל צריך להלבין פלפלים אם רוצים להקפיא אותם במקפיא, אך גם עקרות בית רבות מכינות את מנותיהן רק עם פלפלים מולבנים. הסיבה היא שבדרך זו הם הופכים להיות רכים יותר וקלים יותר למילוי. גם אם תכינו אותם לצריכה מיידית, עליכם לפעול על פי כללי ההלבנה המפורטים עד כה. ואז תוכלו להכין פלפלים ממולאים עם אורז ובשר טחון או עם גבינה וביצים או כל מה שתרצו. עם זאת, טוב שהם מנוקזים היטב כך שתוכלו להעריך כמה נוזלים לשים על המנה הרצויה.
6. אם תעלו את הפלפלים כדי להקפיא אותם, תוכלו לבחור בשתי גישות להקפאתם. האחד הוא לדחוף אותם אחד לשני על מנת לחסוך מקום במקפיא, והשני הוא לסדר אותם בחוזקה זה ליד זה. לא משנה באיזו שיטה תבחרו, חובה להוציא את האוויר מהשקית עם מנת הפלפלים. ואז קפלו אותו והכניסו אותו לשקית אחרת כדי למנוע זרימת חמצן.
7. לאחר שארזתם את הפלפלים, טוב לכתוב כמה פלפלים יש בחבילה ולמה הם מיועדים.
מוּמלָץ:
טיפים מובילים להכנת וצריכת פירות טריים
בהמשך תוכלו לקרוא טיפים קלים להפחתת בזבוז, השגת יותר חומרים מזינים וחיסכון בזמן ובכסף הכנת פירות טריים . מיץ או שייק: טָרִי מפריד בין הנוזל לעיסה ואילו השייק כולל הכל. העיסה מלאה בחומרים מזינים, ולכן השייק מכיל יותר ממנו מאשר במיץ.
11 טיפים מובילים להכנת פסטה צרפתית
מדברים הרבה על כמה קשה מכינים פסטה צרפתית . לא כל כך. הם קשים, אבל אתה רק צריך כמה טיפים שימושיים ותאמין לנו, בקרוב תעשה זאת פסטה צרפתית מושלמת בכל פעם. לעתים קרובות, בפעם הראשונה שהם מתכוננים, זה אסון אמיתי, כי רוב האנשים אומרים לעצמם - אחרי הכל, זה רק נשיקה.
טיפים מובילים להכנת מנות טעימות ובריאות עם תפוחי אדמה
תפוחי אדמה מופיעים לרוב ברשימת המזון הזבל לאנשים שעוברים תזונה מיוחדת. ההצהרות כגון "תפוחי אדמה הולכים ומשמינים" ו"לא טוב לערבב תפוחי אדמה עם חלבונים (בשר) "שלעתים קרובות אנו שומעים תרמו לכך שתפוחי אדמה נמנעים יותר ויותר.
טיפים מובילים לירידה במשקל
ואתה משוגע על הקילוגרמים העודפים שלך? והאם אתה נהיה עצבני עוד יותר כאשר הסקאלה עומדת על כמה קילוגרמים ולא זזה מטה. זה מספיק כדי לשלול נשים עם רצון חלש מכל דיאטות ומשטרים. על מנת שהדיאטה תצליח נייעץ לכם בכמה דברים שישיגו את התוצאה הרצויה.
7 טיפים מובילים להכנת מיצים טריים סחוטים
כמו הכל, ו הכנת מיצים על ידי סחיטה או טחינה יש חוקים משלה ו דקויות וזה טוב לעקוב אם אתה לא רוצה להשליך את כל המאמצים שלך לפח. למטה תוכלו לקרוא כיצד מכינים מיצים סחוטים טריים באופן אורגני כדי שתוכלו לשמור אותם זמן רב יותר ללא עובש. וכדי לא לנקות אבק מיותר מפירות או ירקות שנבחרו, תראו כיצד לחלץ את המיץ מכל חלקיהם - כולל הקליפה.