2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
אם יש לך שילובי אוכל מסוימים, בחומר זה אפשר להתאכזב ללמוד שהם אינם תואמים.
אם אתה תוהה מדוע מוצרים מסוימים אינם תואמים אחרים, כעת תבין את התשובה לשאלה זו.
כשאתה אוכל, הבטן שלך מייצרת מיץ קיבה בעל הרכב שונה עבור מוצרים שונים. כשמכניסים אליו שילובים מסוימים, קשה להפריד את המיץ וכך האוכל הופך לעיכול.
אחד הכללים הבסיסיים הוא שלעולם אין לערבב מוצרי פחמימות - כמו דייסה, לחם, תפוחי אדמה, פסטה. האחרון לשלב בצורה גרועה עם חלבון.
כלומר לחם עם נקניק או גבינה. עדיף לצרוך את שני המוצרים האחרונים בנפרד לפני הלחם. עם זאת, אם אתה לא יכול לוותר על הכריכים האהובים עליך, עדיף לאכול אותם עם סלט טרי. זה ישפר את העיכול.
מאכלי חלב ומלונים אינם תואמים את כל שאר המוצרים.
אם אחד המאכלים האהובים עליך הוא החביתה, ובאותה עת אתה מודאג מהבטן שלך, עליך להשליך אותה מרשימת ההעדפות שלך.
מומחים בהאכלה נפרדת אינם ממליצים על צריכת חביתה בגלל אי התאמה בין חלב וביצים. יש צורך להפריד את החלב משאר המוצרים, מכיוון שהוא חוצה את הבטן ומקשה על עיכול שאר האוכל. ושומנים מעכבים את תהליך עיכול החלבונים.
אל תשלב מאכלים מתוקים עם מלוחים, זה גם מפריע לעיכול. כדי להיות מסוגל לעקוב אחר כללים אלה, הכי קל לאכול בנפרד במנות קטנות ולעיתים קרובות יותר.
מוּמלָץ:
טיפים להכנת כריכים
סנדוויצ'ים הם אחד מהמתאבנים הקלים ביותר להכנה ומרהיבים. הם חיוניים ליום הולדת של ילד, לפיקניק, ואתה יכול לקחת אותם בקופסה לאכול בארוחת הצהריים בזמן שאתה נח בעבודה. אם אתה צריך להכין הרבה כריכים, אתה יכול להקל על העבודה שלך על ידי יצירת קו ייצור קטן.
סוגי כריכים
ניתן לפתוח או לסגור כריכים. הכריכים הפתוחים מוכנים מפרוסות לחם בעובי 1-1.5 ס"מ, בעלות צורה מלבנית, משולשת או עגולה ועליהן מורחים חמאה מוקצפת בשמנת ופרוסות באותה צורה של בשר, דגים, מוצרי חלב או מספר סוגים של מוצרים ממוקמים. מעל, הכריכים מעוטרים בירקות בהתאם לעונה.
כריכים בריאים
בעזרת מוצרים בריאים תוכלו להכין כריכים הטובים לבריאות ועוזרים לשמור על משקל אופטימלי. להכנת כריכי ירקות טריים צריך 5 צנוניות, 300 גרם לחם שיפון או מלא, עגבנייה אחת ומלפפון אחד, מרגרינה, שמיר ופטרוזיליה. עגבניות ומלפפונים נחתכים לעיגולים, צנון נחתך לעיגולים דקים, לחם - לפרוסות דקות.
כריכים עליזים ליום הולדת לילדים
אנו מתכוננים כראוי ליום ההולדת של הילד, במיוחד אם יש לנו מסיבה בבית. תמיד צריך להיות אוכל ושתייה לילדים, כי האנרגיה שהם מוציאים על משחקים ובידור חייבת לחזור לרגע. עדיף שהדברים שאנו עושים עבור מסיבת הילדים יהיו בהתאם לקטנטנים - כלומר לשאול אם מישהו מהילדים לא סובל מאלרגיות ואם יש חוסר סובלנות לאחד מהמאכלים שסיפקנו.
עבודת חובה בכרם בסתיו
יין, במיוחד יין אדום, הוא בין המשקאות האלכוהוליים הנצרכים ביותר. זה היה המצב מאז ומתמיד ונמשך עד עצם היום הזה. לא במקרה מגדל הענבים הראשון הוא נח מהתנ"ך, אבל האמת היא שלא משנה בן היין, הוא לא מזדקן לפחות, אלא ממשיך להיות מודרני ומסקרן. במיוחד זמן סתיו, כאשר מגיעה תקופת מריטת הגפנים והכנת היין עצמו.
