2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
אני חושב שמעט מאוד אנשים יודעים, או לפחות מי שאוכל בריא ומשתמש במוצרים אורגניים, שלגדילן החלב יש תכונות מועילות רבות ועוזר לגופנו. במאמר זה תגלו מהם היתרונות הללו ולמה בדיוק אנו משתמשים בקמח גדילן במקום הרגיל.
קוץ לבן יש השפעות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות על גופנו. גדילן החלב משמש לרוב לניקוי רעלים מהגוף ונלחם במחלות כבד ובבעיות מרה.
סוג זה של קוץ גדל וגדל בעיקר באמריקה, אך ניתן לגדלו גם במדינות בהן הוא חם יותר. סוג זה של עשבי תיבול נעשה שימוש במשך 2000 שנה.
גדילן חלב עוזר בשיפור העיכול על ידי יצירת אנזימים. גדילן חלב עוזר לנזק שנגרם על ידי רדיקלים חופשיים. זה שימושי גם במאבק נגד ההזדקנות. גדילן חלב מסייע במניעת סרטן, מוריד כולסטרול גבוה, מסייע בשליטה על רמת הסוכר בדם בסוכרת, ויכול גם למנוע מחלה זו.
יתרונות קמח גדילן
קמח גדילן חלב עשוי מזרעים שנטחנים בטחנת אבן, המכילים את התכונות החיוביות והחומרים החשובים ביותר של העשב. הקמח מעשב זה עדיף במובנים רבים על סוגים אחרים של קמח. הוא מכיל חלק גדול ממרכיבי השומן הפעיל והסיבים התזונתיים.
השימוש בקמח גדילן מחדש אספקה גדולה של חלבונים מהצומח, סיבים וחומצות חיוניות.
הרכב קמח גדילן
- סיבים - 22%; חלבון - 21%; שומן - 8%; 899 קלוריות לכל 100 גרם מוצר.
הוא מכיל גם אומגה 3 ו -6, חומצות שומן חיוניות שניתן להשיג רק דרך המזון. ויטמינים כמו A, B, C, D, E, F, K הם גם חלק מ הרכב קמח גדילן. הוא מכיל גם אשלגן, מגנזיום, סידן, מנגן, ברזל, אבץ, סלניום.
יתרונות קמח השחרחרן
במדינות מסוימות עם טיפול בטיפול במחלות כבד, רופאים ממליצים ליטול תרופות העשויות גדילן. אם תוסיף קמח גדילן חלב לתפריט בהחלט תקבל אחד מהיתרונות הבאים:
- מגן על הגוף מפני השפעות של אקולוגיה גרועה ומפחית משמעותית את מידת הנזק לתאי כבד מסוגים שונים של רעלים, כמו גם כימיים, אלכוהוליים ורפואיים;
- קמח גדילן חלב מנטרל רדיקלים חופשיים ומפריע לתהליכים ההרסניים של פרוזיקדציה;
- נלחם בעודף כולסטרול;
- נלחם בפצעונים כמו גם בפריחות בעור.
ניתן לקחת 1 עד 3 כפות מקמח מעורבב עם מים, יוגורט, מיץ, דבש או סוג אחר של ממתיק, מכיוון שלקמח עצמו יש טעם מר.
קמח גדילן חלב אינו מכיל גלוטן וניתן להוסיף אותו לסוגים שונים של מאכלים, לחמים, ביסקוויטים וסוגי מאפים אחרים.
אם אתה מקבל קמח גדילן חלב בבוקר, זה עוזר להגביל את הצמיחה של תאי הגידול, עוזר במאבק נגד סרטן השד, עוזר במאבק נגד אלצהיימר, עוזר לתפקוד תקין של הכליות וכאבים במהלך הווסת.
ראה עוד אודות היתרונות והשימושים בשמן גדילן.
מוּמלָץ:
הסם המופלא של ורה קוצ'ובסקה, המרפא סוכרת
סוכרת, שהיא המחלה האנדוקרינית השכיחה ביותר, עלולה לפגוע בכל אחד מאיתנו, במיוחד זה המכונה סוכרת מסוג 2. מחלה זו מופיעה בעיקר אצל מבוגרים ועל פי הסטטיסטיקה העדכנית היא פוגעת בכ- 90% מהחולים. אצלם הלבלב לא מייצר מספיק אינסולין או שגוף האדם פשוט לא מגיב בצורה מספקת למינונים שהושגו.
קמח מלא מול לחם לבן - באיזה אחד לבחור?
אנשים רבים רוצים לרדת במשקל, אך אינם יודעים איזה לחם לבחור כאשר הם בדיאטה. החנויות מציעות סוגים רבים של לחם, החל מלבן, טיפוסי, מקמח מלא ועד לחם חד-קרן, לחם דלעת, לחם ירקות, זרעים ועוד. לעתים קרובות בלחם יש תוספים של זרעים מלאים ועשבי תיבול, באחרים יש זיתים ועגבניות מיובשות.
קוץ חמור
קוץ חמור / Silybum marianum Asteraceae / הוא עשב קוצני הנפוץ בארצנו. הוא נמצא בדרום אירופה, גדל עד לאקלים ממוזג ביבשת אסיה. גדילן החמור מיובא באופן מלאכותי בצפון אמריקה ומרכז אמריקה, כמו גם בניו זילנד ובאוסטרליה, שם הוא צומח באגרסיביות ומכונה עשב.
תחליפי קמח לבן
אנשים רבים לא יודעים שיש כמות גדולה בקמח לבן תחליפים כַּיוֹם. כמובן שהקמחים הללו שונים זה מזה, ולכן המתכונים עשויים להיות שונים עבורם, אך הם עובדים להכנת אותה פסטה שהיינו רגילים אליה. תחליפי קמח לבן הם בחירה מצוינת עבור אנשים עם אי סבילות לגלוטן, כמו גם עבור אנשים שרוצים לגוון את התזונה שלהם.
שמן קוץ לבן
סיליבום מריאנום הוא עשב דוקרני רגיל, אך יחד עם זאת זהו צמח מרפא בעל תכונות ייחודיות. זה פופולרי מאוד בקרב חברות תרופות המייצרות תרופות לטיפול ולהחלמה של הכבד. כמה תכשירים של גדילן ידועים ברחבי העולם ולא ניתן לספור את מספר תוספי התזונה המבוססים על צמח זה.
