2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
ברומלין, הידוע גם בשם ברומליין, הוא אנזים חזק ממקור צמחי. באופן טבעי הוא נמצא בפירות ובגבעולים של האננס.
לברומליין יכולת לעכל חלבונים, מה שהופך אותו לחלק רצוי בתפריטים של כל העוסקים בכושר, פיתוח גוף וענפי ספורט אחרים הדורשים תזונה עשירה בחלבון.
יתרונות הברומלין
הפונקציה העיקרית והחשובה ביותר של ברומליין מזורז על ידי עיכול ופירוק חלבונים. זה עם תכונה זו כי ברומליין שונה מאוד מהאנזימים האחראים לתפקודים אלה במערכת העיכול של גוף האדם.
לעיכול חלבון העולה על 40 גרם למנה לעיתים קרובות דורש ביטוח אמין ברומליין יכול לתת בהצלחה. במידה הגדולה ביותר הוא יכול להיספג במעי הדק.
החלק הספציפי של ברומליין טמון בעובדה שהוא עובד באותה מידה גם בסביבות אלקליין וגם בחומציות. האיכות השנייה החשובה ביותר / במיוחד לספורטאים / נחשבת ליכולתה לקצר את זמן ההחלמה מהתכווצויות, קדחת שרירים ומצבים לא נעימים אחרים של אי נוחות בשרירים.
ברומליין הוא תוסף מזון פופולרי להחלמת פציעות מסוגים שונים - חבורות, נפיחות, חבורות, נקעים, קרעים בשרירים ועוד.
ברומליין הוא לא רק מאיץ מצוין לתהליכי עיכול של חלבונים בקיבה, במעי הדק ובתריסריון. יש לו גם כמה מאפיינים חשובים אחרים מבחינת פירוק חלבונים ברקמות ובזרימת הדם.
לברומליין יש רמת עיכול גבוהה מאוד על ידי הגוף. לאחר הזרמת הדם, הוא תומך בפונקציות של מערכת העצבים על ידי השתתפות בפירוק חלבונים מיותרים וחיצוניים.
עוד תכונה חשובה מאוד של ברומליין הוא לנקות את כלי הדם של ליפופרוטאינים הנצמדים לדפנותיהם. בשל מאפיין זה, הוא מקל על דליות והוא מהווה אמצעי מניעה טוב להופעת כאלה, כמו גם צנית.
ההשפעה המיטיבה הכוללת שלה על מערכת העיכול יכולה להקל על קוליטיס הקיים והמחמיר. ניתן להשתמש ב- Bromelain לטיפול בבעיות נשימה / סינוסיטיס, דלקת ריאות, כאב גרון /, כמו גם למחלות מפרקים ניווניות (דלקת פרקים).
זה אמר את זה ברומליין יכול לעזור לחולי סרטן להילחם בגידולים; למניעת זיהומים דרך הפה; לשימוש בטיפולים לבעיות בבלוטת התריס; למניעת זיהומים חיידקיים בצמחיית המעי.
מקורות ברומלין
העשירים מבין ברומליין בטבע הם פירות וגזע של אננס. השילוב של מיץ אננס טרי ומזונות חלבוניים עוזר לעכל את האחרון היטב.
ישנם גם מספר תוספי תזונה המספקים את המינון הנדרש של החומר היקר. רוב משקמי המשותף מכילים ברומליין.
מינונים יומיים של ברומלין
קביעת המינון היומי ברומליין זו משימה די קשה מכיוון שהיא משתנה באופן דרסטי בהתאם למטרות הפרט. מסיבה זו, עדיף לעקוב אחר המלצות אריזות המוצרים.
נזק מברומלין
ברומליין הוא אנזים לא רעיל. במקרים נדירים מאוד עלולות להופיע תגובות אלרגיות. בשל יכולתו לדלל את הדם, השימוש בו בתרופות עם השפעות דומות צריך להיות תחת פיקוח רפואי כדי למנוע סיבוכים.
לברומליין יש את המאפיין להגביר מאוד את העיכול של קבוצות אנטיביוטיקה מסוימות. זה עשוי להגדיל את ריכוזם בדם וזה עשוי לדרוש שינוי במינון שלהם. יש לעקוב אחר שימוש מקביל באנטיביוטיקה וברומלין על ידי רופא.
