מה עלינו לאכול בכל יום בשבוע על פי פיטר דאונוב

תוכן עניינים:

וִידֵאוֹ: מה עלינו לאכול בכל יום בשבוע על פי פיטר דאונוב

וִידֵאוֹ: מה עלינו לאכול בכל יום בשבוע על פי פיטר דאונוב
וִידֵאוֹ: Everything Terry Crews Eats in a Day to Stay JACKED | Eat Like | Men's Health 2024, נוֹבֶמבֶּר
מה עלינו לאכול בכל יום בשבוע על פי פיטר דאונוב
מה עלינו לאכול בכל יום בשבוע על פי פיטר דאונוב
Anonim

כיום, רוב האנשים הפנו את תשומת ליבם לאכילה בריאה ומתעניינים בכך עוד יותר, שוקלים לעבור לאורח חיים זה. זה נפלא כשאנחנו יודעים מה אנחנו אוכלים וזה גורם לנו להרגיש טוב, מלאי אנרגיה ובעיקר בריאות. הגוף רגיש ביותר ומוצרים מזיקים עלולים לגרום לנזק רב כאשר הם מצטברים, ומשאירים עקבות בתוכו.

המורה פיטר דאונוב הוא אחד המטיפים הבולטים לאכילה בריאה ובעקבות עצותיו, האדם מרגיש מאוזן, בהרמוניה עם עצמו וגופו. בנוסף להראות לנו מהם המאכלים השימושיים, פיטר דאונוב מקל עלינו עוד יותר על ידי שיתוף מה שאתה צריך לצרוך בכל יום בשבוע.

לדבריו, כל יום מחובר לכוכב לכת מסוים שיש לו השפעה עליו. באמצעות מזון, השפעה זו מועברת לבני אדם.

יום שני - אוכל ירוק

משטרו של פטר דאונוב: שעועית ירוקה
משטרו של פטר דאונוב: שעועית ירוקה

היום שאתה נמצא לצרוך אוכל שמפתחים דמיון ויצירתיות. מדובר בעיקר במוצרים ירוקים וירקות אחרים - מלפפונים, עגבניות, חסה, כרוב, סרפד, מזח, שעועית ירוקה, קישואים, שעועית, תפוחי אדמה, פלפלים ירוקים, פטריות. יום שני הוא יום הירח.

יום שלישי - אוכל אדום

משטרו של פטר דאונוב: מאכלים אדומים
משטרו של פטר דאונוב: מאכלים אדומים

היום בו נצרכים מזונות המספקים אנרגיה. מדובר במאכלים אדומים ומוצרים חריפים - פטיש, שום, סרפד, עגבניות, תרד, צנון לבן, פלפלים אדומים, צנוניות. יום שלישי הוא יום המאדים.

יום רביעי - אוכל לשכל

משטרו של פטר דאונוב: עדשים עם גזר
משטרו של פטר דאונוב: עדשים עם גזר

היום בו נצרכים מוצרים המפתחים את האינטלקט. מדובר בלימונים, שזיפים צהובים, אגסים, אפרסקים, מלונים, גזר, עדשים, תירס והתבלינים - מלוחים ופטרוזיליה. יום רביעי הוא יום הכספית.

יום חמישי - אוכל לביטחון עצמי

משטרו של פיטר דאונוב: שיבולת שועל וחלב
משטרו של פיטר דאונוב: שיבולת שועל וחלב

היום בו נצרכים מוצרים המחזקים את הביטחון העצמי, הכבוד והאמונה. מדובר בזיתים, תפוחי אדמה, דלעת, במיה, חיטה, בוטנים, מאכלי חלב. יום חמישי הוא יופיטר.

יום שישי - אוכל ליופי

משטרו של פיטר דאונוב: דובדבנים ותותים
משטרו של פיטר דאונוב: דובדבנים ותותים

היום בו נצרכים מוצרים ששומרים על יופי. אלה תותים, דובדבנים, דובדבנים חמוצים, פטל, אבטיח, תאנים, שזיפים מיובשים, תפוחים, שומשום, טימין, אפונה. יום שישי הוא היום של ונוס.

שבת - אוכל חכמה

משטרו של פטר דאונוב: אגוזים
משטרו של פטר דאונוב: אגוזים

היום בו נצרכים מוצרים המסמלים חוכמה. מדובר באוכמניות, אגוזים - אגוזי מלך, אגוזי לוז, שקדים, ערמונים, ורדים, פירות יבשים, חצילים, צנון שחור, שעועית, קקאו וקפה. יום שבת הוא יום שבתאי.

יום ראשון - אוכל לאושר

משטרו של פיטר דאונוב: הדרים
משטרו של פיטר דאונוב: הדרים

היום בו נצרכים מוצרים למצב רוח טוב וחיוב. מדובר במנדרינות, תפוזים, משמשים, חמניות, צימוקים, ענבים, אורז, עדשים, כרוב, שיפון, שעורה, שיבולת שועל. יום ראשון הוא יום השמש.

מוּמלָץ: