קישואים מנקים מרעלים

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

קישואים - מלכת הירקות בקיץ, בנוסף להיותה טעימה והיא מוצר שימושי מאוד שחייב להיות נוכח בשולחן שלנו.

מה שהופך אותו לירק המושלם לעונה הוא העובדה ש 100 גרם קישואים מכילים 21 קילוקאלוריות בלבד.

לצריכה קבועה של המוצר התזונתי יש השפעה מנקה.

קישואים מוציאים מגופנו בהצלחה כמות משמעותית של רעלים וכימיקלים המאוחסנים בשל תכולת הסיבים העשירה בו.

ירקות מומלצים במיוחד לאנשים הסובלים מבעיות מסוימות במערכת העיכול.

קישואים הם מתנה טבעית מושלמת נגד השמנת יתר, אנמיה וטרשת עורקים ערמומית. ירקות עוזרים גם לעצירות.

מומלץ גם למחלות של כיס המרה, תריסריון, יתר לחץ דם ואנמיה.

ירקות סימפטטיים מכילים תכולה גבוהה של המינרל בעל ערך האשלגן, אשר משפיע לטובה על מערכת העצבים. בנוסף, אכילת קישואים תקבלו את הנתרן הדרוש, סידן, זרחן וברזל.

הויטמינים בירק זה הם גם "ברמה" - ויטמינים A, C, B1 ו- B2 הם גם חלק מקישואים.

מחית קישואים שימושית ביותר וצריכה להיות בתפריט של תינוקות ומתבגרים.

היחידים שיכולים להימנע מירקות הם אנשים עם כמה מחלות כליה הקשורות להסרת אשלגן קשה מהגוף.

בחר קישואים שלא יעלה על 15 סנטימטרים. קישואים לא יומרניים במיוחד מבחינת אחסון. בערך 4-5 ימים היא התקופה המקסימלית בה תוכלו לשמור אותם לפני הבישול. התנאי היחיד הוא לא לשמור אותם בשקיות ניילון.

היתרון הגדול של קישואים לשפים נעוץ בעובדה שבשל השבריריות והמרקם שלהם הם קלים ביותר להכנה.

מגוון המתכונים עם הקישואים הוא עצום. חפש את שלך ב- Gotvach.bg.