תאנים עוזרות ללב

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

התאנה, אקזוטית לרוב האירופאים, הייתה תחליף סוכר מוצלח לפני מספר מאות שנים.

מאז המשחקים האולימפיים הוענקו תאנים לזוכים במקום למדליות, וספורטאים אכלו פרי טעים במהלך האימון.

קליאופטרה השתגעה על זה תאנים ואפילו הנחש שלקח את חייה הובא אליה בסל עם תאנים.

ערב החורף, פרי זה יכול לעזור לגוף

הגדל את ההגנות שלך.

תאנים מכילות הרבה אשלגן הדרוש למערכת הלב וכלי הדם, כמו גם ברזל, חומצות אמינו, ויטמינים ואנזימים צמחיים.

בנוסף, הם מכילים תאית, שלא יסולא בפז עבור גופנו, אשר משפיעה היטב על הקיבה ומפחיתה את הכולסטרול הרע.

זהו הפרי האידיאלי עבור אנשים שחווים דיכאון מכיוון שיש לו השפעה טובה על מערכת העצבים. תאנים עוזרות לחום ואם הן מבושלות בחלב, הן תרופה שימושית להצטננות.

במקום לאכול משהו מתוק, החלף אותו ב 2-3 תאנים מיובשות. פירות אלו אינם מומלצים בכמויות גדולות לאנשים הסובלים מצנית.

בבישול תאנים משמשים לקינוחים, אך פרי ספציפי זה אידיאלי לשילובים אקזוטיים עם עוף או דג.

נוכחותן של תאנים בצלחת עם בשר כתוספת תפתיע את האורחים שלך, אך השילוב שלהם עם הבשר יעניק לו טעם מדהים.

מתכונים לתאנים