2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
כל סוגי התה טובים לגוף האדם בכללותו. פו-אר לתה היה מקום מיוחד ברפואה הסינית המסורתית עוד מימי קדם. הוא מתקבל מעצי תה במחוז יונאן בסין לאחר שעבר תהליך תסיסה איטי ומגיע לצבע שחור מובהק.
תה זה עדיף לצריכה לאחר ארוחות כבדות. נלחם ברדיקלים חופשיים הגורמים לסרטן. תה פו-אה מכיל כמות גדולה של קפאין.
להלן 7 המופלאים היתרונות של צריכת תה פו-אה:
1. כולסטרול ממאיר
תה פו-אה ידוע כאחד מתה הצמחים היעיל ביותר המאזן את הכולסטרול. צריכה קבועה מונעת קרישת דם. זה מרגיע את העורקים על ידי הורדת רמת הכולסטרול LDL, מגרה את זרימת הדם. מומלץ לקחת כוס אחת לאחר כל ארוחת ערב תה פו-אה כדי להגן על הלב וכלי הדם.
2. משפר את זרימת הדם
דם מסתובב לכל איברי הגוף. כלי הדם מעבירים חמצן ומינרלים חיוניים לגוף.
3. נלחם בסרטן
תה מכיל נוגדי חמצון רבי עוצמה הנלחמים בסוגי סרטן שונים. נוגדי חמצון אלה הורסים רדיקלים חופשיים הגורמים לסרטן. כידוע, רדיקלים חופשיים פוגעים במבנה הסלולר של ה- DNA ומונעים מהתאים להתחדש. תה פו-אה מונע הצטברות של רדיקלים חופשיים ומעודד התחדשות תאים.
4. תומך במערכת העיכול
נטילת תה סיני זה לפני הארוחות עוזרת לעיכול מזון במהירות ומאיצה את העיכול. לוקח כוס תה פו-אה עוזר לעצירות.
5. מונע השמנת יתר
נוגדי החמצון החזקים הכלולים בתה נלחמים ברעלים הגורמים להשמנה ועלולים לפגוע בגוף. עם זאת, זה תורם לירידה במשקל על ידי האצת תהליך העיכול.
6. נלחם בסוכרת
צריכה קבועה של תה פו-אה מסייע בוויסות רמות האינסולין והשומנים בדם. במקרה זה, מונעים סוכרת מסוג 1 וסוג 2. שומר על רמות הסוכר בדם תחת שליטה.
7. מפחית לחץ
תה פו-אה הוא אחד המשקאות הבודדים שעוזרים לך להירדם בשינה עמוקה, למרות שהוא מכיל קפאין. הוא מכיל חומצה אמינית-בוטירית ומאפשר ייצור של מלטונין במוח, מה שמפחית את רמות הלחץ.
מוּמלָץ:
שעורה היא אוכל פלא! מכיל 12 חומצות אמינו
במחלות כמו אסטמה, דלקת פרקים, אין אונות, עור בעייתי, אנמיה, השמנת יתר, עצירות, סוכרת מסוג 2, לחץ דם גבוה, מחלות לב וכלי דם או כליות, עליך ללמוד עוד על היתרונות של צריכת שעורה. מחקרים בשנים האחרונות מצביעים על כך שהוא מווסת את רמות הסוכר בדם.
ערער - תאריך סיני
עַרעָר , המכונה גם פינאפ ותמר סיני הוא עץ פרי קדום, שעל פי נתונים היסטוריים היה ידוע לפני 6000 שנה. ערער שייך לסוג זיזיפוס, אשחר המשפחה. ישנם יותר מ -50 זנים של שיזף, אך המפורסם והשימושי ביותר הוא טחנת הז'יזובה ג'יזובה. הרבה דחויי המערב, אסיהים ואירופאים מכירים בתכונות היקרות של שיזף מספר מאות שנים.
שבעת המאכלים לחיים מאושרים על פי הסינים
אוכל טעים וטוב כשלעצמו הוא תענוג לחושים. לדברי הסינים, ישנם מוצרים מסוימים המקדמים חיים מאושרים. כידוע, עם זה מפורסם בידע העמוק שלו לא רק במזון, אלא גם בפסיכולוגיה אנושית, גורל, אסטרולוגיה וכו '. להלן 7 אוכלים שיביאו לך מזל טוב, על פי הסינים .
שבעת המאכלים המלוחים ביותר
מחקר אמריקני גילה את התעלומה באילו מהמזונות היומיים שאנו צורכים יש הכי הרבה מלח. למעשה, אנו חושבים שאנו מקפידים להימנע מללח יתר על המידה בארוחותינו. עם זאת, באכילת כמה מאכלים מלוחים, מתברר כי אותם מוצרים שאנו צורכים כמעט מדי יום, מאכילים אותנו הרבה יותר ממה שנקרא.
שבעת העקרונות של אכילה בריאה
את העצות וההמלצות של מיטב התזונאים והתזונאים ניתן לאסוף בשבעה כללים פשוטים לחיים טובים יותר. 1. החלף "רע" בשומנים "טובים". נסו להגביל כמה שיותר שומנים רוויים (בשרים שומניים ומוצרי חלב מלא). כנ"ל לגבי שומני הטרנס הכלולים במוצרים כמו מרגרינה.
