2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
עם קצב החיים הנוכחי, מתח מתמיד ודיאטה לא מאוזנת, יש לשים לב במיוחד לשמירה מיקרופלורת מעיים רגילה. פרוביוטיקה (מיוונית προ - "עבור", "בשם" + βίος - "חיים") - סוג של מיקרואורגניזמים שימושיים לבני אדם (חיידקים ושמרים), כמו גם תוצרי חילוף החומרים שלהם, מסייעים בכך.
פרוביוטיקה משמשת למטרות טיפוליות במספר מחלות, כמו גם למניעת מחלות בדרכי העיכול ושמירה על בריאות כללית.
להלן כמה שיעזרו לך להבין מה קורה בגופו של האדם לוקח פרוביוטיקה:
- פרוביוטיקה תורמת ל תהליך העיכול, כמו גם לנרמל את תנועתיות המעיים (התכווצות הקירות, שבגללם מועברים תכולתם);
- פרוביוטיקה ניזונה חלקית מחומרים רעילים לבני אדם. מתי חוסר פרוביוטיקה חומרים אלה מובילים לדלקת בדפנות המעי ולשיכר הגוף;
- פרוביוטיקה תומכת בהומאוסטזיס (יציבות בריאותית) של אדם על ידי סינתזה של מספר חומרים שימושיים: ויטמין K, ביוטין, תיאמין, ציאנוקובלמין (ויטמין B12);
- פרוביוטיקה מסנתזת מספר חומרים דומים להורמונים ומוליכים עצביים. אז, רוב הסרוטונין, הורמון האושר, נכנס לזרם הדם מהמעי;
- פרוביוטיקה ממלאת תפקיד חשוב לוויסות הכולסטרול בדם על ידי פירוק חומצות מרה. שמירה על כולסטרול תקין היא גורם הכרחי בהפחתת הסיכון לפתח מחלות לב וכלי דם;
- פרוביוטיקה מסנתזת חומצות אמינו חיוניות, אשר אספקתן בגוף מספיקה למספר ימים. לאחר הדלדול שלהם, מתרחש מחסור בחלבון, מה שמוביל לצריכת חלבון על ידי הכבד, הדם ואיברים אחרים;
- פרוביוטיקה משנה את פלורת המעיים כך שהוא הופך להיות שלילי לחיידקים מזיקים כמו אלה הגורמים להתקפי קוליטיס;
- פרוביוטיקה מנרמלת את המיקרופלורה במעי ומסייעת בשיקום מחזור חילוף החומרים התקין.
מוּמלָץ:
תרופה עממית לניקוי מעיים
ידוע שכדי להיפטר ממחלות רבות זה מספיק כדי לנקות את המעיים מריר , אבני צואה וטפילים. במהלך 70 שנות חיים עוברים במעיים 100 טון מזון ו -40 אלף ליטר נוזלים. ניקוי מעיים עדין חיוני לרווחתנו. המעיים צוברים יותר מ -15 ק"ג אבנים צואה, פסולת רעילה מהקיבה, מרעילים את הדם וגורמים נזק בלתי הפיך לגופנו.
מזונות לצמחיית מעיים בריאה ולפריסטלטיקה טובה
את הערך של מיקרופלורת מעיים בריאה קשה להעריך יתר על המידה. בלעדיה, עיכול תקין הוא בלתי אפשרי, מה שאומר שכל הרקמות והאיברים בגופנו יסבלו ממחסור בחומרים מזינים מסוימים. ל התפקוד החלק של מיקרואורגניזמים במעי חשוב לדעת מה אנו אוכלים. מוצרים מובילים לשמירה ונורמליזציה של המיקרופלורה במעי 1.
ניקוי מעיים בן שלושה שבועות עם זרעי פשתן
אם אתה הולך בלי שום קשיים כל יום בצורך גדול, אז אתה באמת בר מזל. זה אולי נשמע מגוחך, אך דווקא באמצעות הצואה אתה מפריש את החומרים שגופך אינו זקוק להם. עם זאת, ישנם גם אנשים שלא יכולים לקבל דחפים ללכת בצורך גדול במשך מספר ימים, ולעיתים במשך שבוע שלם.
מתכון עממי-ניקוי מעיים
זה ידוע שכדי להיפטר ממחלות רבות, מספיק לנקות את המעיים מריר, אבנים צואה וטפילים. במהלך 70 שנות חיים עוברים במעיים 100 טון מזון ו -40,000 ליטר נוזלים. העובדה שהמעיים מזוהמים נובעת מעצירות תכופה, הפרעות מטבוליות, סוכרת, אלרגיות, עודף משקל או תת משקל, מחלות של אברי הסינון של הכליות והכבד, שמיעה וראייה, מחלות מערכתיות הנעות בין דלקת פרקים לסרטן.
מבשלים שמנוני ויוצקים עם בוזה נגד מעיים עצלים
אם אתה רוצה להיפרד ממעיים עצלים, עקוב אחר הטיפים הבאים ושנה את הדיאטה שלך. חלקם ייראו לכם מוזרים. - במקרה של מעיים עצלים, יש לכלול מזון עשיר בתאית ובסיבים (ירקות ופירות עם תאית גסה, אגוזים, לחם מלא וכו '); - אל תכלול דיאטות של חלוקים, טוסטים, אורז ושוקולד.
