ניקוי מעיים בן שלושה שבועות עם זרעי פשתן

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

אם אתה הולך בלי שום קשיים כל יום בצורך גדול, אז אתה באמת בר מזל. זה אולי נשמע מגוחך, אך דווקא באמצעות הצואה אתה מפריש את החומרים שגופך אינו זקוק להם.

עם זאת, ישנם גם אנשים שלא יכולים לקבל דחפים ללכת בצורך גדול במשך מספר ימים, ולעיתים במשך שבוע שלם. הוכח כי לאחר היום השלישי, כאשר אדם אינו מוציא גופו חומרים מיותרים (דרך צואה), מתחיל הרעלת גוף האדם.

זה נקרא בדרך כלל יותר קיבה לא סדירה, אך למעשה, יחד עם עצירות, זה יכול להוביל למחלות רבות, כולל כבד, כליות, סוכרת, דלקת פרקים ואחרות. חשוב לשווא יותר לדעת כי קיבה לא סדירה מובילה לעלייה במשקל ולהידרדרות במצב וחיוניות העור, השיער והציפורניים.

יותר ויותר מומחים ממליצים שכדי להימנע מכל התופעות הלא נעימות הללו, על האדם לעשות זאת לפחות פעם בשנה ניקוי מעיים עם זרעי פשתן. זה חל על אלה שמרגישים בריאים ואין להם בעיות כאלה, כמו גם על אלה הסובלים מהם עצירות קבועה. בראשון, טיהור כזה נעשה באמצעי מניעה, ובאחרון רצוי לעבור את משטר זרעי הפשתן לא פעם אלא פעמיים בשנה.

סוד זרעי הפשתן טמון בעיקר בעובדה שהוא עשיר מאוד בסיבים, מה שעוזר להיפטר ממזון שממש יתחיל להירקב בבטן. והתכנית של ניקוי מעיים פשוטה מאוד. אתה רק צריך להגיע זרעי פשתן אורגניים ויוגורט ביתי או קפיר. אנו פותחים סוגר שמכינים קפיר בקלות רבה בבית.

במהלך השבוע הראשון, במקום ארוחת הבוקר הרגילה שלך, הכין קערה עם 100 מ ל יוגורט / קפיר, בה עירבת 1 כף. פשתן טחון.

בשבוע השני הגדילו את כמות הפשתן והוסיפו לאותה כמות של יוגורט / קפיר 2 כפות. ממנו.

בשבוע השלישי הוסיפו 3 כפות ל- 150 מ ל יוגורט / קפיר. זרעי פשתן.

בזמן ניקוי המעיים בתקופה זו, הימנעו ממאכלים כבדים והתמקדו בפירות וירקות טריים. מומלץ גם לשתות 2-3 ליטר מים ביום. כפי שאתה יכול לראות, שום דבר לא כל כך מסובך!