2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
מכיוון שאכילה היא טקס בלתי נמנע והכרחי לכולם, אנחנו לא יכולים שלא לתהות מה הכי משתלם עבורנו - האוכל ממשלוח, הזמנות עד הבית או ביתי.
בתקופתנו יש לנו מבחר גדול של מוצרים ומקומות להשיג אוכל. עם זאת, השאלה הבלתי נמנעת היא עד כמה עלויות המזון משפיעות על התקציב המשפחתי שלנו.
אם אנחנו מבשלים לעצמנו או אוכלים בחוץ תלוי באורח החיים של האדם. רוב השפים, למשל, אומרים שהבישול מקל על הלחץ שלהם. אך אצל אחרים ההפך הוא הנכון - השאלה מה לבשל מביאה להם מתח נוסף.
לשיטות שונות להגשת ארוחות לשולחן היתרונות והחסרונות שלהם.
היתרון הגדול ביותר של מנות ביתיות הוא שאנחנו יודעים בוודאות ממה מורכבת המנה שנאכל. בנוסף, יש לנו את הזכות לבחור את אופן בישול המנה.
החיסרון הגדול ביותר הוא שלעומת אלטרנטיבות אחרות, בישול בבית לרוב יקר יותר. זה גורם לרוב עקרות הבית בבולגריה לבשל פחות ופחות.
משלוח אוכל ביתי או משרדי הוא החלופה המועדפת במערב אירופה ובארצות הברית. מכיוון שרוב השבוע אנשים בעבודה, לרובם אין זמן לבשל ולכן מעדיפים להזמין אוכל לקחת הביתה.
זה חוסך זמן גם מבישול וגם משטיפת כלים.
החיסרון העיקרי בשיטה זו הוא שהאוכל מהאספקה מאוד לא בריא. מזונות אלה אוגרים יותר קלוריות ופחמימות בגוף.
ביקור במסעדות ברוב המקרים מבטיח לנו צריכת אוכל איכותי, אך אפשרות זו היא היקרה ביותר, כי בנוסף לאוכל המחיר כולל טיפ למלצר.
מחקר שנערך על ידי foodpanda הכין את אפשרות הדיאטה השבועית האידיאלית על פי המשיבים. המשיבים אומרים כי מיום שני עד חמישי אדם צריך לאכול דרך אספקה, ביום שישי כדי להירגע במסעדה, ובסופי שבוע להכין אוכל משלו.
מוּמלָץ:
הכנת פטה ביתי - קל, טעים וחסכוני
פאטות ציפורים תוצרת בית , בשר, דגים או ירקות הם רעיון נהדר לארוחת בוקר, צהריים או ארוחה חגיגית. תוכלו להפוך את המתאבן הביתי לטעים יותר על ידי הוספת מגוון תבלינים לפי הטעם, גזר, בצל, עשבי תיבול, ביצים מבושלות, שמנת, מרק בשר. הרכב הפטה הביתי הטעים כולל כבד, בייקון או שומן חזיר.
אוכל תינוקות ביתי
אוכל תינוקות ביתי אם התינוק כבר התבגר והגיע הזמן לעבור לאוכל מבושל, האם עומדת בפני המון שאלות לגבי האכלת הגבר הקטן. ישנן אפשרויות רבות: לקנות מחית לתינוק, לקבל את האופציה הקלה יותר ולהזמין אוכל ממטבח החלב, או שהאם תכין את האוכל בעצמה כדי לוודא שהיא מזון לתינוקות עם אוכל מגוון ובריא.
אוכל ביתי מגן עלינו מפני סוכרת ועלייה במשקל
אכילה בבית שומרת על רזה ומגנה מפני סוכרת. מחקר חדש מבית הספר לרפואה של הרווארד מראה כי אנשים שאוכלים ארוחות צהריים וערב בבית הם הרבה יותר בריאים ורק 10% מהם סובלים מעודף משקל, בניגוד לאוהבי המסעדות. החוקרים אמרו כי אנשים שאוכלים אוכל ביתי הם בעלי סיכוי נמוך יותר לפתח סוכרת בכ- 25%.
אוכל ביתי יכול להיות גם רעיל
אוכל ביתי יכול ללא ספק להיות הרבה יותר בריא מאוכל בחנויות. בה נוכל להוסיף את כל האלמנטים הדרושים לתזונה נכונה. יחד עם זאת, ישנם כמה דקויות שיכולות להפוך כלים לרעל מבלי להבין כלל. לעיתים, גם אם אנו מקיימים את כל כללי הבישול וטיפול בחום, ישנם חומרים במזון העלולים להזיק לנו.
משלוח גלידה לבית הוא השירות האחרון של אובר
התוספת האחרונה שהציעה החברה החדשנית האמריקאית Uber לצרכנים בולגרים הייתה משלוח הגלידה בבית. השירות תוכנן כקמפיין זמני ורץ בחודשי הקיץ 2015. למרבה הצער, זה הפך לשירות האחרון שמציעה חברת הטכנולוגיה בשוק הבולגרי. #UberIceCream היה מבצע פעיל רק בסופיה, שהפך את בירת חלק לקמפיין עולמי במאות ערים ברחבי העולם.
