2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-07-26 16:39
אמנם לא ממוצא פיוטי מיוחד, 16 בספטמבר הוא יום גואקמולטו וזה אירוע נהדר להתפנק בקערה של מתאבן שימושי ובריא במיוחד.
חטיף מקסיקני גוואקמולה מיוצר מהמחית הפנימית של אבוקדו, מה שמקנה לו צפיפות תזונתית צפופה המועשרת בשומנים בריאים המסייעים בהורדת כולסטרול ומסייעים בהארכת חייכם.
אין שום סיבה מיוחדת, אלא שהיא פשוט טעימה ונעימה, אז חוגגים יום גוואקמולי, קחו מוכנים מהחנות או אפילו יותר טוב - קנו אבוקדו והכינו נשנוש בבית, בעזרת המתכון המועדף עליכם לגוואקמולה.
מערבבים את האבוקדו, מתבלים במלח, מעט שמן זית וסיימתם! כמובן שאפשר להוסיף לזה את הטעם והסגנון שלכם - עם ביצה מבושלת, ליים או לימון, אולי עגבנייה, שום, פלפל אדום או בצל להרחבת הצבעים, פלפלי צ'ילי, כוסברה, תבלינים אחרים - הבחירה היא שלכם!
אבל אל תחשבו שעליכם לשים לב במיוחד לטבילה המקסיקנית ולחטיף הנורא טעים רק ב יום גוואקמולי!! הרוטב הוא אוכל שימושי ומלא ביותר בכל ימות השנה, וכעת יש סיבה מיוחדת נוספת ליהנות ממנו.
מוּמלָץ:
מבחן טעים - כמה פחמימות עלינו לאכול ביום?
רוב הדיאטות גורמות לך להאמין שפחמימות הן האויב כשמנסים לשמור על משקל תקין. אך גנטיקאים טוענים כי קרקרים עשויים להחזיק את המפתח לכמה מקבוצת המזון הזו אנו יכולים לאכול. הגוף של כל אחד מפרק אוכל קצת אחרת. זה מסביר מדוע אורח החיים הבריא של אדם אחד יכול להמיט הרס אצל אדם אחר, אומרת ד"
אכלו את הבוטנים כרצונכם ביום הבוטנים העולמי
של היום 13 בספטמבר אנו מקדישים בוטנים טעימים . אגוזים מעוררי תיאבון אלה שימושיים גם כן, לכן גופכם יהיה אסיר תודה אם תחגגו את החג של היום - יום בוטנים . בוטנים התגלו לפני כ -3,500 שנה בדרום אמריקה. הם שייכים למשפחת הקטניות מכיוון שהם יוצרים תרמיל שצומח מתחת לאדמה, כמו תפוחי אדמה.
רוצה להגן על עצמך מהתקף לב? אכלו 6 פעמים ביום
כיום הרופאים משקיעים הרבה מזמנם באמירות למטופלים לאכול פחות ולא יותר. זה עמד להשתנות לאחר שמדענים גילו כי אכילה של שש ארוחות ביום לפחות יכולה להיות הסוד להתמודדות עם מחלות לב. מחקר מצא כי חצי תריסר ארוחות או חטיפים ביום יכולים להפחית את הסיכון למוות מעורקים סתומים ביותר מ- 30 אחוז בהשוואה לאכילת 3 או 4 ארוחות ביום.
אכלו חצי אבוקדו ביום - לא יותר! בגלל זה
חצי אבוקדו הוא המינון היומי המותר של הפירות השימושיים. אם תחליט לא לפעול לפי הוראה זו, אתה מסכן את משקלך. האבוקדו הפך לאחד הפירות הפופולאריים ביותר בשנים האחרונות. בנוסף להיותו תוספת נפלאה לכל סלט, הוא גם מרכיב עיקרי בגואקמולה האהובה עלינו.
הפאי הכי טעים יהיה מבוקש ביום ראשון הקרוב
בהזדמנות חג העוגה , שמתארגן מדי שנה בכפר ווראצה עם שם הפסטה - Banitsa, תארגן תחרות לעוגה הכי מוכנה ביותר. עד כה, יותר מ -100 אדונים לעבודה הקולינרית הטיפוסית הבולגרית אישרו את השתתפותם. הפסטיבל יתקיים ביום ראשון הקרוב והמבקרים יוכלו לאכול קציצות בטן.
