2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
זה זמן רב ידוע שרוב רשתות המזון המהיר מציעות אוכל טעים אך מזיק במיוחד. ובעוד שכולנו מודעים לבעיות של השמנת יתר, כולסטרול גבוה ונזק ללב שמגיעים עם צריכה קבועה של מוצרים כאלה, רוב המסעדות של מזון מהיר כמעט תמיד מלאות באנשים.
לאחרונה מומחי מזון מבריטניה העלו את הדעה כי יש לאסור על פי החוק צ'יפס והמבורגרים מכיוון שצריכה קבועה שלהם עלולה לגרום לחסימת כלי דם, שבץ מוחי, טרשת עורקים ועוד.
מומחים מארצות הברית פרסמו נתונים סטטיסטיים על התוכן הקלורי של כריך מרשתות המזון המהיר הפופולריות ביותר.
מספר הקלוריות המזעזע בהמבורגר פשוט הוא קרוב ל 1500! ביגמאק אחד מכיל כ- 700 קלוריות.
אם המספרים האלה לא אומרים לך כלום, במקרה הראשון 1500 היא צריכת הקלוריות היומית של גברת משובחת, ואם אתה רגיל לאכול ממקדונלד'ס, אתה לא צריך לאכול יותר מ -2 כריכים ביום ולא שום דבר אחר.
נושא נפרד הוא שאם תאכלו אוכל מהיר בלבד, בקרוב תחלו וזה מובטח כמעט ב 100%. כמעט ואין חומרים שימושיים במזונות אלה.
עם זאת, רשתות מסוימות מציעות לפעמים סלטים טריים. אם תשלב סלט עם רגלי עוף אחת או שתיים, תבחר בפחות רע.
כדי לשרוף קלוריות מהמבורגר עם תכולת אנרגיה גבוהה של "קלוריות ריקות", יש צורך להזיע בחדר הכושר למשך 3 שעות, לשחות כשעתיים, ללכת כ -4 שעות או לאמן טאי-בו במשך שעתיים.
עם זאת, לא כל רשתות המזון המהיר מציעות אוכל לא בריא זה. במיוחד בארצנו ישנם מזנונים רבים שנותנים בחירה רחבה בין מנות מבושלות לכאלה שהורגלנו לאכול מגיל צעיר.
כריכים במסעדות מזון מהיר מסוימות שאינן מיוצרות עם בשר מטוגן מכילות כ -300-350 קלוריות.
מוּמלָץ:
איך מכינים המבורגרים קטו טעימים?
תזונת קטו הוא משהו חדש בדיאטות שנכפה ונבחר לעתים קרובות יותר ויותר. סוג זה של דיאטה מכונה גם אכילה עתירת שומן, אך המונח מקורו בקטוזיס. זהו מצב בו גופי קטון רבים נמצאים בגוף, אשר שורפים שומן כדי להעניק לגוף אנרגיה. דיאטת הקטו נוצרה כתזונה מרפא, אך כעת היא נדרשת כתזונה לירידה במשקל.
עובדות מזעזעות שאנחנו לא יודעים על המבורגרים של מקדונלד'ס
אין ספק שביג מק הוא המוצר הכי מוכר ונמכר ביותר ברשת המזון המהיר הפופולרית. מפתה בשתי קציצות בקר שומניות וקלויות, שנאספו בכריך תלת שכבתי, מתובל בחיך הייחודי והדביק בחיך, בתוספת גבינה אמריקאית, פרוסות חסה, בצל חתוך לקוביות, חמוצים ולחם שומשום לבן, 5 Big Mare מכיל 10 גרם שומן רווי - כ -51% מהצריכה היומית האישית המומלצת.
עובדות סקרניות על המבורגרים
רק מי שמעולם לא ניסה בחייו המבורגר טרי ממש, לא יכול להבין את הנאת החושים והחיך, כשהוא לובש את זה לא מאוד בריא, בוא נקרא לזה, כריך. הלחם עם קרום פריך, עלה חסה טרי, גבינה צהובה וריחנית וכל מיני מוצרים אחרים כל כך מפורסם בכל העולם, עד שבמשך 28 שנים, ביום 28 במאי, נחגג יום הכריכים הלאומי.
המבורגרים ונקניקים הם כמו סמים
אם אוכל מהיר הוא המועדף עליכם, יש לכך הסבר משלו. המבורגרים, נקניקים, צ'יפס ועוגות מתכנתים את המוח שלכם ומעודדים אותו לצרוך עוד יותר מזונות עשירים במלח, סוכר ושומן. הנוירולוג ד"ר פול קני ערך מחקר כדי להראות עד כמה מזונות עשירים בשומן וסוכר יכולים להיות מסוכנים.
רוסיה רוצה לאסור כמה המבורגרים במקדונלדס
הוועדה הרוסית להגנת הצרכן התבקשה לאסור את הצ'יזבורגר המלכותי והרגיל, את המבורגר העוף ואת זה עם פילה הדגים בכל רשתות מקדונלד'ס במדינה. האיסור יכסה גם חלק משייקי החלב והגלידות המוצעות. רוסיה ציינה פרמטרים פיזיקאליים-כימיים בלתי הולמים בתוכן המוצרים שמציעה מקדונלד'ס כסיבה לרצונם.
