2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
להיות בעל גוף בריא, תוסס ואנרגטי, עם חסינות מוגברת, ניקוי רעלים וטיהור הם בסיסיים. רק לגוף נקי יש את היכולת למצות את מיצוי הויטמינים והמינרלים מצריכת המזון.
האורגניזם המזוהם אינו מסוגל לתפקד כראוי מכיוון שהוא סתום במוצרי פסולת. זה מוביל לעיתים קרובות למספר מחלות, אשר בדרך כלל יש צורך לטפל בתוצאותיהן.
הצורך בניקוי קבוע של הגוף הוא הכרחי. יש לכך הרבה תנאים מוקדמים - זיהום סביבתי, דל בחומרי תזונה ומזון שעבר עיבוד רב, כמו גם חיים מלאי מתח ומתח. וגורמים אלה משתקפים בהכרח בבריאות גופנו.
כאשר אנו רוצים לנקות את גופנו, עלינו לדבוק בצריכה של שלוש קבוצות מזון עיקריות - פירות, ירקות ודגנים מלאים וסיבים.
התחל את יום ניקוי הרעלים עם אשכולית. תכולת האנזימים המזרזים את חילוף החומרים מושלמים לכך. את הסיבים הדרושים ניתן למצוא בקלות בתפוחים.
עזר נוסף לעיכול הוא ג'ינג'ר טרי מגורד שנוסף למיצים, מרקים ותבשילים. השורש עם טעם מעט חריף מלא בנוגדי חמצון שיגרשו מכם רעלים. ג'ינג'ר מכיל מקור המשפר את ניקוי הרעלים ומהווה מקור טוב למגנזיום.
מזונות דומים לפעולתו הם נבטים וכרישה, מכיוון שהם מכילים הרבה ויטמין C, סיבים וחומרים מזינים שימושיים אחרים.
לכן טוב לכלול אותם במשטר הטיהור. מבין הפירות, לדובדבנים השפעה המנקה ביותר. יש להם השפעה מנקה ניכרת על הכליות, המרה והכבד.
אחת השיטות המפורסמות ביותר לניקוי הגוף היא לא רק להקפיד על תזונה מסוימת, אלא גם לקחת איתה הרבה נוזלים. בנוסף לשתיית כמויות גדולות של מים, ניתן להשיג תוצאות חיוביות באמצעות צריכת מספר תה.
המתאים הם הירוקים, הידועים בתכונות נוגדות החמצון שלו, זה של עלה הסנה של האם, משמש כמשלשל ומנקה, נענע ואחרים. גם למיצי פרי סחוטים, בעיקר של רימון וחמוציות, יש השפעה מרעלת.
גורם חשוב נוסף לגוף בריא ומזוכך הוא הספורט, מכיוון שדרך הזיעה שמשחרר הגוף במהלך תרגול הספורט, מספר גדול של רעלים מונח.
מוּמלָץ:
המזונות האלקליין הטובים ביותר
מאכלים אלקליין הם דרך נעימה וקלה להחזיר את האיזון בגופנו, אם איבדנו אותו, להגביר את האנרגיה שלנו, לשפר את חילוף החומרים ואת העיכול, לחזק את החסינות שלנו. מדובר במזונות המכילים חומרים התומכים בתפקוד כל התהליכים בגוף, מזונות שחייבים להיות חלק מהתפריט שלנו כדי להיות במצב בריאותי טוב.
המזונות הטובים ביותר לשפעת
עם תחילת החורף ובמיוחד מזג האוויר הרטוב והקר יותר, אנו מתחילים להרגיש יותר ויותר חולים פיזית, ואף גרוע מכך אם אנו מצננים או אפילו חולים בשפעת. לפעמים אנו מצליחים להגן על עצמנו מפני מחלות ומחלות כאלה באמצעות חיסונים, אך האמת היא שבהתחשב במספר הרב של נגיפים שונים המרחפים באוויר, אין שום ערובה שיעבור עלינו.
המזונות הטובים ביותר לשיניים בריאות
לא בכדי אומר פתגם: הוא מתקבל על ידי בגדים, הוא נשלח על ידי חיוך … ויטמינים ומינרלים נחוצים לצורך צמיחה תקינה של השיניים בילדות ואז כדי לשמור על מצבם התקין. היופי וההיגיינה הטובה של השיניים משפיעים מאוד על מראה האדם. לשיניים בריאות אנו זקוקים לתזונה נכונה.
המתכונים הטובים ביותר לניקוי רעלים מהגוף
אם אתם מתכוונים להתחיל אורח חיים בריא - הגיע הזמן לנקות את גופכם מחומרים מיותרים ורעלים שונים. ראה בשורות הבאות מי הם המתכונים הטובים ביותר לניקוי רעלים : 1. תפוח וקינמון פורסים דק תפוח ויוצקים 500 מ"ל מים נקיים, מוסיפים 1 כפית.
עשבי התיבול הטובים ביותר לניקוי רעלים בחילופי העונות
בדרך כלל מתחילים לדבר על ניקוי רעלים מהגוף עם חילופי העונות. ומכיוון שזה עכשיו סוף הקיץ, אתה יכול לשקול טיהור כזה של הגוף. נכון שבחודשים החמים אנחנו לא אוכלים מי יודע כמה מלחיץ, אך מצד שני, ניקוי רעלים לא יפגע בך, אלא יעזור לגופך. הגוף צריך להיות נתון למשטר ניקוי כזה, במיוחד אם יש לך את הסימפטומים הבאים - עצירות, בטן נפוחה, כאבי ראש, עייפות כרונית וכו '.
