מה יקרה אם תאכל ג'ינג'ר כל יום?

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

1. לשפר את העיכול

ג'ינג'ר מכיל ויטמינים A, B 6 ו- K, המקדמים ספיגת מעיים. הוא משמש כמזור כיוון ששמנים אתרים בו מגנים על רירית הקיבה ובכך מונעים היווצרות דלקת קיבה וכיבים.

2. מרגיע בחילה

ממריץ את כיס המרה על ידי ויסות הפרשת המרה ובכך נמנע מחזרת קיבה מעצבנת הנגרמת על ידי עודף חומציות. תמציות חומץ ותכולת אתנול מווסתות את התכווצויות הקיבה. ג'ינג'ר מתאים להילחם במחלת ים ובמינונים קטנים יכול להיות עוזר יקר ערך לנשים בהריון.

3. מקל על כאבי שרירים ומפרקים

כמרפא נוגד דלקת חזק, ג'ינג'ר מפחית כאב ונפיחות אצל אנשים הסובלים מדלקת פרקים וכאבי שרירים.

4. מונע הצטננות וזיהומים

משחרר ריר ועוזר בפינוי הסמפונות, מרגיע את דרכי הנשימה. יש לו פעולה חיטוי ואנטי דלקתית ועוזר להילחם בכאב גרון, דלקת הלוע ודלקת קנה הנשימה. יש לו השפעה מגרה על מערכת החיסון, מונע זיהומים ומקל על ריפוים.

5. מאיץ את חילוף החומרים

לשורש הזנגביל השפעה תרמוגנית, מייצר חום המפעיל מרחיבי כלי דם, עיכול וממריץ את הכבד. בכוחו להפעיל את חילוף החומרים, לעורר צריכת קלוריות רבה יותר וכך לקדם ירידה במשקל.

6. עוזר לך להרגיש פחות נפוח ועוזר להילחם בצלוליט

ג'ינג'ר מגרה את מערכת הלימפה ושולט באגירת נוזלים, משמש כחומר משתן, המונע היווצרות צלוליט.

7. משפר את זרימת הדם

הוא פועל כנוזל מרחיב ומסייע וממריץ את זרימת הדם. משפר את בריאות כלי הדם.

8. ג'ינג'ר נותן יותר אנרגיה

עשיר בויטמינים C, A, E ונוגדי חמצון, השורש פועל כטוניק ואידיאלי לעייפות ותשישות. משמש כתבלין. מקל על ספיגת החומרים המזינים המועילים לגופנו.

השתמש בג'ינג'ר טרי מגורר במנות האהובות עליך. הוסיפו אותו בסוף הבישול בכדי לתת טעם ורעננות נעימים. הוא מעניק לעצמו מתכונים מתוקים ומלוחים, אך הוא גם אידיאלי להכנת משקאות מרעננים או תה צמחים.

אם אתה עדיין לא מצליח להשיג ג'ינג'ר טרי, אתה יכול לקבל אבקת ג'ינג'ר.