2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
למיץ מלון יש את היתרון הגדול ביותר אם סוחטים אותו מהפרי בספטמבר. המיץ טוב למערכת העצבים, יש לו השפעה משלשלת ומשתנת קלה.
מיץ מלון מסייע לטרשת עורקים, מחלות כליה ושלפוחית השתן, עובד היטב לעצירות וטחורים. מומלץ לשתות כפית מיץ ביום, יכולה להמתיק במעט דבש.
מיץ סלרי נסחט בספטמבר משורשי ועלים של הצמח. מיץ סלרי עשיר בויטמינים רבים. למלחי אשלגן השפעה טובה על הלב.
ברזל בסלרי טוב לדם. המיץ משפר את חילוף החומרים ופועל כמשתן. זה שימושי בנוירוזה והשמנת יתר.
מומלץ לשתות מיץ סלרי לבעיות בערמונית, מחזור כואב, דרמטיטיס וחוסר תיאבון. לשתות כף אחת שלוש פעמים ביום לפני הארוחות, מעט ממותקת בדבש.
מיץ פטרוזיליה נסחט בספטמבר מעלים ושורשי הצמח. מיץ פטרוזיליה מכיל ויטמיני B, ויטמין K וויטמין PP.
מיץ סלרי מגרה את הכליות, משמש לדלקת שלפוחית השתן ואבנים בכליות, דלקת בערמונית. שתו כף אחת שלוש פעמים ביום לפני הארוחות.
מיץ השעועית הירוקה נלחץ מהתרמילים הרכים הירוקים. שבעים וחמישה אחוזים מחלבון השעועית נספגים. מבחינת תכולת נחושת ואבץ, שעועית עדיפה כמעט על כל הצמחים.
מיץ שעועית מומלץ לסוכרת והשמנת יתר. שתו כוס אחת ביום.
מיץ תפוחים נסחט בספטמבר מתפוחים בשלים לחלוטין עם ארומה עשירה. המיץ מחזק את מערכת החיסון ומהווה טוניק למחלות לב.
מוּמלָץ:
ירקות ופירות אדומים לבריאות
ירקות ופירות אדומים כמו דובדבנים, תותים, אוכמניות, פטל, אבטיח, עגבניות, פלפל אדום הם חלק ממוצרי הטבע הפופולאריים ביותר שאנו אוכלים לעיתים קרובות. והחלק הכי טוב הוא שבנוסף להיותם טעימים במיוחד, הם גם טובים לבריאות. הוכח כי ירקות ופירות אדומים עשירים בוויטמינים, נלחמים בהזדקנות, מגבירים חסינות ודל קלוריות - מה יכול להיות טוב מזה.
אכלו ירקות ופירות אדומים לבריאות ויופי
לאחרונה גברה דעת הקהל שכמעט כל המזונות הקיימים כיום בשוק מזיקים. עם זאת, זה שטות מוחלטת כשמדובר בפירות וירקות אדומים. בנוסף להיותם טעימים, תזונאים מובילים ממליצים לנו לצרוך אותם כל השנה בגלל היתרונות הבריאותיים הרבים שלהם. פירות וירקות בעלי צבע אדום מאטים את ההזדקנות.
כוחם המרפא של מיצי ירקות
מיצי פירות וירקות הם מקור רב ערך לבריאות ואריכות ימים. ללא קשר לדיאטה עם מזון גולמי או מעובד, צריכת כמויות גדולות של מיצי צמחים היא יותר מהנדרש. בררו לשם מה מיצים כרוב, עגבניות ותרד. מיץ כרוב. משקה זה שימושי מאוד לטיפול בכיבים בקיבה ותריסריון.
מיצי ירקות - מקור לא יסולא בפז לבריאות
מיץ מירקות שונים - זה לא רק משקה ממריץ, אלא גם דרך לחזק את גופכם. מיץ גזר הוא בין היקרים ביותר ועשיר במיצי ויטמינים. יש לו איכויות יוצאות דופן. הוא מכיל מינרלים חשובים רבים ויסודות קורט לגוף - סידן, נחושת, זרחן, ברזל וויטמינים A, B, B1, B2, D, E, PP, K ואחרים.
אילו ירקות ופירות מורידים כולסטרול
כולסטרול הוא חומר שעווה המיוצר על ידי הכבד. הוא נמצא במוצרי חלב, ביצים ובשר. כולסטרול הוא גורם עיקרי למחלות לב וכלי דם רבות ומהווה סיכון מרכזי לבריאותנו. שינויים קטנים בתפריט היומי שלנו יכולים לעזור בהורדת הכולסטרול. ידוע כי פירות וירקות מכילים פיטוסטרולים וחומרים דמויי כולסטרול המורידים כולסטרול.
