2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
בכל הנוגע לקביעת היתרונות של משהו על צבעיו, האידיאולוגיה הסינית של יין ויאנג באה להצלה.
אנרגיית אור ברפואה הסינית מכונה צ'י, המגיעה ישירות מהחלל.
הוא זורם בכל יצור חי על כדור הארץ. ברגע שנצליח לתפוס את זה, כבר לא יהיו לנו בעיות עם המעטפת הפיזית שלנו.
אנרגיית צ'י מורכבת משני מרכיבים - יין ויאנג. כאשר הם נמצאים בהרמוניה, האנרגיה זורמת ישר דרכנו, אך אם הם נסתמים או שאחד מהם גובר על השני, זה משפיע ישירות על מצבנו הגופני.
על מנת לקבל אנרגיית צ'י טהורה ואחידה, עלינו להתאים את הדיאטה שלנו למאזן היין והיאנג.
המשמעות היא בחירת כלים שיוצרים הרמוניה אנרגטית בגופנו, בנפשנו ובנפשנו. זה נעשה בצורה הטובה ביותר על ידי שיוך צבעי המזון לאיכויות התזונתיות שלהם. ככה:
במזונות ובמאכלים בכחול יש בהם יותר אנרגיה. הם קלים יותר לעיכול ובעלי תכונות קירור בעיקר. מזונות בתחום האדום והכתום מכילים יותר אנרגיית יאנג. המשמעות היא שיש להם תכונות מגרה ומחממות.
לעומת זאת, לירוקים יש תוכן מאוזן זהה של יין ויאנג. זה גם מסביר את הצבע הירוק של רוב הצמחים, מכיוון שרטט צבע זה ממוקם באמצע הספקטרום הגלוי. ירוק הוא הרמוני לחלוטין.
עובדה מעניינת היא שקרני האור הירוק אינן קצרות ולא ארוכות. בנוסף, אין להם דומיננטיות של אפקטים קרים או חמים. לכן הם מוגדרים כמאסטרים להרמוניה.
הבסיס לתזונה בריאה הוא בהכרח פירות וירקות. טוב לאכול חמש מנות ביום כדי להפיק מהם את המרב.
וככל שהם בהירים יותר, כך טובים יותר, מכיוון שלפירות וירקות בצבע עמוק יש תכולת ויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון גבוהים יותר.
צבעים שונים מאופיינים ביתרונות שונים, וגם מביאים מגוון. לכן, ככל שהתפריט שלך צבעוני יותר, כן ייטב.
מוּמלָץ:
הפתרונות התזונתיים הנכונים לבעיות בקיבה
כולנו חולמים לקבל בטן חלקה והדוקה, זה לא רק נותן לנו ביטחון עצמי טוב יותר, אלא גם סמל לבריאות טובה. בטן שטוחה מעידה על בריאות כללית טובה. ואז הוא מרגיש בנוח, משוחרר ממשקל הנפיחות והעצירות. תזונה מאוזנת ופעילות גופנית הם המפתח לבריאותו. להלן מספר בעיות נפוצות בקיבה והפתרונות התזונתיים הנכונים להתמודדות איתן.
הליקויים התזונתיים הנפוצים ביותר בעולם
תזונה מאוזנת קבועה וצריכה של כמויות מסוימות של חומרים מזינים הם הבסיס לחיים בריאים. אחד הגורמים השכיחים לבעיות בריאותיות בעולם הוא חוסר היכולת של אנשים להשיג מספיק חומרים מזינים שהם צריכים וכו '. מחסור תזונתי . אחד מ הליקויים התזונתיים הנפוצים ביותר הם:
מרקי שמנת, היתרונות שלהם וטיפים לבישול
מרקי שמנת כיום הופכים פופולריים יותר ויותר לא רק בארצנו אלא בכל רחבי העולם. במקביל מכינים את האפשרויות הפופולריות ביותר מפטריות, תרד ודלעת. בוא נדבר על היתרונות של מרקי שמנת וגם, עיין במתכונים למרקי שמנת שניתן להכין מירקות עונתיים. מנות ראשונות מסורתיות עשויות להיות לא בריאות כמו שאתה חושב.
שמונת הכללים התזונתיים של נשים איטלקיות, איתן הן חלשות ובריאות
האם אנו מבינים עד כמה המטבח הים תיכוני שימושי לבריאותנו, הוא הפך לסמל של תזונה נכונה לאריכות ימים, רוח עליזה ופוזיטיביזם? בראשית שנות השישים ערך ארגון הבריאות העולמי מחקר על הרגלי האכילה של אנשים ממדינות שונות. מחקר זה לוקח 30 שנה להשלמת התמונה עם תוצאותיה.
הסודות התזונתיים של דוגמניות-על אמריקאיות
קרוב לוודאי שרוב הנשים בעולם מסתכלות במידה מסוימת של קנאה בדוגמניות-על דקיקות וחולמות להשיג את דמויותיהן. תזונאים מהמרכז האמריקאי לעיצוב אופנה החליטו לחשוף את הסודות שבהם הדוגמניות שמאחורי האוקיאנוס שומרות על כושרן. הם פרסמו את הנחיות הדיאטה ורשימת מוצרים שכדאי לכלול בתפריט שלך אם אתה רוצה מותניים דקיקות של נשים יפות מהביקורות.
