2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
ארוחת בוקר אנגלית, המסורת הטעימה הזו, שנשמרה במשך אלפי שנים, מתגלה כמועילה למדי. זה לא רק התרופה המועדפת על הנגאובר, אלא גם המשחק המהיר ביותר.
למסקנה זו הגיעו מדענים בבריטניה. לבקשת יצרני ביצי האריות, הם ערכו סקר בו השתתפו 2,000 איש. מהתוצאות עולה כי 38% מהם מחלימים מהנגאובר קשה בפחות משלוש שעות בעזרת ארוחת בוקר אנגלית. המחקר מסביר כי הסיבה לכך היא הביצים בארוחת הבוקר הפופולרית.
ארוחת הבוקר האנגלית המסורתית המלאה כוללת היום בייקון, ביצים עלומות או מטוגנות, עגבניות ופטריות מטוגנות, פרוסות לחם מטוגנות או קלויים, חמאתיים. כל זה מלווה בכוס תה ארומטי.
המחקר מוכיח ששיטות אחרות להתמודד עם הבעיה יעילות הרבה פחות. לדוגמא, רק 19% מהנשאלים מסתמכים על משככי כאבים. רק שלושה אחוזים מוכנים להתפנק ביום שלם של מנוחה במיטה כדי להתמודד עם השפעות האלכוהול.
ההשפעה המהירה והמהירה של ארוחת בוקר אנגלית מדענים מייחסים את הביצים בהרכבן. זאת בשל הרמות הגבוהות של חומצת האמינו ציסטאין הכלולה בהן. זה נוגד את ההשפעות הרעילות של אצטאלדהיד - חומר כימי שמביא לכאבי ראש נוראיים, בחילות וכל שאר התחושות הלא נעימות של הגזמה בכוס.
בנוסף, ביצים טעימות עשירות בחלבונים איכותיים וויטמינים B ו- D. הם מסייעים גם נגד הנגאובר ומסוגלים להרים את הראש הכבד של אפילו השתיינים הגדולים ביותר.
אכילה טובה אחרי לילה קשה היא בהחלט אחת הדרכים הטובות ביותר להתמודד עם השפעות האלכוהול. קיבה ריקה מעצימה את אפקט ההנגאובר. ולהפך - בטן מלאה עוברת את כאב הראש וגורמת לנו להרגיש טוב יותר.
מוּמלָץ:
בואו נכין ארוחת בוקר אנגלית
ארוחת הבוקר האנגלית הקלאסית מכילה ביצים מטוגנות, בייקון, נקניקים, טוסטים, חמאה, ריבה, קפה, חלב או תה שחור חזק. יש מה שמכונה ארוחת בוקר אנגלית מלאה, הכוללת גם עגבניות, שעועית, פטריות מטוגנות ופירות טריים. יש ביטוי שארוחת בוקר אנגלית מלאה עשירה מכדי שתילקח על ידי הגוף מיד לאחר ההתעוררות.
האם ארוחת בוקר אנגלית מועילה?
ארוחת בוקר אנגלית אפשר לקרוא לאחת המנות האנגליות המסורתיות ביותר, הידועה בשפע ובמאות שנים של היסטוריה. במבט ראשון, ארוחת בוקר אנגלית טעימה אינה בריאה במיוחד - ביצים מטוגנות, שעועית אפויה, נקניק, בייקון, עגבניות מטוגנות, פטריות … אולם לאחרונה התגלה שזה לא ממש כך.
ארוחת בוקר עשירה, ארוחת צהריים צנועה, ארוחת ערב גרועה
ארוחת הבוקר היא ארוחה חשובה מאוד - היא יכולה להכין או לשבור את היום שלכם. ומכיוון שהכלל הוא שארוחת הבוקר בשפע, לא נהיה כל כך רעבים בארוחת הצהריים ואנחנו נאכל חצי מהמנות הקודמות. ולארוחת ערב זה גם ברור - אכלו לא יאוחר משמונה שעות או עד שהשמש שוקעת, ובמינונים קטנים כדי לא להכביד עלינו בלילה.
ארוחת בוקר אנגלית - שפע מזין בבריטניה
ארוחת בוקר אנגלית היא אחת הדמויות הפופולריות ביותר במטבח הבריטי. הוא מקורי ומוכר כאחד, המשלב שפע בוקר מפתיע וטעם אהוב על מוצרים מסורתיים. ארוחת בוקר אנגלית היא שמחה לתיירים שמחליטים לטבול בתרבות ובאווירה של האי. לאחרונה היא אורחת תכופה בבולגריה, שהובאה על ידי המספר ההולך וגדל של האנגלים המתיישבים בכפרינו, והותאמה במיומנות לתפריטים בערים הגדולות שלנו בגלל מספר התיירים שהולך וגדל מהאי.
אכל את ארוחת הבוקר שלך כמו מלך, את ארוחת הצהריים שלך כמו נסיך, ואת ארוחת הערב שלך כמו אדם עני
אין עוד דיאטות קפדניות ורשימות ארוכות של מאכלים אסורים! . מי שרוצה לרדת במשקל, אך מתקשה להגביל את עצמו ללא הרף למאכלים שונים, יכול כעת להירגע. מתברר שהסוד הוא לא רק במה שאנחנו אוכלים, אלא גם כשאנחנו צורכים אוכל, מדווח פופשוגר. מישל ברידג'ס עובדת כמדריכה והיא גם מחברת ספר על שינוי הגוף - היא נותנת את עצותיה היקרות לאנשים עם בעיות אכילה ומשקל.
