2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
אם אתה צרכן קבוע של קפה ואתה תוהה מדוע המשקה המר אינו מאשר אותך בבוקר, יש לכך הסבר הגיוני. התמכרות לקפאין פועלת כמרגיע. לכן אנשים שמרימים את כוס הקפה לעיתים קרובות מדי, זה יגיע הזמן שהנוזל בו לא יעיר אתכם.
כך מראות תוצאות מחקר בריטי, שצוטט על ידי רויטרס.
צרכני קפה רגילים מפתחים סובלנות להשפעה המעוררת של קפאין ולהשפעה הקשורה לחרדה. מה זה אומר? המשקה מחזיר את צרכניו לרמות הערנות הראשוניות, ולא לרמות הערנות הגדולה יותר.
מחקרם של חוקרים מאוניברסיטת בריסטול כלל 379 קשישים, מחציתם צרכני קפאין דלים או כלל לא משתמשים בקפאין. השאר הם צרכנים בינוניים או גדולים.
המדענים עצרו את הקפה של חלק מהמשתתפים לתקופה של 16 שעות. לאחר מכן המשתתפים נטלו קפאין או פלצבו. ואז הם היו צריכים להעריך את רמות החרדה, הערנות וכאבי הראש שלהם.
משתמשי קפאין בינוניים וגדולים שלקחו פלצבו דיווחו על ערנות מוגברת וכאבי ראש. עם זאת, לא נאמר על ידי המשתתפים שצרכו קפאין.
מומחים הקימו משהו אחר. כלומר, שאנשים בעלי נטייה גנטית לחרדה אינם ששים להימנע מקפה. "משתתפים שיש להם וריאציה גנטית הקשורה לחרדה נוטים לצרוך כמויות קצת יותר גדולות של קפה", אמר מנהיג המחקר פיטר רודג'רס.
מוּמלָץ:
הם הפריכו את המיתוס העיקרי על שוקולד
שוקולד עלול לגרום לדיכאון ואינו תרופה לכך. הצהרה בלתי צפויה זו נאמרה על ידי מדענים מאוניברסיטת קליפורניה בסן דייגו, על פי העיתונות הרוסית. לטענתם, אנשים הצורכים באופן קבוע שוקולד ומוצרי שוקולד נוטים יותר ליפול לדיכאון ומלנכוליה מכל אחד אחר.
המיתוס שקפה עוזר אחרי לילה ללא שינה
מה מציל אותנו בבוקר אחרי לילה קשה? התשובה הטבעית לשאלה זו היא קפה. המשקה הפופולרי ביותר בהחלט ממריץ ועוזר להרבה מהמאמצים שלנו להיראות בכושר בתחילת יום העבודה. עם זאת, האם הוא יכול לפתור את בעיות הגוף מלילה ללא שינה? מדענים מאוניברסיטת מישיגן ניסו לענות על שאלה זו לאחר ניסויים.
קפה לא רק ממריץ, אלא גם מגן מפני סרטן
שתיית קפה קבועה יכולה להפחית משמעותית את הסיכון לחלות בסרטן הכבד והרחם, כך עולה ממחקר חדש של ארגון הבריאות העולמי (WHO). הסוכנות הבינלאומית הכפופה לחקר הסרטן הוציאה הודעה כעבור כמה ימים כי שתיית קפה מגנה גם מפני סרטן שלפוחית השתן. ארגון הבריאות העולמי מבסס טענה זו על יותר מ -500 מחקרים שבדקו את הקשר בין סרטן לשתיית סוגים שונים של שתייה חמה כמו תה, קפה והזוג הפופולרי בדרום אמריקה לשתיית צמחים.
