2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
שלושה טבעיים לחלוטין, בריאים ובטוחים משקאות אנרגיה, שתצטרך להכין בעצמך בבית. המתכונים עבורם פשוטים ביותר, והמרכיבים שלהם זולים ונגישים לכולם.
מתכון 1
קח 3 ליטר מי גבינה, הוסף 1 כוס סוכר קריסטל, 2 כפות. שמנת חמוצה ומערבבים. בפיסת גזה או מטלית גבינה שים 0.5 כוסות עשבי תיבול יבשים, קושר וטבל את הצרור בתערובת, לחץ עם חפץ כבד (כגון כף) כדי לא לצוף מעל. מניחים את המשקה העתידי במקום קריר וחשוך למשך 7 עד 10 ימים.
ואז מסננים את המשקה ומסירים את הצרור, מאחסנים את המשקה במקרר.
שתו 0.5 כוס שלוש פעמים ביום חצי שעה לפני הארוחות.
משקה אנרגיה טבעי זה לא רק יעניק לכם כוח וחיוניות, אלא גם יחזק את מערכת החיסון שלכם, ישפר את תפקוד המעי ויוריד את משקלכם.
אתה צריך לקחת 3 מנות כאלה ברצף, ואז לנוח 6 חודשים ולחזור על הקורס.
מתכון 2
קח כוס אחת של שיבולת שועל גולמית ושטוף במסננת מתחת למים זורמים. יוצקים 5 כוסות מים קרים ומניחים על הכיריים. לאחר הרתיחה מנמיכים את האש ומבשלים את שיבולת השועל עד להפחתת נפח המים בחצי. מסננים ומוסיפים חלב טרי - כמו המרק.
מרתיחים את תערובת שיבולת השועל ומוסיפים 4 כפות. מותק, מביאים לרתיחה, אבל לא מבשלים יותר.
אחסן את התערובת במקרר, אך חמם אותה לפני השימוש.
קח 0.5 כוס כל בוקר על קיבה ריקה, אך אם אתה עובד קשה, שתו את התערובת לפני כל ארוחה. משקה אנרגיה זה יעניק לכם כוח גם בגיל מבוגר ובתקופת החלמה לאחר מחלה.
מתכון 3
צילום: VILI-Violeta Mateva
קלף דלעת, גרד אותה וסחט את המיץ. מסננים מיץ לימון טרי ומוסיפים לו דבש נוזלי. מערבבים את מחית הג'ינג'ר ומיץ הלימון עם הדבש ומערבבים היטב. מוסיפים מים רותחים חמים, כך שהתערובת תהפוך למשקה.
כל החומרים נלקחים בכמויות אקראיות, אך הדבר אינו משפיע על איכות המשקה.
קח 30 מ ג ממשקה האנרגיה בבוקר לפני הארוחות, וטלטל אותו מראש.
תשומת הלב! הטעם יכול להיתפס כמשקה אלכוהולי, אבל אתה יודע שאין גרם ולא טיפת אלכוהול.
מאפיין זה נובע מג'ינג'ר - שורש חריף ועפיצות. משקה ג'ינג'ר זה מנרמל את לחץ הדם, מגביר חסינות וטוניק מעולה. אם אתה לוקח את המשקה 3-4 פעמים ביום, אתה תהיה מוכן להישגים. אבל אם אתה רוצה לישון בערב, הימנע מצריכת אחר הצהריים.
הנה משקאות ממריצים טבעיים ושימושיים במיוחד, המעניקים תחושת נעורים, שתוכלו להכין בבית. מחירם נמוך באופן מפתיע, הם אינם דורשים עבודה פיזית רבה וההשפעה תפתיע אתכם.
מוּמלָץ:
משקאות אנרגיה
משקאות אנרגיה או נקראים גם משקאות טוניק הם נוזלים הנותנים לגוף זרימה מהירה של אנרגיה. בחיי היומיום העמוסים שלנו לעיתים קרובות אנו מגיעים לגבול כוחנו או שתחושת נמנום מציפה אותנו. במקרים כאלה רבים מאיתנו פונים למשקאות אנרגיה כחלופה לקפה. עם זאת, מעטים מאיתנו מתבשרים על ההרכב ובסופו של דבר על ההשפעה של ממריצים אלה על הגוף.
משקאות אנרגיה מובילים לאלכוהוליזם
למשקאות אנרגיה, שממש מציפים את השוק במגוון צורות, טעמים והרכבים, הם בעלי השפעה ממריצה, אך עלינו לחשוב מה המחיר. לאחרונה פרצה שערורייה בארצות הברית סביב סוג של משקה המשלב קפאין ואלכוהול - שילוב רעיל שעומד להיות אסור על פי חוק בכל המדינות.
משקאות אנרגיה משמינים ילדים
צריכת משקאות אנרגיה על ידי ילדים מזיקה ביותר לבריאותם ולהתפתחותם בעתיד. לאחרונה נמצא כי צריכתם מעלה משמעותית את משקלם. בנוסף, משקאות אנרגיה מסוגלים לגרום נזק בלתי הפיך לחלל הפה של הילד. הסיבה לעלייה במשקל בילדים בגלל צריכת משקאות מזיקים היא העובדה שהם מכילים קלוריות נוספות שלא ניתן לשרוף בגוף הילד השברירי.
עד כמה מיצים טבעיים טבעיים?
בוודאי שמעתם את הפרסומות הרמות של יצרנים שונים שטוענים שכוס מיץ טבעי ביום שווה למנת פירות או ירקות טריים. אין, כמובן, שום אמת בכך. מיץ הפירות הטבעי המפורסם בקופסאות קרטון אינו קשור למשקה טבעי, כך עולה מהבדיקות, כמו גם לגילוי טכנולוגיית הייצור.
כמה טבעיים הם מוצרים טבעיים?
אתה הולך לסופרמרקט וקונה את היוגורט הטבעי האהוב עליך לאכול עם ארוחת הבוקר הבריאה הטבעית. אתה משלם עבורם רעיון יקר יותר, כי אחרי הכל הם טבעיים! הם לא כמו שאר הזבל של תעשיית המזון, שכולה חומרים משמרים, צבעים וכל מיני E. האמת האכזרית היא שכאשר אתה קונה מוצרים מהחנות עם הכיתוב "
