2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
עם דיאטת שוקולד אתה יכול להוריד עד שישה קילו בשבוע אחד. דיאטה זו מתאימה לקצב החיים המודרני. משך דיאטת השוקולד הוא שבעה ימים, והתוצאות הנראות לעין מופיעות ביום השלישי.
אל תחשבו שתזונת השוקולד מאפשרת כמויות אדירות של שוקולד ליום. כאשר מקפידים על דיאטת שוקולד כדאי לאכול מאה גרם שוקולד במשך כל היום ותו לא. אתה יכול לאכול הכל בבת אחת, אך עדיף לחלק אותו לשלושה חלקים.
אינך יכול לצרוך שוקולד לבן מכיוון שהוא אינו מכיל קקאו. שלושת צריכות השוקולד מלוות בכוס קפה ללא סוכר, שניתן לערבב עם מעט חלב דל שומן. קפה מזרז את חילוף החומרים.
גם שוקולד טבעי וגם שוקולד חלב מתאימים לדיאטת השוקולד. אתה יכול גם להשתמש בשוקולד עם תוספת צימוקים או אגוזים.
דיאטת השוקולד אוסרת לחלוטין על צריכת כמויות מלח וסוכר כלשהן. באופן זה, עודף נוזלים מוצא מהגוף.
כדאי גם להימנע מצריכת מיצים, אפילו סחוטים טריים, כמו גם מים מוגזים ומשקאות מוגזים, הגורמים לתיאבון מוגבר.
דיאטת השוקולד אינה כוללת גם את כל סוגי הפירות והירקות, כמו גם אלכוהול. שתיית כל משקה - מים או תה ירוק - אפשרית לא לפני שלוש שעות לאחר צריכת שוקולד עם כוס קפה.
כדאי לשתות לפחות ליטר ומאתיים מיליליטר מים ביום. ניתן לחזור על דיאטת השוקולד לא לפני חודש, מכיוון שהיא גורמת נזק משמעותי לגוף.
אתה יכול להכין לעצמך יום חופש עם שוקולד אם אתה לא יכול להימשך שבעה ימים. התפריט זהה לימים של דיאטת השוקולד - מאה גרם שוקולד ושלוש כוסות קפה לכל היום.
דיאטת השוקולד אינה מותנית לאנשים עם סוכרת, כמו גם לאנשים עם אלרגיות. מחלות בכבד ובמרה אינן כוללות אפשרות לעקוב אחר דיאטת שוקולד. אסור גם יתר לחץ דם, בעיקר בגלל קפה.
מוּמלָץ:
הם יצרו שוקולד שלא נמס בחום
המדען הבלגי פרדריק דיפר יצר שוקולד שיש לו את התכונה לא להמיס בחום. הרעיון לא הגיע למולדתו בלגיה, הידועה בגשמים תכופים ובטמפרטורות לא כל כך חמות, אלא בשנחאי הרחוקה, שם היה בכנס מדעי לפני חמש שנים. שם למד המדען ממקור ראשון כמה מהר מעדן טעים יכול להפוך לעיסה סמיכה כשנחשף לטמפרטורות גבוהות.
רעיונות למשקאות שוקולד טעימים
משקאות שוקולד יכולים להכיל קלוריות די, אך הם הופכים להיות כל כך טעימים שקשה לעמוד בפניהם. נכון שאנחנו על סף קיץ ועכשיו זה הזמן שרוב האנשים מנסים להיכנס לכושר, אבל משקה שוקולד לא יזיק כל כך ברצינות. אנו מציעים לכם שלושה פיתויים מתוקים עם שוקולד.
דיאטת הפריקה של דונוב (דיאטת דגנים)
דיאטת הפריקה של פיטר דאונוב משמשת בעיקר לניקוי הגוף, אך מסייעת גם במאבק נגד עלייה במשקל. משכו הוא מספר ימים, בהם נצרכים רק חיטה, תפוחים, אגוזי מלך, דבש והרבה מים. דיאטת הדגנים של פיטר דאונוב, כידוע, היא למעשה דיאטה בת עשרה ימים שמטרתה לטהר את הנפש, את הרוח ואת הגוף ולעזור לנו להרגיש חיים, אנרגטיים, בריאים ורק לשפוך מאיתנו.
עם דיאטת שוקולד אתה מוריד קילו ביום
דיאטת השוקולד צוברת יותר ויותר אוהדים והופכת פופולארית יותר ויותר בשל יישומה הקל בחיי היומיום העמוסים. צריכת הקלוריות היומית הממוצעת היא 580 קלוריות. על פי דיאטת השוקולד לא יותר משבעה ימים, אך ניתן לקצר אותה לשלושה ימים. עם התוכנית המופחתת תאבד רק שלושה קילוגרמים, ועם המלא - שבעה קילוגרמים.
אתה יורד במשקל גם עם דיאטת שוקולד
איך להימנע מרעב ולרדת במשקל במקביל? האם אתה לא רוצה להרוג שני ארנבים בכדור אחד על ידי שניהם לאכול את האוכל האהוב עליך ולהיפטר מקילוגרמים מיותרים? !! בהתחלה, אנו הנשים מתקשות לוותר על מאכלים מתוקים. אנחנו אוהבים לפנק אותה בשוקולד, ממתקים או מעדני סוכר אחרים.
