2025 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2025-01-23 10:22
פטריות יפניות מסוגלות להחזיר את חילוף החומרים הרגיל של הגוף ובכך "לאכול" את הקילוגרמים העודפים.
"השאלה כיצד להיפטר מעודף משקל נשאלת על ידי אנשים כבר עשרות ומאות שנים. במדע העתיק, הטיפול בפטריות נקרא טיפול הלם ובו טמונה התשובה לשאלה זו", אמר המדען הרוסי יורי ויזבור.
כל אישה שנייה וכל גבר שלישי סובלים מעודף משקל. השמנת יתר הופכת נפוצה יותר. על פי התחזיות, בשנת 2025 יגיע מספר האנשים שמנים בעולם ל -300 מיליון איש.
אנשים רבים מוכנים לרעב קשה, ואפילו לניתוחים, רק כדי לרדת במשקל. אך לעיתים קרובות התוצאה זמנית והמשקל חוזר בהדרגה. ספורט הוא דרך נהדרת לרדת במשקל, אך הוא לא יעיל באותה מידה עבור כולם. לפעמים, אם אנו מתאמנים בצורה לא נכונה, אנו מסתכנים בהעלאת מסת שריר ושמירה על שומן. העצה הפופולרית ביותר להרזיה היא "פשוט תאכל פחות!".
לדברי פסיכותרפיסטים, אנשים שמנים סובלים מכבד איטי. חוסר באנזימים בגוף מופיע אצל נשים לאחר הלידה ובאנשים רבים לאחר 35 שנים, עם חוסר איזון הורמונלי. כדי לשחזר את תפקוד הכבד וההפרעות המטבוליות הרגילות מסייע למערכת ההרזיה היפנית "יאמקירו". הוא מציע מוצרים המבוססים על פטריות מרפא meitake ו- shiitake.
פטריות מאיטקה שימשו עוד מימי קדם על ידי גיישות יפניות כדי לשמור על מותן דקיקה. השפעתם מאושרת על ידי מחקר מודרני שנערך במרפאה בטוקיו. חולים הסובלים מעודף משקל נטלו תוספי מזון מבוססי מאיטקה והורידו 14 קילו תוך חודשיים.
בנוסף, maitake מנרמל את האיזון של הורמוני המין הנשיים, מפחית כאב במהלך הווסת.
פטריית השיטאקי מוכרת בעולם כאחת הפטריות המרפאות ביותר. הוא נלחם בסרטן, משמש לטיפול באין אונות, מפחית את רמת הכולסטרול "המזיק" בדם, משמש כנוגד חמצון, מפחית לחץ דם גבוה.
אחרת, השם פונגותרפיה הוצג רשמית ביפן לפני 2000 שנה, כאשר הספר "יקר הונשוקיו" לא יסולא בפז. זהו ספר הלימוד המקורי לרפואה מזרחית. הוא מציין יותר מ -350 מינים של עשבי תיבול ופטריות.
בסין וביפן, לפטריות יש מוניטין של "סם החיים" במשך מאות שנים. במאה ה -14 כתב הרופא הסיני וו רואי משושלת מינג (1368-1644): "פטריית השיטאקי היא אמצעי לשמירה על הבריאות, ריפוי הצטננות וממריץ את זרימת הדם."
על פי הרבליסט המפורסם וו שינג, סגולות הריפוי של פטריות גדולות מאלו של עשבי התיבול.
מוּמלָץ:
אילו מוצרים גורמים לך לרדת במשקל?
בטקסט תמצאו מידע על מוצרי מזון שבזכותם תוכלו להיפטר ממשקל קילוגרמים עודפים. זרעי אורן או ארז חובבי אגוזים יכולים לגוון שקדים בריאים עם זרעים שימושיים אחרים. צנוברים הם תזונתיים, מכילים שומנים הטובים למערכת הלב וכלי הדם. הם מדכאים רעב וממיסים שומן סביב הבטן.
לרדת במשקל בצורה חכמה עם תזונה מטבולית גבוהה
הכלל המחייב של דיאטה מטבולית גבוהה זה שאתה צריך לאכול לעתים קרובות - 5 פעמים ביום כדי לרדת במשקל, אם כי אצל רוב האנשים זה לא נשמע אמיתי. עם זאת, תזונה מטבולית גבוהה היא דיאטה מומלצת על ידי תזונאים רבים, ומבטיחה שתאבד בין 4-5 קילו מבלי להרעיב.
איך לבשל פטריות פטריות?
פטריות קלדניצה הן בין הפטריות האהובות, שמלבד היותן אכילות, הן גם טעימות ביותר וקלות להכנה. הם מתרחשים בעיקר בסתיו הגשום, רגע לפני השלג הראשון, אך אפשר למצוא אותם בתחילת האביב. קל מאוד לטפח אותם, ולכן הם פרוסים בכל רחבי העולם, במיוחד במטבח האסייתי.
עם דיאטת דובדבנים אנו עולים במשקל במקום לרדת במשקל
בשנים האחרונות דיאטת הדובדבן הפכה לפופולארית ביותר. איתו, כמות המזון ממוזערת, ומי שעוקב אחר הדיאטה הפופולרית צריך לאכול בעיקר דובדבנים ולשתות הרבה מים. עם זאת, מחקרים שנעשו לאחרונה הראו כי המאניה החדשה לירידה במשקל, בנוסף להיותה שיטה לא יעילה לירידה במשקל, מזיקה ביותר.
נשים יפניות יורדות במשקל עם תה
כולם יודעים ששתיית תה ירוק מאוד שימושית. הוא מכיל ויטמינים רבים, אך כמותם שונה. ויטמינים מסיסים במים, שנכנסים בקלות למרתח, טובים בעיקר לבריאות. החזק ביותר בתה הוא השגרה, כלומר. ויטמין P. תה מכיל גם ויטמינים מקבוצת B רבים - תיאמין, ריבופלבין, חומצה פנטותנית וניקוטינית.