2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
קיווי הוא לא רק פרי טעים מאוד, אלא גם מסייע בהוצאת כולסטרול מהגוף. הוא עשיר במספר יסודות קורט ומינרלים חשובים, כמו גם בוויטמינים A, B ו- C.
עובדה מעניינת שלא כולם יודעים היא שרק קיווי אחד ביום יכול לספק את הצורך של הגוף בוויטמין C. זה בתורו עוזר להגביר את מערכת החיסון ובמקביל מגביר משמעותית את עמידות הגוף לסוגים שונים של זיהומים.
קיווי מסיר כולסטרול מהגוף - ראה עוד בשורות הבאות:
כולסטרול הוא חלק חשוב בתפקוד תקין של הגוף, מכיוון שהוא לוקח חלק פעיל במספר תהליכי חיים. ניתן לחלק אותו באופן מותנה לשני סוגים - טוב ורע. הרמה הגבוהה של האחרונה יכולה להוביל למספר מחלות של מערכת הלב וכלי הדם ומחוצה לה.
על מנת לשלוט על רמת הכולסטרול בדם, רופאים רושמים תרופות שונות ורושמים תזונה להורדת כולסטרול. ניתן לשלב טיפול תרופתי עם רפואה עממית, שכן ישנם מספר פירות וירקות שיכולים לעזור הורדת כולסטרול גבוה.
אחת הדרכים הפופולריות להפחתת כמות הכולסטרול הרע בדם היא צריכה קבועה של קיווי. אקטינידין הוא אנזים ייחודי המסייע להפחתתו. בנוסף, קיווי מכיל תאית, אשר בתורו עוזר לא רק לשרוף שומן, אלא גם ל הורדת כולסטרול בדם.
בשיתוף עם הורדת כולסטרול רע לאחר נטילת קיווי בוצעו מספר ניסויים. בשנת 2009, בתאילנד, חוקרים חקרו גברים ונשים בגילאים שונים שאכלו באופן קבוע 2-3 פירות במשך שבועיים.
ניתוחים חוזרים הראו שרמת הכולסטרול הרע בדם של המשתתפים בניסוי פחתה משמעותית, ורק לזמן כה קצר. תוצאות אלו אושרו גם על ידי חוקרים ומדענים נורווגים בשנת 2014.
שיטת התרופות להורדת כולסטרול בדם נעשית בעזרת תרופות מסוימות, המקובצות יחד בשם סטטינים. שיטה אלטרנטיבית לטיפול בכולסטרול גבוה היא בעזרת פרי הקיווי. אפילו לתרופה העממית הזו יש ניואנסים ורגעים שכדאי לדעת.
אם החלטתם להוריד את הכולסטרול הרע בדם, אז תהיו מוכנים לאכול קיווי כל יום לפחות 1-2 חודשים. אפילו יום החמצה יכול להאט את התהליך. הנקודה החשובה האחרת היא לקחת את הקיווי 30 דקות לפני האכילה.
כמו לכל פרי, גם לקיווי יש התוויות נגד משלו. אנשים שכבר יש להם בעיות במערכת העיכול צריכים להיות זהירים ביותר.
תכולת כמות גדולה של חומצות אורגניות הופכת את הקיווי ללא התווית לחולים הסובלים מגסטריטיס עם חומציות מוגברת, מכיוון שהוא עלול להוביל להחמרת המחלה. אתה לא צריך לשכוח כי פרי זה הוא אלרגן חזק למדי, ולכן אסור לצרוך אותו אם אין לך סובלנות אליו.
וידעתם שגם קיווי עוזר לרדת במשקל?
מוּמלָץ:
ניקוי רעלים מהגוף עם יוגורט
בהתחשב בחיי היומיום הקדחתניים שלנו, ולכן אנו אומרים "תאכל ברגל", ולרוב הארוחה הזו היא משהו ממזון מהיר, הגענו לרעיון של ימי פריקה. אותם ימים שנותנים לגופנו את המנוחה המיוחלת מאכילת משהו קלורי ומהיר. העוזר שבחרנו עבורם הוא יוגורט.
המתכונים הטובים ביותר לניקוי רעלים מהגוף
אם אתם מתכוונים להתחיל אורח חיים בריא - הגיע הזמן לנקות את גופכם מחומרים מיותרים ורעלים שונים. ראה בשורות הבאות מי הם המתכונים הטובים ביותר לניקוי רעלים : 1. תפוח וקינמון פורסים דק תפוח ויוצקים 500 מ"ל מים נקיים, מוסיפים 1 כפית.
עשבי תיבול שמעלים את רעלים מהגוף
גוף האדם הוא מערכת מורכבת שלא מפסיקה לעבוד כל הזמן. אנו מאמצים את גופנו בכל דרך אפשרית, כמו אנחנו לוקחים תרופות , אנו מעשנים, צורכים אוכלים לא בריאים ואלכוהול, אוכלים יתר על המידה, אינם פעילים פיזית ונושמים אוויר מזוהם. במצב כזה הגוף הוא כמו בית גדול - דורש מעת לעת ניקיון כללי ו ניקוי רעלים .
שורש זה יטהר רעלים מהגוף וישפר את עיכולכם
רִבָּס משמש בגלל טעמו החריף בעיקר בפשטידות וריבה. לשם כך נאספים גבעוליו האדמדמים המסווגים כירקות. עם זאת, הם רק אחד החלקים הניתנים לשימוש של רב שנתי מדהים זה. שורש ריבס / ראה את הגלריה / הוא בעל ערך רב בעיקר בגלל פונקציות האיזון והחיזוק שלו ביחס לפעולה של מערכת העיכול.
משקאות טריים לניקוי רעלים מהגוף וירידה במשקל
גם אם יש להם פעילות גופנית טובה הקשורה למספר תרגילים ואימונים, יש אנשים שפשוט לא יכולים לרזות מכך. הסיבה לכך היא שתשישות פיזית חייבת להיות נתמכת על ידי תזונה בריאה. בנוסף לאוכל, הוא כולל גם משקאות גמילה . כמובן, הנוזל החשוב ביותר, שאמור להיות העיקרי אם אתם נאבקים עם קילוגרמים עודפים, הוא מים.
