2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
כּוּרכּוּם הוא צמח בעל היסטוריה ארוכה של שימוש תרופתי, שראשיתו כמעט 4,000 שנה. בדרום מזרח אסיה הכורכום משמש לא רק כתבלין עיקרי, אלא גם כמרכיב בטקסים דתיים.
השורש הצהוב והיפה של הכורכום נקרא ראוי לתבלין הזהוב וזעפרן הודי. הוא זמין במצב הטבעי של שורש הכורכום כולו או באבקה, בצורה לחוצה או כתוסף מזון.
לכורכום סגולות מרפא. כורכום מכיל יותר מ 100 תרכובות כימיות מדהימות התורמות ליכולתו לרפא מחלות נשימה וכל שאר המחלות.
תרכובות כימיות אלה הופכות את הכורכום לייחודי. לשורש הכורכום שמנים טבעיים, חומצות אמינו, ויטמינים, מינרלים, חומצות שומן ופיטוכימיקלים המשלבים תכונות ריפוי של כורכום כמעט לכל אזור בגוף.
פיטוכימיקלים הם תרכובות צמחיות טבעיות המעוררות תפקוד בריא של תאים, רקמות, איברים ומערכות.
תרכובות אלה כוללות נוגדי חמצון, תרופות נוגדות דלקת, משככי כאבים.
הפנולים החזקים הכלולים בשורש הכורכום עוזרים להילחם בחיידקים, חיידקים ווירוסים, אך גם משפרים את העיכול, שומרים על חסינות גבוהה, מטהרים את הדם, מווסתים את רמת הסוכר בדם.
השימוש בכורכום מפחית את הסיכון לסרטן, מגביר את החסינות, משפר את האיזון והעיכול ההורמונליים, מקל על אובדן שומן.
מוּמלָץ:
מהם היתרונות של חומוס?
חומוס, שגידל במקור בים התיכון ובמזרח התיכון, והפיץ את השפעתם הקולינרית ברחבי העולם. למרות שסוג החומוס הנפוץ ביותר הוא עגול ובז ', זנים אחרים יכולים להיות שחורים, ירוקים ואדומים. כמו קטניות אחרות כמו שעועית, אפונה ועדשים, גם חומוס עשיר בסיבים וחלבונים ומכיל כמה ויטמינים ומינרלים חיוניים.
מהם היתרונות של סוכר חום?
לאחרונה דובר רבות כי ככל שאנו מתרחקים מהצבע הלבן של המוצרים, כך אנו מתקרבים לטבע ולתזונה נכונה. אין עוררין על העובדה כי בשנים האחרונות חלקו של שוק הסוכר בבולגריה גדל ללא הרף נמכר סוכר חום . מדוע דווקא הצרכן מעדיף את זה על פני לבן? סוכר רגיל מעודן על ידי טכנולוגיה שמטרתה להתקרב ככל האפשר לסוכרוז טהור.
מהם היתרונות של מזון מותסס?
מזונות מותססים רבים, חמוצים ומלפפונים חמוצים משמשים לא רק כמזון אלא גם כתרופה. אנשים משתמשים במאכלים אלו במשך מאות שנים מבלי לדעת מדוע יש להם השפעה כה מרפאת. לחומצה לקטית טבעית ואנזימי תסיסה, המיוצרים בתהליך התסיסה, יש השפעה מיטיבה על חילוף החומרים ועל סגולות הריפוי במחלות מסוימות.
מהם היתרונות של יום צום אחד בכל שבוע
שפע המוצרים הזמינים גורם לאדם המודרני לאכול יתר על המידה באופן קבוע. מזונות בעלי הכרח חיוני הפכו להיות מהנים ודרך להקל על עצבנות. אכילת עודף מזון מובילה לעלייה במשקל ותורמת להתפתחות מחלות בקיבה ובכבד. יום צום אחד הוא חלק חשוב בתזונה בריאה.
מהם היתרונות בשתיית מים חמים?
אם אתה מתחיל את היום בשתיית כוס נקייה מים חמים , משקעי שומן ורעלים המסתובבים בדם מסולקים מהגוף. זה יכול לעזור עם גודש באף / גרון, להקל על עצירות ולשפר את העיכול. זוהי טקטיקה קלה להגברת חילוף החומרים שלך, לרדת במשקל ולהוריד את הכולסטרול במהירות.
