2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
אנטקוליטיס היא מחלה כרונית שהיא דלקת של רירית המעי הדק. התהליך כולל לעתים קרובות חלק מהמעי הגס. הגורמים השכיחים ביותר לקרקע והתפתחות דלקת כרונית של אנטרוקוליטיס הם שימוש לרעה במאכלים ותבלינים חריפים, אלכוהוליזם כרוני, אכילה מונוטונית של מזון גס ודל ויטמינים, כריתת קיבה, דלקת קיבה אטרופית, דלקת שלפוחית השתן כרונית ודלקת לבלב, רעילות טפילית מתכות כבדות, שימוש ארוך טווח בסמים וכו '.
בדרך כלל אנשים הסובלים מדלקת המעי עצבים, סובלים מנדודי שינה, מתעוררים עייפים מאוד בבוקר ומורידים משקל רב. לעתים קרובות יש להם דפיקות לב. המחלה נמשכת זמן רב עם תקופות של שיפור והתדרדרות.
הדיאטה, אשר הכרחית בנוכחות המחלה, ממשיכה בפעילות אנזימטית שולטת - שחרור גז בשפע, צואה בהירה. להלן המאכלים שאתה צריך לכלול בעיקר בתפריט שלך:
מוצרי לחם ומאפה - בעיקר לחם לבן, חליפות, חטיפים, אפויים היטב.
חלב ומוצרי חלב - בעיקר גבינה ויוגורט, מכיוון שטרי הוא התווית מלאה ואין לצרוך אותו.
בָּשָׂר - במקרה של אנטרוקוליטיס מומלצים בשרים רכים, טחונים, בגריל או אפויים, כמו גם מבושלים.
ביצים - רק חלבון ביצה נאכל מביצים, מכיוון שהוא משפיע לטובה על הקיבה.
פירות וירקות - מהירקות השימושיים והמועילים ביותר בנוכחות אנטרוקוליטיס הם קישואים, כרובית, גזר, תפוחי אדמה ועגבניות אדומות. הם נצרכים טחונים או מבושלים.
הפירות הטובים ביותר הם אוכמניות, רימונים, ורדים, תפוחים ולימונים. הם הוכחו כמנקים ביותר, מרגיעים ומועילים. תפוחים נאכלים מגוררים או אפויים, מיץ לימון - ממותק במעט סוכר, ומרתחים מכינים מרתני ורדים, רימונים ואוכמניות.
מותר שמן פרה ושומנים צמחיים. המנות מוכנות ללא מוקפץ. סוכרים ודבש מותרים, אך בכמויות מוגבלות. צורות קשות של המחלה אינן כוללות אותם. מותר לתבלינים, אך שוב בכמויות מוגבלות.
נוזלים פועלים בצורה הטובה ביותר עבור אנטרוקוליטיס. מרקים ומרקים מומלצים ביותר. מרקים צריכים להיות בעיקר בשרים וירקות רזים, והמרקים צריכים להיות שקופים או עם ירקות טחונים. תה ירוק ומרתח ורדים הם בעלי ההשפעה המיטיבה והמרגיעה ביותר. עדיף לשתות ללא סוכר.
מוּמלָץ:
תזונה בגסטריטיס כרונית עם הפרשת חומצה מוגברת
כאשר אתם סובלים מגסטריטיס כרונית, מומלץ לאכול חלב טרי, יוגורט, חמאה, גבינת קוטג ', גבינה חמוצה, שמנת; בשר רזה רך; שפה מבושלת; מרקי רגל טלה; כתם רזה; דגים רזים; ביצים רכות; ביצי Panagyurishte, חביתה מאודה, קרמים שונים; כל מיני פירות שהבשילו היטב ללא העור ובלי גרעינים, מיצי פירות, קומפוט, חמוצים, מוסים, פירות אפויים;
תזונה בריאה יומית
שמירה על בריאות היומיום שלך דִיאֵטָה היא דרך נהדרת להישאר בכושר ולבצע שינויים מועילים בתזונה, וגם תורמת לאורח חיים מלא ובריא. דע את סדרי העדיפויות שלך הצעד הראשון ביצירת תזונה בריאה הוא לדעת בדיוק מה אתה רוצה להפיק ממנה, וחשוב מכך, מה בדיוק בריא לך.
תזונה בלבלב מודלק
הלבלב הוא בלוטה הממוקמת מאחורי הקיבה, בסמוך לתריסריון (החלק הראשוני של המעי הדק). דלקת בלבלב נקראת דלקת לבלב. זו מחלה נדירה יחסית והיא בדרך כלל דלקת בה מופעלים האנזימים שלה ובכך פוגעים בה. זה יכול להוביל לדימום, ציסטות או חללים, מוות או עיכול עצמי של הבלוטה וכו '.
תזונה בלבלב חולה
הלבלב הוא איבר מוארך הממוקם מאחורי הבטן - לַבלָב . זה מפריש אנזימי עיכול והורמונים חשובים. האנזימים המופרשים על ידיו תומכים בעיכול וספיגת המזון. שחרור ההורמונים ממנו מסייע לוויסות תקין של רמות הסוכר בדם. דלקת הלבלב היא מחלה שהיא דלקת בלבלב.
תזונה ותוספי תזונה לדיכאון
מחקרים רבים הראו שלא רק תרופות מסוימות אלא גם מזונות מסוימים עוזרים להתמודד עם דיכאון. בין המאכלים שחייבים להיות נוכחים בתפריט שלך אם אתה רוצה להיפטר מעצב הוא דגים. מומחים ממליצים בחום לאכול סלמון, טונה, סרדינים ומקרל, המכילים כמות מספקת של חומצות שומן אומגה 3 יקרות.
