2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
מדי שנה, עם תחילת העונות הקרות, מגיעות העצות המתמדות כיצד לטפל בבריאותנו מאיום הצטננות ושפעת. השנה התווספה אליהם מגיפת הנגיף הכלילי, השייכת לקבוצת המחלות הוויראליות.
מצב המגיפה המסובך מלווה בדרישות מורכבות יותר למניעת זיהום זה. מה עלינו לזכור בניסיונותינו להישאר בריאים?
יש מגוון גדול בהיצע של תוספי מזון וויטמינים עם הטענה שהם עוזרים לחסינות. עד כמה זה לא ניתן לומר, מכיוון שתוספי המזון נשלטים על ידי סוכנות המזון והפרמטרים שעוקבים שם שונים מאלו של סוכנות התרופות. לכן, עדיף לא להסתכל על תוספי תזונה כמעוררי חיסון.
מתאים להצטננות מתמשכת תמיכה בחסינות מייצגים ויטמין C ואבץ. ויטמין C מקטין את משך המחלה, ואבץ הוא גורם מניעתי נגד כל הזיהומים הנגיפיים.
ישנן תרופות אחרות השומרות על מצב החיסון במצב טוב, אך הן דורשות שימוש ארוך טווח והשפעתן מתבטאת לאחר שבועות, ולכן אינן בחירה טובה אם המחלה כבר עובדה.
חומרים ממריצים שימושיים להגנה מפני וירוסים כלשהם. תשומת הלב! עם זאת, יש ליטול אותם עם גוף בריא. הטבע נבנה בגוף האדם חסינות טבעית. חיסוני חיסון שואפים לתמוך בזה. ויטמין D הוא ממריץ מרכזי מכיוון שיש בו פוטנציאל להתמודד אפילו עם זיהום חמור.
למשל, כאשר זיהום בווירוס הכלילי כבר קיים, גירוי כזה אינו רק חסר תועלת, אבל גם מסוכן. תוצאה של גירוי מערכת החיסון שהיא יכולה לתת תגובה חיסונית חזקה מדי לזיהום לפנות נגד האורגניזם של עצמו.
צילום: סימונה
התפתחות כזו ברפואה נקראת סערת ציטוקינים. יש לו השלכות חמורות, לעיתים קרובות קטלניות, על חיי המטופל. זה מסוכן במיוחד לאורגניזם צעיר וחזק, מכיוון שהוא חזק מדי ומוביל למוות פתאומי עבור המטופל.
אם אתה רוצה לעזור לעצמך בזמן שאתה חולה בבית, הכין את מרק העוף הזה לחסינות בריאה או את שיקוי הדבש הזה לחסינות חזקה והישאר בריא!
מוּמלָץ:
האם עלינו להשתמש במלח מיוד?
רוב הסיכויים שתמצאו תיבה עם מלח מיוד בכל מטבח. למרות שרוב משקי הבית משתמשים בו, ישנן דעות סותרות רבות האם זה צריך אנו משתמשים במלח מיוד . מאמר זה בוחן כיצד מלח מיוד יכול להשפיע על בריאותנו והאם עלינו להשתמש בו. יוד הוא מינרל חשוב .
האם עלינו לוותר על כבש בחג הפסחא?
עם בואו של חג הפסחא , כאשר מכינים כבש באופן מסורתי, צמחונים וטורפים שוב חצו חרבות ברשתות החברתיות ומחוצה לה. והפעם השאלה האם לאכול בשר עוררה האשמות וסכסוכים עזים בין שני הצדדים, שנתנו לה חומר למחשבה. על המקרה הגיבו אוטי בכברוב וג'ואנה קרטסנבה הטבעונית, שלא הניחה פירור על שולחנה במשך שנים.
האם אתם סובלים מסוכרת? בצע פעולה בזמן
האם ידעת שכל אדם עשירי בבולגריה סובל מסוכרת? וכי מחלה זו היא גורם המוות הרביעי בעולם? מדי שנה למעלה מ -8,000 איש מתים כתוצאה מסוכרת בבולגריה! המספר גדל משמעותית אם ניקח בחשבון את מקרי המוות הנגרמים כתוצאה מסיבוכים של סוכרת - לב וכלי דם, כליות, נוירולוגיות ואחרות.
הקפה האהוב עלינו קובע את היין המועדף עלינו
כוס יין במהלך ארוחת הערב או אחריה אינה רק שימושית - אלא תענוג אמיתי אם נתקלים באותו משקה ענבים המתאים ביותר לטעמכם. הדרך בה אתה אוהב לשתות את הקפה שלך יכולה גם לקבוע מהו היין המועדף עליך. הפרטים של מערכת יחסים זו נחשפים על ידי הבעלים של מסעדה ניו יורקית פופולרית - פאולו מרגלי.
שיהיה חטא! הג'אנק פוד האהוב עלינו שאנו אוכלים לעתים קרובות
אנו יודעים כי אוכלוסיית ההמונים סובלת מעודף משקל, ובולגריה היא אחת ממדינות אירופה עם התמותה הגבוהה ביותר. זה הגיוני שבעיות אלה נובעות בעיקר מהתזונה הלא בריאה שלנו. לכן כאן נראה לכם מי הם המאכלים הכי לא בריאים שאנחנו אוכלים לעתים קרובות .
