סוד הירקות הכבושים הטעימים

וִידֵאוֹ: סוד הירקות הכבושים הטעימים

וִידֵאוֹ: סוד הירקות הכבושים הטעימים
וִידֵאוֹ: מבחר ירקות כבושים בקלי-קלות 2024, סֶפּטֶמבֶּר
סוד הירקות הכבושים הטעימים
סוד הירקות הכבושים הטעימים
Anonim

ירקות כבושים הם מתאבן טעים ובריא וקל להכנה. ירקות כבושים מתאימים לאנשים שעושים דיאטה.

טעמם של ירקות כבושים הוא מיוחד מאוד ואנשים בגילאים שונים אוהבים אותם. קל להכין ירקות כבושים קלויים.

אחד הסודות בבישול ירקות כבושים טעימים הוא לבחור רק את אלה המושלמים - ללא מקומות רקובים וללא חלקים נבולים. רק ירקות אידיאליים מתאימים למרינדה.

מנות ירקות
מנות ירקות

מוצרים נחוצים להכנת ירקות כבושים קלויים: 2 פלפלים אדומים, פלפל ירוק 1, 3 בצלים, 2 קישואים, 2 גזרים, חצי קילו ברוקולי, 4 שיני שום, 6 כפות שמן זית, 2 כפות חומץ, מלח ופלפל לפי הטעם.

אופן ההכנה: ברוקולי נחתך לתפרחות, את הירקות הנותרים חותכים בכמויות גדולות. קוצצים את השום דק. מערבבים שמן זית, חומץ, מלח ופלפל.

יוצקים את המרינדה הזו על הירקות ללא הברוקולי ומערבבים היטב. השאירו לחצי שעה ואפו בחצי שעה עמוקה ב -220 מעלות. מערבבים פעמיים במהלך האפייה.

ירקות כבושים צלויים
ירקות כבושים צלויים

מוסיפים את הברוקולי, מערבבים הכל היטב ואופים 20 דקות נוספות, תוך ערבוב מעת לעת כדי שהברוקולי לא יישרף. ירקות כבושים הופכים זהובים וטעימים מאוד.

מכינים ירקות כבושים ללא קלייה.

מוצרים נחוצים: 2 גזר, חצי ראש כרוב, 2 פלפלים אדומים, חצי ראש כרובית.

למרינדה: 1 כוס חומץ אורז, כוס וחצי מים, 5 כפות סוכר, כף 1 רוטב צ'ילי.

אופן ההכנה: הירקות נחתכים לחתיכות גדולות, הכרובית נחתכת לתפרחות. כל מרכיבי המרינדה מעורבבים עד שהסוכר מתמוסס.

יוצקים את המרינדה על הירקות ומשאירים למשך 24 שעות בטמפרטורת החדר. לאחר מכן מגישים את הירקות הכבושים כסלט או כתוספת.

ניתן להשתמש בחומץ רגיל גם להכנת ירקות כבושים, אך עם חומץ אורז הם נעשים רכים ופריכים יותר.

מוּמלָץ: