2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
יש כמה חומרים מזינים, כלומר. ויטמינים ומינרלים החשובים מאוד לתפקוד בלוטת התריס. יש ליטול ויטמינים ומינרלים אלה באופן קבוע.
היתרון של אלמנטים אלה הוא שהם אינם טובים רק עבור תת פעילות של בלוטת התריס, אלא גם אם יש לך בלוטת התריס. מרכיבים תזונתיים אלה יהיו שימושיים להחזרת רמת האנרגיה בגופך ולהגברת החסינות.
תת פעילות של בלוטת התריס היא מצב בו בלוטת התריס מייצרת את הורמון התירוקסין שלה בכמויות לא מספיקות כנדרש על ידי הגוף. מכיוון שהורמון זה קשור ישירות לחילוף החומרים, כל המנגנון של הגוף מופרע כאשר יש תקלה בבלוטה או שינוי באיכות ובכמות התירוקסין.
הנה רשימה של ויטמינים ומינרלים לשימוש:
1. סלניום: משתמשים בסלניום בסינתזה של T3 ו- T4. אם בדיקת הדם שלך מראה שרמות ה- T3 שלך נותרות מאחורי רמות ה- T4 שלך, עליך להתחיל ליטול תוסף המכיל סלניום.
2. ויטמינים B: קבוצת ויטמין B שימושית ביותר לסינתזה של T4 בגוף. על ידי נטילת קומפלקס ויטמין B הסטנדרטי, תהיה בטוח שאתה מקבל מספיק חומרים מזינים לבלוטת התריס.
3. יוד: מחסור ביוד הוא אחד הגורמים העיקריים להיפותירואידיזם במדינות עניות. אתה יכול לקחת כדורי יוד או יוד כתוסף. יש לציין כאן כי יש ליטול תוספי יוד רק אם יש לך תת פעילות של בלוטת התריס הנגרמת על ידי מחסור ביוד, מכיוון שיותר מדי יוד יכול גם לשנות את התפקוד התקין של בלוטת התריס.
4 אבץ: מחקרים מראים שמחסור חמור באבץ יכול לעורר תת פעילות של בלוטת התריס. בניגוד למחסור ביוד, הדבר נדיר לאנשים החיים באווירה בריאה במדינות מפותחות.
5 סידן ומגנזיום: הם מוזכרים יחד כיוון שיש לקחת אותם חשוב מאוד. הם עובדים היטב עם אבץ מכיוון שהם מווסתים את חילוף החומרים בתאים.
מחסור שלהם עלול להפריע ליכולת התאים לספוג חומרים מזינים כראוי. אי אפשר להשתמש בהורמונים בצורה טובה ומלאה. תוספים אלו נמצאים בקלות, הן בבתי מרקחת והן בצריכת ירקות ופירות המכילים אלמנטים כאלה.
6. ויטמין A: תת פעילות של בלוטת התריס פוגעת בבירור ביכולתו של הגוף להמיר בטא-קרוטן לוויטמין A. לכן נטילת תוספי מזון המכילים ויטמין זה מומלצת לחולים אשר אינם מקבלים כמויות מספקות מהתזונה היומית ומהחומרים שלהם.
עליך להתייעץ עם הרופא לגבי המינון הנכון של ויטמין A, מכיוון שכאשר מינון ויטמין A גבוה יותר, הוא עלול להוביל לתופעות לוואי ותופעות לוואי.
ויטמינים חשובים מאוד לגוף האדם להילחם במחלה. הם נחוצים לפיתוח חסינות על ידי הגוף ולהאיץ את חילוף החומרים האיטי בגוף.
מוּמלָץ:
שישה מוצרים ההורגים את בלוטת התריס
בלוטת התריס היא אחד האיברים העיקריים בגוף. הוא מייצר הורמונים האחראים על תהליכים מטבוליים, גדילה והתפתחות הגוף. זהו אחד האיברים הרגישים ביותר, שתפקידיו משובשים בקלות. אפילו דיאטות לא נכונות משפיעות על תפקוד הבלוטה. חלקם מזיקים במיוחד. ראה בשורות הבאות המוצרים המזיקים ביותר לבלוטת התריס :
מזונות וויטמינים להמטופואיזה טובה
אֲנֶמִיָה והמוגלובין נמוך בדם הם תנאים שכיחים יותר ויותר. בפועל זה אומר שאין מספיק כדוריות דם אדומות. רמות המוגלובין נחשבות לאינדיקטור חשוב לבריאות הכללית. הוא מעביר חמצן מהריאות לכל שאר האיברים והמערכות בגוף. יש צורך בברזל מספיק לייצור המוגלובין.
שוקולד יכול להרוס את בלוטת התריס ולפגוע במוח
נראה שבשנים האחרונות כמעט כל המאכלים האהובים עלינו היו מסוכנים לבריאותנו. ולא רק אם אנו מגזים, אלא באופן כללי. למרבה הצער, אמירה זו אינה רחוקה מהאמת. האשם בהפיכת פיתויים קולינריים למסוכנים לבריאות הם מוצרי GMO, המשמשים לייצור מזון. המצב דומה לשוקולדים.
ירידה במשקל עם תת פעילות של בלוטת התריס
חולים רבים עם תת פעילות של בלוטת התריס נאבקים בחוסר היכולת שלהם לרדת במשקל, וירידה במשקל היא אתגר עבורם. המחקר האחרון מתמקד בהערכה של שני הורמונים מרכזיים - לפטין ו- T3. הורמון הלפטין נמצא כמווסת עיקרי למשקל הגוף ולחילוף החומרים. זה מופרש על ידי תאי שומן ורמות הלפטין עולות עם הצטברות השומן.
רפא את בלוטת התריס באופן טבעי! ככה
בלוטת התריס ממוקם בצוואר ויש לו שני חלקים - שמאל וימין. הם מחוברים באיזמוס צר. מחלתה נובעת ממצבים מלחיצים, דאגות משפחתיות ובעיקר בלימת רגשות, כמו גם מאחרים. עם תפקוד מוגבר של בלוטות (תפקוד יתר), מחלת באזדה נגרמת ומאופיינת בדפיקות לב, עצבנות וגלגלי העיניים בולטים.
