2025 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2025-01-23 10:22
אין לך זמן, אבל אתה רוצה להיראות ולהרגיש טוב? יש דרך להתמודד עם משימה זו בקלות. ואין צורך להקריב קורבנות בלתי אפשריים על ידי מניעת זמן עם המשפחה שלך או מפגש עם חברים - אתה יכול להשיג את האפקט הרצוי בפגישה אחת או שתיים של 20 דקות בשבוע, יעילות הרבה יותר מכושר.
מה הסוד?
אין צורך לרוץ, להילחם עם ציוד כושר כבד. E-fit מציע פיתרון נהדר: אימונים ונהלים פרטניים עם גירוי אלקטרומוסקולרי של EMS של כל קבוצת שרירים בנפרד, תלוי במצב השרירים.
הפעילות היא שילוב של התוכניות הבאות: - שריפת שומנים - עיצוב הדמות, הידוק - תכנית נגד צלוליט - התאוששות לאחר הריון ולידה - כושר - בניית שרירים תכליתית - פיתוח גוף - הקלה בכאבי גב וגב תחתון - הרפיית שרירים.
השרירים שלך עם EMC יכולים לעבוד בו זמנית, ויוצרים 36,000 כיווצי שרירים תוך 20 דקות!
שימושי לכולם

ללא קשר לגילך, מגדרך או הכנת גופך, מכשיר ה- EMS E-fit החדשני יכול להיות שימושי עבור: כל מי שאין לו זמן אבל רוצה לעצב את גופו; אנשים הסובלים מעודף משקל או צלוליטיס; אמהות שרוצות להיכנס לכושר לאחר הלידה; סובלים מכאבי גב עקב יציבה לא נכונה או טראומה המונעים תנועות מסוימות.
אין דאגות
אם חלמת על אימון אישי שנראה שנוצר במיוחד עבור גופך, זה הפיתרון הנכון עבורך. אימונים בכושר אלקטרוני הם תמיד אישיים, עם מדריך אישי.
גירוי חשמלי מוכר כטיפול באמריקה, הוא משמש להכשרת אסטרונאוטים ברוסיה, והספורטאים הטובים ביותר על כדור הארץ נערכים לקראת האולימפיאדה גם בעזרת טכנולוגיה חדשנית זו.
אימון מסוג זה יכול להביא לכם יתרונות רבים: עיצוב השרירים (מבלי להתאמץ במפרקים), ירידה במשקל, הקלה על כאבי גב, הרפיית שרירים (עיסוי) והגברת גוון הגוף הכללי.
סטודיו E-fit קיבל את התואר בקטגוריה "חדשנות בכושר" במהדורה הראשונה של התחרות "מרכז הכושר של השנה" השנה. ראה עוד אודות התחרות ב-
www.fitnessoftheyear.com

"התאמה אלקטרונית שינתה לחלוטין את החזון שלי לכושר. הטכנולוגיה החדשה, בשילוב עם גישה אינדיבידואלית וגישה גמישה הופכים את הפעילויות לקלות למידה, יעילות מאוד ויחד עם זאת מוסיפות רגש ומצב רוח לכל החוויה. "- מריה פופובה, מטפלת משפחתית.
"בהתחלה הייתי קצת שמור (כמו בכל דבר חדש ולא מוכר), למרות שקראתי מידע באינטרנט. אבל ברגע שעברתי את סף חדר הכושר הבנתי ש- E-fit הוא מכון הכושר שלי, קיבלו את פני ילדות חייכניות וקורנות רבות שהפכו את האימונים למהנים ואני מצפה לכל אחת מהמפגשים שלנו. "- טניה סלפיה, מעצבת. אביזרי עבודת יד של Bulechka
"אני עובד 6 ימים בשבוע, רק עם E-fit אני מצליח לשמור על כושר טוב" - פלמן פטקוב, מנהל פיצריה.
סטודיו E-fit בסופיה:
E-fit Studio Lozenets, רחוב הנריק איבסן 15, ליד גן העדן
סטודיו E-fit "חמש פינות": רחוב ליולין פלאנינה 17, כניסה מרחוב בוזלוז'ה
מלון ויטושה פארק, מרכז בריאות: עיר הסטודנטים, רחוב רוסאריו 1 (מאחורי האוניברסיטה הטכנית)
תוכל ללמוד עוד על אימונים ונהלים של EMS בכתובת www.efit.bg ו E-fit בולגריה
מוּמלָץ:
עמידות לאינסולין וירידה במשקל! אילו מאכלים עוזרים

עמידות לאינסולין מתפתח כשחסר לך פעילות גופנית וכשאתה אוכל לא בריא. אם לעיתים קרובות אתה מושיט ממתקים, צ'יפס ומזונות שומניים אחרים, הרי שלאורך זמן קיים סיכון גבוה לפתח עמידות לאינסולין. במקרים כאלה ירידה במשקל קשה יותר, אך עם תזונה נכונה תצליח.
דיאטת צמחים לניקוי רעלים וירידה במשקל

דיאטה חדשה נותנת תוצאות ייחודיות. תזונת הצמחים לניקוי רעלים וירידה במשקל היא גבוהה בתאית ובדל בשומן, מה שמאפשר לגוף להיפטר בקלות מקילוגרמים מיותרים. מחקר מוכיח את ההשפעה העצומה שיכולה להיות לתאית בתזונה. המינון היומי המומלץ הוא לא פחות מ -30 גרם.
תה ירוק וירידה במשקל

תה ירוק ו ירידה במשקל לאחרונה הפך לנושא שתופס תאוצה בשיטות עבור ירידה במשקל . התה נכנס לפני שנים רבות כמשקה עשיר בנוגדי חמצון. היום תה ירוק משמש יותר ויותר בדיאטות או במשטרי הרזיה. בין אם ההשפעה באמת כל כך טובה, מדענים עדיין מהססים. איך תה ירוק עוזר לרדת במשקל תה ירוק עשוי מעלי תה כשהם מיובשים, לא על ידי תסיסה.
6 דיאטות יעילות אשר ינקו את הגוף וירדו במשקל

אביב הוא העונה בה הטבע מתעורר ומתחיל לחיות "מההתחלה". באופן מסורתי, תקופה זו ואנשים מתחברים להתחלה החדשה ומתחילים לחשוב כיצד לשפר את אורח חייהם. האביב הוא עונה מבורכת מאוד, שכן כעת אנו יכולים ליהנות מפירות וירקות טריים יותר. בנוסף, גופנו גם "
משקאות טריים לניקוי רעלים מהגוף וירידה במשקל

גם אם יש להם פעילות גופנית טובה הקשורה למספר תרגילים ואימונים, יש אנשים שפשוט לא יכולים לרזות מכך. הסיבה לכך היא שתשישות פיזית חייבת להיות נתמכת על ידי תזונה בריאה. בנוסף לאוכל, הוא כולל גם משקאות גמילה . כמובן, הנוזל החשוב ביותר, שאמור להיות העיקרי אם אתם נאבקים עם קילוגרמים עודפים, הוא מים.