2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
מעריצים של צנון שחור למרבה הצער הם מעטים מאוד. עם זאת, במקרה שזה נראה חריף מדי או עם טעם חד יותר, תמיד תוכלו להוסיף מעט מלח לאחר הקילוף. תוך דקות ספורות ישתנה טעמה החריף.
ולמה זה כל כך חשוב לאכול צנון שחור, קרא בשורות הבאות.
צנון שחור עשיר באשלגן פי 3 מצנון לבן. פירוש הדבר שכאשר תצרוך אותו תקבל אשלגן בצורתו הטבעית, ולא בצורת תוספי מזון או תרופות סינתטיות. אשלגן דואג לבריאות הלב על ידי הפחתת הסיכון להתקף לב או שבץ ובמקביל פועל היטב כנגד היווצרות אבנים בכליות.
מחקרים מראים גם שקבלת מספיק אשלגן מדי יום מווסתת את תפקודי מערכת העצבים. כל זה אומר שזה טוב לכלול צנון שחור בתפריט שלך, אבל בשום פנים ואופן לא מדי יום.
אולי שמעת את זה מ מכינים צנון שחור תרופה מעט יוצאת דופן יותר, אך הוכחה כיעילה. במקרה שאתה סובל משיעול חזק, מספיק לקבל צנון שחור, לחתוך אותו לשני חלקים ולחפור באר במחצית אחת, בה להוסיף 1 כף. דבש.
זה נעשה בדרך כלל בשעות הערב, כך שתוכלו לקבל מיץ ריפוי בבוקר, ששותים אותו כדי להרגיע שיעול מתמשך.
רוב המומחים ממליצים ליטול כף אחת. כל 3-4 שעות, וכאשר הבאר מתחילה להתייבש, הוסף שוב דבש, המתן מספר שעות עד שהצנון ישחרר את המיץ שלו ועקוב אחר אותה תוכנית צריכת.
שיטת החילוץ הנ ל מיץ צנון שחור לא רק פועל בזמן שיעול, אלא גם מחזק את המערכת החיסונית שלנו. אולי זו הסיבה שמזג אוויר חורפי מופיע בחנויות צנון שחור - זהו ירק חורפי טיפוסי ונחלץ לעזרתנו בדיוק כאשר אנו נמצאים בסיכון גבוה יותר לנגיפים, הצטננות, שפעת ומחלות דמויי שפעת.
מיץ צנון שחור זה יחזק את המערכת החיסונית שלך, יקל על שיעול רטוב ויבש, אך יחד עם זאת זה יעזור בהקלה על כאבי גרון, בשליטה על ברונכיטיס ואף אנגינה.
מוּמלָץ:
מדוע חשוב לאכול בצל באופן קבוע?
זה חייב להיות נוכח בתפריט שלנו בצל כדי לשמור על תפקוד גופנו היטב ולהגן על עצמנו מפני מחלות רבות. בצל טוב לא רק לבריאות אלא גם למראה טוב. הוא עשיר בויטמינים, מינרלים, חומצות אורגניות וחומרים מזינים אחרים. בצל מכיל ויטמינים B1, B2, B6, E, PP ו- C.
עונת תותים! מדוע חשוב לאכול אותם באופן קבוע
תותים מופיעים בסוף מאי ובתחילת יוני ומתוקים ומפתים באופן מפתה. פירות ריחניים ועסיסיים אלו מבטיחים השפעה בריאה ומועילה על גופנו. תותים עסיסיים ואדומים תומכים במאבק במחלות רבות. יש להם גם השפעה מרעננת על העור והשיער. משלימים את החסרונות של מרכיבי המיקרו-מיקרו-תזונה בגוף.
סלטים טעימים ובריאים עם צנון שחור
צנוניות, כמו גם צנוניות לבנות נפוצות יחסית בתפריט שלנו. אך מדוע אנו נמנעים מצריכת צנון שחור, כאשר הוא כל כך שימושי לגופנו? IN צנון שחור מכיל חומר המכונה ליזוזים וידוע שיש לו פעילות אנטי מיקרוביאלית חזקה. עם זאת, כדי להפיק את המרב מזה, מומלץ לעשות זאת אתה אוכל לפת גולמי , לא אפוי או מבושל.
מנות טעימות עם צנון שחור
לפת הוא אחד הירקות המשמשים הן בבישול והן לתרופות הסבתא המפורסמת. צנון שחור מכיל ויטמין B ו- C, ויש לו תכונות שימושיות רבות אחרות. הוא נפוץ במדינות רבות, לא רק בבולגריה. מיץ צנון שחור שימושי להקלה על שיעול. מתכון עם צנון שחור לכאבי גרון ושיעול אנחנו לוקחים אחד גדול יותר צנון שחור , לחפור את האמצע ולשים 4-5 כפות דבש.
המתכון של סבתא זו עם צנון שחור מרפא שיעול וכאב גרון
במהלך חודשי החורף, כאשר החסינות שלנו נמוכה ווירוסים תוקפים אותנו מכל מקום, שיעולים, דלקות גרון, אף סתום וטמפרטורות גבוהות הם בני הזוג המתמידים שלנו. ישנן דרכים רבות להתמודד עם תסמינים לא נעימים אלה, אך לעיתים התרופות שאנו מכירים אינן פועלות.
