האנטיביוטיקה הטבעית הטובה ביותר! לראות מי הם

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

אנטיביוטיקה סינתטית הורסת חיידקים מזיקים בגוף, אך במקביל הורסת את המועילים התומכים במערכת החיסון.

ישנם מזונות וצמחי מרפא המכילים תכונות אנטיביוטיות טבעיות ההורגות חיידקים מזיקים ומבטיחות הגנה על חיידקים מועילים המגנים על המערכת החיסונית. חומרים מזינים מסוימים מגרים את מערכת החיסון של הגוף, ובכך מגבירים את ההתנגדות לזיהומים ומסוגלים לעכב את פעולתם של מיקרואורגניזמים פתוגניים.

צריכה מוגזמת של אנטיביוטיקה סינתטית פוגעת במערכת החיסון. לכן מומלץ להשתמש בעשבי מזון בעלי תכונות אנטיביוטיות.

להלן מזונות בעלי תכונות אנטיביוטיות טבעיות:

1. שום - מכיל אליצין, שבזכותו הוא פועל כמו פניצילין בטיפול במחלות שונות כמו שפעת, הצטננות, אף סתום. שום גולמי וקצוץ עשיר ביותר באליצין. בנוסף, לעירית וכרישה יש גם תכונות אנטיביוטיות חזקות.

2. דבש - המשמש לטיפול בפצעים וזיהומים, כמו גם אנטיביוטיקה טבעית, הוא בעל תכונות חיטוי. דבש מכיל אנזים המספק הפרשת מי חמצן. באופן זה הגוף נלחם בזיהומים וגם מונע התפתחות חיידקים. מסייע בהקלה על מערכת העיכול, מספק טיהור רעלים בדם.

3. כרוב - בעל השפעה אנטיביוטית חזקה, במיוחד אם הוא נצרך גולמי או בצורת מיץ סחוט טרי. הכרוב עשיר בגופרית. הגופרית יעילה מאוד במאבק בסרטן. הכרוב עשיר בוויטמין C, המקביל ל 75% מהכמות הנדרשת של ויטמין C ליום.

4. אשכוליות - תמצית זרעי פרי הדר זה הינה אנטיביוטיקה עוצמתית המרכיבה את הגוף ומחזקת את המערכת החיסונית באופן טבעי. במקביל הוא מגן על החיידקים המועילים במערכת העיכול.

5. חומץ תפוחים - לחומץ תפוחים גולמי יש תכונות אנטיביוטיות ומחטאות. עוזר לגוף להתבסס באופן טבעי. חומץ תפוחים מוריד את הכולסטרול, מפחית את הסיכון לסרטן ושולט במשקל.

6. מזונות מותססים ופרוביוטיקה - כרוב כבוש לא מפוסטר, חמוצים, מאכלים מעובדים כמו ירקות הם מקור מצוין לפרוביוטיקה ואנטיביוטיקה חזקה. ליוגורט וגבינת קוטג 'יש גם תכונות אנטיביוטיות.

7. שמן קוקוס - בעל תכונות אנטי פטרייתיות ואנטי בקטריאליות. שמן קוקוס מחזק את מערכת החיסון, מאזן את בלוטת התריס, מווסת את רמות הכולסטרול והסוכר בדם, משפר את תפקוד המוח. לשמן קוקוס בכבישה קרה יש תכונות אנטיביוטיות חזקות.

8. שמן קורנית - בעל תכונות אנטי מיקרוביאליות, אנטיבקטריאליות, אנטי-פרזיטיות, אנטי-ויראליות ואנטי-פטרייתיות. הוא משמש לטיפול חיצוני בפצעים, לטיפול בהצטננות, בעיות נשימה ועיכול. זהו גם נוגד חמצון חזק ומגן טוב על חסינות.

9. ירקות ופירות המכילים ויטמין C - ויטמין מסיס במים היעיל במניעת זיהומים. ירקות ופירות עשירים בוויטמין C מגבירים את עמידות מערכת החיסון ומפחיתים את הסיכון לזיהום. מדובר בתותים, אננס, קיווי, פירות הדר, מלון ואבטיח. מהירקות כאלה הם ברוקולי, כרוב, כרובית.

10. חומרים מזינים נוספים בעלי תכונות אנטיביוטיות הם: חזרת, קינמון, פלפל אנגלי, בזיליקום, רוזמרין, כורכום, פפריקה, פלפל קאיין, ציפורן, ג'ינג'ר, אניס, זרעי חרדל, שמיר, נענע, מרווה, כמון, טרגון, עלה דפנה, אורגנו., זרעי כמון, כוסברה, שמיר, אגוז מוסקט, הל, פטרוזיליה.