2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
קינמון הוא תבלין ריחני מאוד שתואם למנות טעימות רבות. הוא משמש גם להכנת משקאות. מוסיף טעם לתכולת החומרים המזינים.
מקורו בדרום ודרום מזרח אסיה.
לקינמון עלים ירוקים-עד, גוף ריחני. זה מתקבל על ידי טחינת קליפת עץ הקינמון. משתמשים בו גם באבקה וגם בצורת קליפות.
התבלין מקל על העיכול. השימוש בקינמון בתה, משקאות וארוחות מונע נפיחות ומרגיע אותו. ממלא תפקיד פעיל בהפרעות מעגליות, קוצר נשימה. זה גם ממלא תפקיד פעיל בביטול בעיות כמו אנורקסיה. אפשר להכין תה טעים עם קינמון.
זה ידוע להכין בשר כבש עם קינמון. הוא משמש גם להכנת חלב טרי, עוגות עם אורז. נותן טעם נהדר בעת הכנת עוגות, פשטידות. לעתים קרובות מכינים עוגה עם גזר וקינמון.
קינמון משמש גם להכנת סוגים שונים של דגים. ניתן להוסיף כפית קינמון למים בהם מבושל הדג.
בעונת החורף, קינמון משמש לטעם משקאות סחלבים ויין אדום חם.
בעת צריכת דבש לארוחת הבוקר, לשימוש בקינמון יש השפעה נגד שפעת. דבש קינמון הוא שיקוי נהדר נגד מחלות.
מוזלי מוכן לארוחת הבוקר יכול להמתיק עם דבש וקינמון. מתקבל תוסף מזון חשוב מאוד.
הוספת ציפורן וקינמון לתה הבוקר היא התחלה חדשה נהדרת ליום.
הכנת תה עם תפוחים, קינמון, ציפורן ופלפל שחור מזרזת את חילוף החומרים ומסייעת בשריפת שומן.
מוּמלָץ:
תזונה מיוחדת עם תפוחים - 3 תפוחים ביום
הקרן האמריקאית לאובדן שומן קבוע מצאה שכאשר חלק מלקוחותיה אוכלים תפוח לפני כל ארוחה מבלי לשנות דבר אחר בתזונה, היא מסוגלת להפסיק לעלות קילוגרמים מיותרים. ניסויים רבים וניסויים בגישה זו החלו. אנשים שעברו את השיטה עדים לתוצאות מדהימות. המקרה הבולט ביותר הוא של אדם שהוריד שבעה עשר קילו בתוך שתים עשרה שבועות.
ספר לימוד קולינרי: שומן שומן נמס
הבייקון, המיועד להמסת חמאה, נחתך לחתיכות לא גדולות במיוחד, המונחות בכלי גדול ונמזגות במים קרים להשרייה במשך 1-2 ימים. במהלך ההשריה מחליפים את המים מספר פעמים עד שהם מפסיקים להכתים בדם. את הבייקון הכבוש חותכים לחתיכות קטנות. בתבנית או בצלחת אמייל, מקום ראשון כ 1/3 מהבייקון עם מעט מים כדי שלא יישרף בהתחלה.
משקה קסמים שורף שומן בבטן
אכילת בננה אחת ביום ממלאת אותנו באנרגיה ובדרך כלל מספקת את התיאבון. למרות שהוא נחשב לפרי עתיר קלוריות, זה לא נכון וזה יכול להשיג דברים גדולים עם הגוף שלנו. בפרי בינוני יש כמאה קלוריות, פחות מגרם שומן ומספיק סיבים שימושיים. תכולת התזונה הגבוהה שלו אידיאלית להשגת חומרים יקרי ערך לגופנו, ויטמינים והיא שימושית ביותר לבריאות.
שומן, שורף קלוריות - לכולנו יש את זה
במשך 30 שנה סקרנו מדענים רקמת שומן חומה, הפועלת ככבשן, צורכת קלוריות ומייצרת חום. מכרסמים שאינם מסוגלים לרעוד כדי לשמור על חום הגוף בהצלחה משתמשים ברקמת השומן החומה שלהם במקום. זה בדיוק מה שעושים תינוקות אנושיים, שלא יכולים לרעוד טוב מאוד.
לאכול שומן שומן נגד וירוסים ולמען חסינות
חורף קשה מתקרב, כמו לצד נגיפי החורף ועונת השפעת המתקרבת, השנה נשלטת על ידי מגיפת קוביד -19, שמגדילה באופן משמעותי את המתקפה שלה בחצי הכדור הצפוני. מה אנחנו יכולים לעשות כדי לעמוד באתגרים הבריאותיים שלנו בחורף הזה? חיזוק המערכת החיסונית, כמו בכל שנה, הוא הנשק העיקרי שלנו במאבק נגד נגיפים וזיהומים.
