2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
אכילת בננה אחת ביום ממלאת אותנו באנרגיה ובדרך כלל מספקת את התיאבון. למרות שהוא נחשב לפרי עתיר קלוריות, זה לא נכון וזה יכול להשיג דברים גדולים עם הגוף שלנו.
בפרי בינוני יש כמאה קלוריות, פחות מגרם שומן ומספיק סיבים שימושיים. תכולת התזונה הגבוהה שלו אידיאלית להשגת חומרים יקרי ערך לגופנו, ויטמינים והיא שימושית ביותר לבריאות.
תכולת האשלגן הגבוהה בעובר מפחיתה חרדה ומסוגלת להפחית משמעותית את שומן הבטן. ניתן לעשות זאת באמצעות משקה קסמים קל ופשוט שתוכלו לשתות באופן קבוע ורק לאחר שבועות כדי ליהנות מתוצאות טובות, במיוחד אם הוא משולב עם פעילות גופנית ומזונות בריאים אחרים.
מה שאתה צריך לעשות זה פשוט מאוד, להשיג את המוצרים שלך, להעמיס את הבלנדר ולהכין את המשקה, ולשם כך אתה צריך:
-בננה;
-כתום (קטן);
-1/2 כפית יוגורט רזה;
-1 כפית שמן קוקוס;
-1/4 כפית ג'ינג'ר;
-2 כפות. זרעי פשתן;
-2 כפות. אבקת מי גבינה
מערבבים הכל בבלנדר. הכינו את המשקה בבוקר ושתו אותו, כך בין היתר תחויב באנרגיה למשך כל היום.
מוּמלָץ:
משקה קסמים לניקוי הכבד
אם יש לך בעיות בכבד וכבר ניסית לרפא, אך הניסיון לא צלח, אתה יכול לנסות את הפעולה של קוקטייל פירות-ירקות בריא. זהו משקה טעים מאוד לניקוי הגוף. יש להפחית מזון למשך שבוע. כל יום כדאי לשתות כוס שייק ירקות. כתוצאה מכך, לא רק שתשפר את תפקוד הכבד, אלא תרגיש רענן ורענן.
משקאות המנקים את הכבד ושורפים שומן בבטן
לפעמים אנו חושבים שחלק מהאיברים חשובים יותר מאחרים מכיוון שיש להם תפקיד משמעותי יותר בגוף, כמו הלב והריאות. יש לציין שלכל איבר תפקיד חשוב מאוד בגופנו, ולכן כולם זקוקים לטיפול מיוחד. כאן נדגיש את חשיבות הכבד וכיצד תוכלו לעזור לו להיות בריא.
שומן בבטן גורם לנו להזדקנות
כל האנשים רוצים להראות טוב ויש להם דמות דקיקה. ולמרות שלחלקם יש גנטיקה טובה, הם לא צריכים להשקיע בזה מאמץ רב, בעוד שאחרים צריכים לעבוד קשה מאוד כדי להגיע למטרה שלהם. עם זאת, יחד עם זאת, אנשים תמיד חיפשו ויחפשו אחר הנוסחה הסודית המאטה את ההזדקנות, כמו גם אילו גורמים משפיעים על האצתה.
שומן, שורף קלוריות - לכולנו יש את זה
במשך 30 שנה סקרנו מדענים רקמת שומן חומה, הפועלת ככבשן, צורכת קלוריות ומייצרת חום. מכרסמים שאינם מסוגלים לרעוד כדי לשמור על חום הגוף בהצלחה משתמשים ברקמת השומן החומה שלהם במקום. זה בדיוק מה שעושים תינוקות אנושיים, שלא יכולים לרעוד טוב מאוד.
תה תפוחים וקינמון ארומטי שורף שומן
קינמון הוא תבלין ריחני מאוד שתואם למנות טעימות רבות. הוא משמש גם להכנת משקאות. מוסיף טעם לתכולת החומרים המזינים. מקורו בדרום ודרום מזרח אסיה. לקינמון עלים ירוקים-עד, גוף ריחני. זה מתקבל על ידי טחינת קליפת עץ הקינמון. משתמשים בו גם באבקה וגם בצורת קליפות.
