איך אוכלים במקרה של זיהום במערכת העיכול?

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

דלקות במערכת העיכול בקיץ שכיחות. אפשר להגן על עצמם מפיהם אם מקפידים על המלצות המומחים. אם היה לך זיהום זה, לאחר שהוא חלף עליך לעבור לתזונה קלה יותר. לאחר המחלה עליכם לא לכלול מוצרי חלב, בשר ושומנים.

מומלץ לאכול ללא ממתקים ומיצי פירות לא מדוללים. המרק יכול להיות עוף בלי לתבל בשמנת. ניתן לצרוך גם מרק ירקות. מותר להכיל פירות המכילים אשלגן - אלה בננות ומשמשים. אכלו מעט מלח וחטיפים. איתם תחזיר את אובדן המלחים.

מומלצים ביותר. כשאתה מרגיש את הזיהום, הגוף מתחיל להילחם בו ומוציא הכל. יש אובדן פתאומי של נוזלים בגוף וזה יכול להוביל להפרעות בקצב הלב, הלם ואפילו תרדמת. בסימפטומים הראשונים יש לפנות לרופא. הוא יחליט איזה טיפול אתה צריך.

במקרה של הפרעה והקאות, התחל לקחת נוזלים, לשתות לגימה אחר לגימה. זה יחזיר אותך על הרגליים. המטרה היא להחזיר את איזון המים-אלקטרוליטים. אתה צריך לקחת 2 ליטר נוזלים ביום. זה לא צריך להיות תה או רק מים, אלא גם נוזלים עם מינרלים כמו מים מינרליים, מרק בשר וירקות, ואחר כך מיצי פירות כלולים.

אחרי כמה ימים טוב לקחת עפיצות. יש אנשים שממליצים על קוקה קולה חמה מכיוון שיש לה השפעה מהדקת מעט, אך עשירה מאוד בסוכרים. זה עוד יעצבן את המעיים, ולכן עדיף לאכול תפוח מגורד. הפקטין הכלול בו קושר את החומרים הרעילים הנגרמים על ידי הזיהום במעיים.

אחרי 3-7 ימים הכל עובר. יש צורך להחזיר את פלורת המעיים. שתו יותר נוזלים, מינרלים, יוגורטים פרוביוטיים או תכשירים עם חיידקי חומצה לקטית. הנה מתכון נגד ההפרעה.

אתה צריך חצי ליטר מים רתוחים, 1/2 כפית מלח, 4 כפות סוכר ענבים, 2 כפות מיץ תפוזים. ניתן לקחת גם שמיר ואניס, זה ישכך התכווצויות בבטן. לתה מנטה אותה השפעה.