2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
לא משנה כמה שמחות ומספקות אוכלות המשפחות שאוכלות מרקים מיידיים של פרסומות טלוויזיה, דעו שכולם רק שחקנים שמשתתפים בסרטונים בתשלום. לא משנה מה יגידו לך מומחי הפרסום, דבר אחד בטוח - מרקים מיידיים הם הכל חוץ מועיל. כל מומחה למזון יגיד לך להתרחק מהם מכיוון שהם מסוכנים לבריאות.
אפילו לאחרונה פרסמה הקרן העולמית לחקר הסרטן הצהרה רשמית כי צריכת כמויות בהמסה מהירה וכמה מוצרים אחרים עלולה לגרום לבעיות בריאותיות חמורות. יתר על כן, מוצר מוגמר למחצה מגדיל את הסיכון לחלות בסרטן ב -35%.
רק חבילת מרק אחת, המיועדת להכנה בכוס תה, מכילה יותר ממחצית הנורמה המותרת של מלח. עם זאת, מחקרים מראים שזו הבעיה הקטנה ביותר עבור שותי החומר המזיק. צריכה תכופה מעלה את הסיכון ליתר לחץ דם, שבץ מוחי ומחלות לב וכלי דם.
אם תקרא את החבילה המסיסה, תראה כי בתערובת האבקה יש תוכן גבוה של נתרן גלוטמט, שכותרתו E-621. תפקידה לשפר ולשפר את הטעם, אך היצרנים חוסכים מכם את העובדה שהוא מזיק ביותר ועלול לגרום לכאבי ראש קשים, הפרעות קיבה ואפילו התקפי אסטמה.
למרות שאריזת מרקים מהירים אומרת שהוא עשיר בויטמינים ומינרלים, בזכות הירקות שיש בו, דעו שזהו רק שקר פרסומי חצוף. כל הירקות המשמשים ליצירת המרק המסיס נתונים לעיבוד מיוחד.
זה מוביל להתייבשות (זה קורה כאשר בטמפרטורות גבוהות מאוד מסירים את כל הלחות בחומרי הגלם). באופן זה, לא רק הצבע אלא גם המבנה, כמו גם ריח וטעם המוצרים משתנים. הם אינם מכילים ויטמינים.
הארומה, הדומה למרק אמיתי, נרכשת לאחר שהמפיקים מוסיפים קוקטייל שלם של כימיקלים, שכל אחד מהם מזיק יותר לבריאות מאשר הקודם.
מפחיד עוד יותר הוא שאפילו בחבילה הקטנה ביותר יש במרק מסיס יותר מכפליים מהרמה המותרת של חומצות שומן טרנס. הם מוצר מסרטן מוכח. במדינות מערביות רבות הם אסורים משום שהם מאיימים על בריאות האוכלוסייה. בבולגריה, רוב המזונות הארוזים מכילים חומצות שומן טרנס.
לא ניתן לפרק שומני טרנס בגוף ולהאט את חילוף החומרים ברצינות. זה מגביר את הכולסטרול הרע המצטבר על דפנות כלי הדם ובעקבות כך מוביל למחלות לב וכלי דם ואף למוות.
יתר על כן, תאים המופצצים בחומצות שומן טרנס יכולים לרכוש עמידות לאינסולין ולפתח סוכרת. אז בפעם הבאה, חשבו שוב על קניית מרק מיידי, כי זה לא אוכל מהיר וטעים באמת, אלא כמה מחלות קשות, מרוכזות בכוס אחת בלבד.
מוּמלָץ:
הנזק של לחם לבן
מאז שהיינו ילדים, רובנו רגילים לאכול מ לחם לבן ופסטה. היה טעים מאוד לכולם לאכול פרוסת ריבה, לחמניה, לביבות, עוגות, עוגות. בזמן האכילה איש אינו חושב עד כמה שימושי סוג אוכל זה. מחקרים רבים מאשרים את עובדת הקשר בין השימוש ב- לחם לבן והופעת סרטן.
הנזק של משקאות מוגזים
מומחים רבים אומרים זאת שימוש לרעה במשקאות מוגזים מסוכן לבריאות . לפי הסכום של משקאות תוססים קלוריים הם לפני לחם לבן מכיוון שהם מכילים הרבה סוכר. משקאות מוגזים נחשבים לאחד המשקאות המזיקים ביותר שאנו צורכים. בבקבוק קטן משקה מוגז ממותק עשוי להכיל עד שש עשרה כפות סוכר בצורת סירופ תירס.
הנזק מירקות מונבטים
ישנם נבטים שימושיים רבים - אלה בעיקר נבטים של דגני בוקר. אך כאשר חלק מהירקות נובטים - זה נכון במיוחד לגבי תפוחי אדמה - זה לא רק מזיק אלא גם מסוכן לבריאות. אחד המרכיבים בקליפת תפוחי אדמה הוא סולנין, שהוא מסוכן מאוד ויכול לגרום לבעיות בריאותיות חמורות ואף למוות מכיוון שהוא רעיל מאוד.
הנזק של מזון מעובד
כולם שמעו את המקסימום תגיד לי מה אתה אוכל כדי שאוכל לומר לך מה אתה. משפט הקליפ הזה אינו חסר משמעות. אוכל הוא המפתח לבריאותנו. זה יכול גם לגרום לך לחלות וגם לרפא את זה. לכן עלינו לטפל באחריות במה שנכנס לגופנו דרך אוכל דרך קבע. החברה המודרנית המציאה מזון מעובד.
הנזק ההרסני של מינון יתר של משקאות המכילים קפאין
מאז המאה ה -17 קפה היה אחד המשקאות הפופולריים ביותר ברחבי העולם. הן ברחבי העולם והן בארצנו, מוצר הקפאין נערץ מסיבה כלשהי - אוהביו נשבעים לפי טעמו המר והסגולות הטוניקיות שלו. ובעוד שעם השנים הוכח שכמות מסוימת של קפאין בהחלט משפיעה על בריאותנו, למשל - מגנה עלינו מפני סוגי סרטן מסוימים, דמנציה ומסלקת רעלים מגופנו, ניתן לשאול אם צריכתו בכמויות מוגזמות היא מוֹעִיל.
