רעיונות מהירים לדלעת צלויה בריאה

וִידֵאוֹ: רעיונות מהירים לדלעת צלויה בריאה

וִידֵאוֹ: רעיונות מהירים לדלעת צלויה בריאה
וִידֵאוֹ: האם יש דבר כזה נשנושים בריאים ואיך מטפלים בנטייה לנשנש? 2024, נוֹבֶמבֶּר
רעיונות מהירים לדלעת צלויה בריאה
רעיונות מהירים לדלעת צלויה בריאה
Anonim

מזג האוויר התקרר והגיע הזמן למלא את המקרר באוכל טעים ומזין. דלעת היא בחירה מצוינת לתקופת הסתיו-חורף. אנחנו יכולים להכין אותו מבושל, על עוגה או פשוט לאפות אותו עם מעט דבש וקינמון. בישול דלעת קלויה קל ומהיר יחסית. החלק הלא נעים היחיד במתכון עצמו הוא ניקוי הדלעת.

עם זאת, אתה יכול להתחמש בסבלנות ובסכין הנכונה - בחר אחד עם להב גדול יותר. ראשית, שטפו היטב את הדלעת, כי היא עדיין תאפה עם הקליפה. במקרה שהוא גדול מדי, תשטפי אותו לאחר חיתוךו. חותכים למספר חלקים גדולים ומתחילים להסיר את הזרעים, אותם תוכלו לאחסן ולאפות אם תרצו.

הדלעת הנקייה נחתכת לחתיכות קטנות יותר - באופן כללי, המידות הן אופציונליות ולפי עין. מכניסים נייר אפייה לתבנית מתאימה ומסדרים את חלקי הדלעת אחד ליד השני. יש לחמם את התנור ל 200 מעלות. שים שתי כפות דבש על כל חתיכת דלעת - כמות הדבש תלויה בכמה שאתה רוצה שיהיה מתוק, אתה יכול לשים פחות.

רעיונות מהירים לדלעת צלויה בריאה
רעיונות מהירים לדלעת צלויה בריאה

ואז מפזרים כל נתח קינמון, מוסיפים מעט אגוזי מלך (קצוצים דק), מוסיפים מספיק מים כדי לכסות את תחתית התבנית ועוטפים את התבנית בנייר אלומיניום. מכניסים לתנור ואופים כשעה, ואז מסירים את נייר הכסף ואופים את החלקים.

אנו מציעים לכם מתכון נהדר נוסף לדלעת - עבורו תצטרכו חצי קילו ממנו, שוב דבש, כ 1-2 כפות, קינמון לפי הטעם וכף מים. מערבבים את הדבש, המים והקינמון בסיר ומביאים לרתיחה את התערובת ואז מורידים מהאש.

ואז מורחים את חתיכות הדלעת שנחתכו מראש ונקו. מורחים את החלקים מכל הצדדים - מכניסים את התבנית לתנור ואופים כ30 - 40 דקות בחום של 250 מעלות.

לאחר שחתיכות הדלעת רכות ומשחימות מעט, הקינוח מוכן. מומלץ לחכות שהדלעת תתקרר לפני שאוכלים את שני הקינוחים, מכיוון שהדבר הופך אותו לטעים יותר.

מוּמלָץ: