2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
פולי הקקאו עשירים ביותר בויטמינים ואלמנטים - הם מכילים מגנזיום, סידן, נחושת, אשלגן ועוד. מגנזיום ואשלגן דואגים לתפקוד של כל האיברים העיקריים.
פולי קקאו מספקים לגוף את הכמויות הדרושות של אשלגן ודבש, אשר בתורם עוזרים למערכת לב וכלי דם בריאה.
פולי קקאו מכילים כמות גדולה של פלבנואידים, התומכים בבריאות הגוף הכללית ומגנים מפני מחלות מסוימות.
רמת האנטיציאנידין הפלבנואיד בפולי קקאו גבוהה, הם מכילים גם את התרכובת אפיקטכין. מחקר של מדענים מהרווארד שנערך לפני זמן מה מצביע על כך שאפיקטכין יכול להפחית את הסיכון לחלות במחלות לב כלשהן, סוכרת ואפילו סרטן.
על פי מחקר אחר שפורסם בכתב העת Journal of Agricultural and Food Chemistry, תרכובות אלו, שהן נוגדות חמצון חזקות, מרוכזות מאוד בפולי קקאו.
במחקר זה השוו מומחים כמה מוצרים - תה ירוק, תה שחור, יין אדום וקקאו. ההשוואה נעשתה על בסיס יכולת נוגדת חמצון של כל אחד מהמוצרים. המסקנה מראה שלקקאו יש את הפעילות הגבוהה ביותר בנוגדי חמצון. התוצאות מביאות גם את היתרונות הבריאותיים הגדולים ביותר.
מה בעצם עושים נוגדי חמצון? מלכתחילה הם מצליחים להסיר ולהשמיד רדיקלים חופשיים ברקמות ובתאי הגוף. זה ידוע היטב כי רדיקלים חופשיים עלולים לפגוע ב- DNA של התאים, ועם הזמן להוביל להתפתחות סרטן.
בנוסף למאבק ברדיקלים חופשיים, נוגדי חמצון מסייעים להפחתת תהליכים דלקתיים בגוף, ותורמים להתפתחות מחלות שונות, כולל דלקת פרקים.
נוגדי חמצון מגנים על הגוף מפני נגיפים, חומרים רעילים, משפרים משמעותית את מצב המערכת החיסונית. בנוסף, הם מגנים על הגוף מפני הזדקנות מוקדמת ומווסתים את רמות הכולסטרול.
יש מקורות שטוענים כי פולי קקאו יכולים להיות שימושיים גם בהתמודדות עם משקל.
מוּמלָץ:
לדיאטת החלבונים אין השפעה של יו-יו
כמעט בכל דיאטה, ברגע שהתוצאות מושגות, נצפה אפקט ה- Yo-yo. כלומר, לאחר זמן מה המשקל שאבד מצטבר בחזרה. מחקר חדש שנעשה על ידי מדענים מדנמרק קבע את משטר הירידה במשקל הנכון ללא השפעת יו-יו. הם הצליחו למצוא את הדיאטה האופטימלית לפתרון בעיות המשקל, שאז אינן מאפשרות למשקל שאבד כבר להתאושש.
מזונות בעלי השפעה מנקה על הגוף
כשאנחנו מדברים על טיהור הגוף מרעלים מזיקים אוכל הוא באמת התרופה הטובה ביותר. תתפלאו כשתלמדו שרבים מהאהובים עליכם מזונות מנקים את האיברים הרעלים בגוף האדם כמו הכבד, המעיים, הכליות והעור. הגן על עצמך מפני ההשפעות המזיקות של זיהום, עשן טבק יד שנייה ורעלים אחרים על ידי אכילת פירות, ירקות, אגוזים, שמנים וקטניות טעימים.
למזון מהיר השפעה מזיקה על הזיכרון
לאכילת אוכלים לא בריאים מלאי שומן יש השפעה מזיקה על הזיכרון. זה התגלה על ידי מומחים אמריקאים מאוניברסיטת קליפורניה בסן דייגו. אכילה מתמדת של עוגות, ביסקוויטים וארוחות מוכנות עלולה להזיק לתודעה, מוסיפים מומחים. שומני הטרנס הכלולים ב אוכל מעובד קשורים לאובדן זיכרון במיוחד עם רבותיי, אומרים חוקרים מסן דייגו.
עשבי התיבול החזקים ביותר בעלי השפעה מוכחת
ישנם אינספור עשבי תיבול שמגדלים אנשים ברחבי העולם, אך לחלקם יש השפעה מוכחת ומשמשים גם ברפואה המסורתית. הנה החזקים שבהם ותכונות הריפוי שלהם. בצל סיבירי - הוא שייך למשפחת הבצל. הוא מועשר בויטמינים A, C וכן בתיאמין, ריבופלבין, ניאצין, חומצה פנטותנית, זרחן, מגנזיום, חומצה פולית, אשלגן, סידן, ברזל, נחושת, מנגן ואבץ וסיבים תזונתיים.
האם לכדורי דיאטה יש השפעה?
כמעט כולנו מוצאים אי התאמה בדמותנו - כמה טבעות מעל, ירכיים נפולות, בטן תלויה. אבל לא כל כך הרבה אנשים רציניים בבעיה. הכי פשוט למצוא את זה, להזכיר לעצמם את זה מדי פעם ולעבור הלאה. שיטה מודרנית וקלה לפתור בעיות כאלה הן כדורי דיאטה. אין צורך בספורט, אין צורך במגבלות ודיאטות כלשהן - רק גלולות שיעזרו לכם להשיג את הנתון הרצוי.
