בשר בקר או בשר חזיר לבחירה?

וִידֵאוֹ: בשר בקר או בשר חזיר לבחירה?

וִידֵאוֹ: בשר בקר או בשר חזיר לבחירה?
וִידֵאוֹ: איך להכין צ'יבורקי ביתיים - כיסוני בשר שטוחים מטוגנים - קל מהיר וטעים 2024, סֶפּטֶמבֶּר
בשר בקר או בשר חזיר לבחירה?
בשר בקר או בשר חזיר לבחירה?
Anonim

האם בשר חזיר או בקר טחון טובים יותר? שאלה זו נשאלת על ידי מארחים רבים.

באופן מציאותי, בשר טחון כמוצר כפי שאנו מכירים אותו במטבח הלאומי הבולגרי הוא שילוב של חזיר ובשר בקר, היחס הוא בהתאמה 40% עד 60%. כמובן שהבשר הטחון יכול להיות עשוי מסוג בשר אחד בלבד, ובנוסף לעגל או חזיר, משתמשים גם בעוף, בסוס, בשר טלה וכו '.

לפני שנבחן את היתרונות האינדיבידואליים של בשר בקר טחון ובשר חזיר, ראוי להזכיר כי באופן כללי, המוצר של כל בשר, כל עוד הוא איכותי, מכיל את כל חומצות האמינו החיוניות שאינן מיוצרות על ידי גוף האדם.. החלבון בבשר נספג היטב בגוף, מעל 95%.

בשר טחון קפוא שומר על כל המאפיינים השימושיים של מוצר טרי.

היתרון העיקרי של בשר בקר טחון הוא שהוא מכיל מנות גדולות של ויטמין B12. בשר בקר הוא גם מקור עשיר לחלבון. טחון, הוא נספג בגוף בקצב מהיר הרבה יותר.

לוויטמיני B יש נוכחות מתמדת בבשר הבקר והעגלים, כמו גם בתוצרי הלוואי שלהם. הכמות הגדולה ביותר של בקר מכילה B1, B2, B3, B6 ובמיוחד B12.

בשר בקר או בשר חזיר לבחירה?
בשר בקר או בשר חזיר לבחירה?

בין המינרלים בבשר בקר ובשר העגל, שולטים כמויות הברזל, המגנזיום, הזרחן והאבץ - חומרים החיוניים לחילוף החומרים, מערכת החיסון, העצבים והעיכול.

העגל הוא גם נמוך יותר בשומן מאשר בשר חזיר. עם זאת, זה הרבה יותר קשה. הבשר הטחון מעובד ומקשה עליו.

החסרונות העיקריים של חזיר טחון הם אחוזי השומן הגבוהים והכולסטרול הגבוה. מצד שני, זהו מקור טוב לוויטמיני B ובמיוחד B1, B2, B3, B6. בכבד יש כמויות גדולות יותר של ויטמין B12 וכן ויטמינים מסיסים בשומן. בשר חזיר טחון מכיל הרבה יותר זרחן ואבץ מאשר בקר.

בסופו של דבר, מה לבחור. מומחים ממליצים להיצמד למתכון הבולגרי הקלאסי - תערובת של שני סוגי הבשר ביחס המוכר. עם זאת, יש תנאי אחד. עלינו להיות משוכנעים שהבשר איכותי.

לצורך כך גשו לאטליז ובקשו מהם לטחון חזיר טחון ובשר בקר, וודאו מראש את איכויות הבשר. האפשרות הטובה ביותר היא לקבל בשר משלך מיצרן שאתה סומך עליו ולהכין לבשר טחון משלך בבית.

מוּמלָץ: