2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
אין ספק שמשקאות מוגזים בדרך כלל אינם שימושיים כלל. הפחמן הדו-חמצני שבהן מגרה את הפרשת מיצי הקיבה וגורם לנפיחות. מיצים מוגזים אינם מומלצים לאנשים עם מחלות כרוניות שונות כמו אלרגיות, עודף משקל, דלקת קיבה, כיבים. בנוסף, על פי מדענים אמריקאים, משקאות מוגזים מתוקים מגדילים את האפשרות להשמנה כמעט פי שניים.
זה לא הכל: משקאות מוגזים מקדמים התפתחות עששת, עצמות דקות, קשורים במקצת להיווצרות אבנים בכליות עקב חומצה זרחתית בהם, עלולים לגרום גם לסוכרת.
כן, כל אלה הם איכויות שליליות של משקאות מוגזים. אך מדענים מצאו גם איכות חיובית. נמצא כי מוגזים מנקים את המוח ומשחררים אותנו מאותם מחשבות כבדות ועייפות שהצטברו במהלך היום.
המסקנה היא תוצאה של מחקר של מדענים מאוניברסיטת דרום דקוטה, ארה ב.
הם מייעצים כאשר אנו עומדים לקבל החלטה חשובה בחיינו, רק לשתות כוס מהמשקה הקל האהוב עלינו.
כתוצאה מסודה, רמת הסוכר בדם עולה מעט. וזה עוזר לנו לקבל החלטות נבונות. מצד שני, חוסר הגלוקוז בגוף מוביל להחלטות אימפולסיביות.
65 סטודנטים השתתפו בסקר. הם היו צריכים לענות על שאלה שתשובותיה האפשריות היו לקחת סכום כסף מסוים בבוקר או לקבל סכום גבוה יותר, אך בהמשך היום.
מחצית מהמשתתפים הגיבו על בטן ריקה, והחצי השני - לאחר ששתו משקה מוגז ממותק. "עשר דקות לאחר המשקה המתוק, הסיכוי שהמשתתפים יקבלו סכום גבוה יותר, אך מאוחר יותר", מסביר אחד הפסיכולוגים בניסוי, סאו טיאן וואנג.
המחקר נערך כדי לברר האם רמות הסוכר בדם מווסתות לא רק הרגלי אכילה אלא גם קבלת החלטות חשובה.
מוּמלָץ:
מים מוגזים: טובים או רעים?
סודה הוא משקה מרענן ואלטרנטיבה טובה למשקאות קלים ממותקים. עם זאת, קיים חשש כי שתיית סודה עלולה להזיק לבריאותך. מהם מים מוגזים? מים מוגזים הם מים המוזרמים תחת לחץ עם פחמן דו חמצני. שלא כמו מים טהורים רגילים, מים מוגזים הוסיפו מלח לשיפור הטעם.
הנזק של משקאות מוגזים
מומחים רבים אומרים זאת שימוש לרעה במשקאות מוגזים מסוכן לבריאות . לפי הסכום של משקאות תוססים קלוריים הם לפני לחם לבן מכיוון שהם מכילים הרבה סוכר. משקאות מוגזים נחשבים לאחד המשקאות המזיקים ביותר שאנו צורכים. בבקבוק קטן משקה מוגז ממותק עשוי להכיל עד שש עשרה כפות סוכר בצורת סירופ תירס.
תשכחו ממשקאות דיאט! הם יביאו לך דמנציה ושבץ מוחי
מחקרים חדשים אומרים כי אנשים מבוגרים ששותים ולו משקה דיאטטי אחד ביום הם בעלי סיכוי גבוה פי שלוש לפתח דמנציה או שבץ מוחי. מדענים ממדינות רבות ברחבי העולם סבורים כי אין להחשיב יותר גרסאות תזונתיות של משקאות קלים סטנדרטיים. יותר ויותר מומחים קוראים לממשלות לפתוח בקמפיינים לעידוד אנשים לשתות יותר מים וחלב.
מקדונלד'ס חותך את התפריטים - הוא רוצה אוכל בריא יותר
רשת מקדונלדס מודיעה כי הם מתכננים לצמצם את מספר התפריטים המוצעים, כמו גם להפחית את המוצרים והמרכיבים הכלולים בהם. רויטרס הודיעה לנו על הרעיון הזה של רשת המזון. שינויים אלה יחלו לראשונה בארצות הברית, ומטרתם העיקרית היא שאנשים יוגשו מהר יותר ויחליטו בעצמם מה הם רוצים שיהיו בתפריטים שהם מזמינים.
אכל את ארוחת הבוקר שלך כמו מלך, את ארוחת הצהריים שלך כמו נסיך, ואת ארוחת הערב שלך כמו אדם עני
אין עוד דיאטות קפדניות ורשימות ארוכות של מאכלים אסורים! . מי שרוצה לרדת במשקל, אך מתקשה להגביל את עצמו ללא הרף למאכלים שונים, יכול כעת להירגע. מתברר שהסוד הוא לא רק במה שאנחנו אוכלים, אלא גם כשאנחנו צורכים אוכל, מדווח פופשוגר. מישל ברידג'ס עובדת כמדריכה והיא גם מחברת ספר על שינוי הגוף - היא נותנת את עצותיה היקרות לאנשים עם בעיות אכילה ומשקל.
