מתכון מקורי, מהיר ויחד עם זאת קל לדגים ביפנית

מתכון מקורי, מהיר ויחד עם זאת קל לדגים ביפנית
מתכון מקורי, מהיר ויחד עם זאת קל לדגים ביפנית
Anonim

בשל הפופולריות של הסושי, רוב האנשים מתחילים לשייך את המטבח היפני רק אליו. עם זאת, זה לא המקרה בכלל, מכיוון שהיפנים הם פקירים בהכנת כל מיני דגים, ולא רק בצורת סושי.

האמת היא שיפן היא המדינה הצורכת הכי הרבה דגים בעולם, ומכאן שזה הגיוני להניח כי היפנים הם אלה שיכולים לבשל דגים במגוון דרכים וכדי שיהיה טעים, כמובן. לכן כאן נציע לכם אפשרות למתכון מקורי, מהיר ויחד עם זאת קל לדגים ביפנית:

מוצרים נחוצים: 300 גרם פילה דג לבן לפי בקשה (הייק, האייק, פנגסיוס וכו '), 3 חלמונים, 3 כפיות. יין לבן, 3 חלמונים, רוטב סויה לפי הטעם, 100 גרם פרג

אופן ההכנה: את פילה הדגים שוטפים היטב ומניחים לנקז. אם אתם ממהרים, תוכלו להשתמש גם בנייר מטבח או במגבת רגילה לייבושם. לאחר שהדג יבש מספיק, הסר את הקצוות ובדוק אם יש עצמות שלא טוהרו. חותכים את הדג לחתיכות גדולות ויוצקים עליו את היין. השאירו למרינדה למשך כ- 30 דקות.

יש לזכור שעל פי המטבח היפני, הדגים זקוקים לזמן קצר מאוד לטיפול בחום. סובב את התנור ל 200 מעלות והשאיר בתוכו את המגש המסופק לדגים. לאחר שחלף הזמן שהוקצב מסדרים את הדג בתבנית המחוממת והמשומנת שכבר.

תנו לו לאפות לא יותר מ -5 דקות. בזמן שאתם מחכים לו, מערבבים את החלמונים הטרויים עם רוטב הסויה. אל תדאגי כמה רוטב סויה אתה מכניס כדי שהדג לא יהיה מלוח מדי, כי אתה בסופו של דבר לא משתמש במלח.

מוציאים את הפילטים האפויים ויוצקים עליהם מחצית מתערובת הסויה. מחזירים אותם שוב לתנור למשך 5 דקות, מוציאים אותם ויוצקים עליהם את התערובת שנותרה. עדיף שיהיה לכם מברשת למטבח כדי לוודא שהפילטים מפוזרים בצורה אחידה. כשהדג מוכן לחלוטין, מפזרים עליו פרג.

מגישים בעודכם חמים עם אורז מבושל. כך תוכלו ליהנות מארוחת ערב יפנית מדהימה, שהיא בין היתר שימושית ודיאטטית יחסית.

מוּמלָץ: