2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
שמן קוקוס ידועה כבר אלפי שנים בזכות הערך התזונתי הגבוה שלה, כמו גם היישום שלה בקוסמטיקה, ואחרון חביב - בחיי היומיום.
מבחינה בריאותית, היתרונות שלה רבים, והנה החשובים שבהם:
- משפר את תפקוד הלב;
- משפר את תפקוד המוח;
- משפר את המערכת החיסונית שלנו;
- משפר את חילוף החומרים;
- שומר על עורנו בריא, חזק ולחות;
בקוסמטיקה משתמשים בה בהצלחה ב:
- ניקוי איפור;
- ניקוי פנים וריפוי פצעים מדלקת בעור;
- לשפשף לגוף ולפנים;
- מסייע בהפחתת קמטים סביב קווי המתאר;
- קרם ציפורניים וציפורן סביבם;
- קרם לידיים יבשות;
- מגן מפני כוויות שמש על העור שלנו;
- יכול לשמש כדאודורנט;
- מרגיע עור יבש ומגורה;
- מזור לשפתיים סדוקות.
ואחרון חביב - שמן קוקוס עוזר לניקוי חלל הפה, בעל השפעה מרגיעה, אנטיבקטריאלית, הלבנה על אמייל השן, מגן מפני עששת.
שמן קוקוס משמש גם לשיער בריא, תוסס ואלסטי. ניתן להוסיף אותו לשמפו ולשבת על שיערנו במשך כשעה, ואז לשטוף אותו במים חמים. ניתן גם לשפשף אותו לשורשי השיער וזה יביא לשיער נפח, בריא ויפה.
שמן קוקוס הוא משמש גם לטיפול בדלקות עור מסוימות, דלקות אוזניים, הרפס, זיהומים פטרייתיים, טחורים ונגעים אחרים בעור כגון אקנה.
משתמשים בו גם בהצלחה רבה במשק הבית. אֵיך:
- הוספת שמן קוקוס לעוגות ומאפים אחרים תורמת לארומה נפלאה;
- לחיטוי הלוח לחיתוך מוצרים;
- לליטוש חפצי מתכת;
- להתקשות כלי ברזל יצוקים, סירים ומחבתות;
- כדי להגן על ריפודי העור של המכונית;
- לתחזק את ריפודי העור בבית באמצעות מריחה;
- לניקוי הברזים והמקלחות של חדרי הרחצה שלנו;
- ניקוי צמחי בית;
- מסיר מסטיק דביק מרצפות או שטיחים ומשטחים שונים.
שמן קוקוס נספג בקלות רבה במערכת העיכול, אינו מעלה את רמות האינסולין בדם, אלא מגביר את האנרגיה שלנו אם מורחים אותו 1 כף. לאוכל שלנו. זה יכול לשמש גם כממתיק לתה או קפה.
יתרונותיו במשק הבית, או ליתר דיוק בהכנת מזון, הם בעלי חשיבות רבה מכיוון שהוא עמיד בפני טמפרטורות גבוהות מבלי לפגוע במבנהו, בעוד שמן זית אינו אמור לבשל.
הדבר המעניין בו הוא שאם נשאיר אותו למשך שנה בטמפרטורת החדר, שמן קוקוס לא יטחן ויציג נתונים כדי לשנות את המבנה שלהם. הסיבה היא השומנים הטבעיים הבלתי רוויים הכלולים בו ופעולת נוגדי החמצון החזקה שלו.
מוּמלָץ:
קמח קוקוס - מה הופך אותו לכל כך שימושי?
הקוקוס הקשה נטחן לאבקה דקה ל הכנת קמח קוקוס . יש לו טעם קוקוס קליל ולכן הוא אפשרות אידיאלית לכל סוגי המתכונים שאינם דורשים מרכיבים בעלי טעם רב. בנוסף לשימושים הרבים במטבח, המוניטין שלו גדל בשנים האחרונות בעולם המערבי, בזכות היתרונות הבריאותיים שהוא מציע.
ענבים יכולים להיות מסוכנים! ראה מדוע אתה צריך להיות זהיר עם זה
פירות יער עסיסיים אלו הם אחד החטיפים הטעימים, הממלאים והקלילים ביותר שתמצאו אי פעם. אין ספק שלענבים יש יתרונות בריאותיים רבים לגופנו, אך יש צד אפל שמעטים חושדים בו. אלרגיה לענבים הוא מצב נדיר, אך זו הבעיה החמורה ביותר שפרי זה עלול לגרום.
תחליפי חלב עלולים להיות מסוכנים! בגלל זה
השוק כיום מציע ללקוחות מוצרים רבים ושונים. חלופות חלב הופכות פופולריות יותר ויותר. עם זאת, תחליפים למוצר המקורי עלולים להיות מסוכנים. חלב שקדים וקוקוס, גלידת סויה - לכל מי שרוצה להחליף מוצרי חלב בהחלט יש מה לבחור. עם זאת, תחליפים יכולים להוביל לדמנציה, דלקת ובעיות לב.
אלטרנטיבה בריאה לכל אחד מהמאכלים המזיקים האהובים עלינו
תזונאים מייעצים להוציא מהתזונה בשר אדום, מאפים, מזון מהיר ומזונות אחרים אהובים אך לא בריאים. אבל אז איך ליהנות מהאוכל? להלן מספר טיפים כיצד להיות בטוחים להחליף מוצרים מזיקים במוצרים בריאים . לאכול אוכל כתרופה. אחרת תצטרך לקחת את התרופה כמזון, אומר סטיב ג'ובס.
האם אתה שומר ירקות בשקיות ניילון? בגלל זה אתה צריך להפסיק
למרות כל האזהרות לגבי מידת המזיקות לשקיות ניילון לסביבה, רובנו עדיין משתמשים בהן. הם זולים, קלים לשימוש ונגישים בקלות. במציאות, הם הפכו לחלק כל כך גדול מחיי היומיום שלנו שקניות ואחסון מוצרים נראים בלתי אפשריים בלעדיהם. אחת הדוגמאות המושלמות לכך היא המטבח שלנו.