2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
עם או בלי אירוע, שוקולד הוא אחד הפיתויים המתוקים האהובים ביותר, אותו תוכלו לצרוך בכל צורה שהיא וכתוספת למזונות שונים אחרים.
המרכיבים העיקריים של שוקולד אמיתי הם מסת קקאו וחמאת קקאו. עם זאת, טעמו המעולה יכול להפוך לממכר בדיוק כמו סמים, סיגריות ואלכוהול.
בכמויות גדולות אוכל זה עלול להזיק לא פחות לבריאותנו. הבעיה בכל מיני התמכרויות נובעת מכך שהן הופכות להרגל שקשה מאוד להתמודד איתו.
קקאו, כמוצר אמיתי וטבעי, נמצא בשימוש נרחב בתעשיית המזון והתרופות. הוא מופק מפירות עץ ירוק-עד, המעובדים לקבלת אבקת קקאו מהם.
זה מאוד שימושי לבריאות הלב, כמו גם למספר מחלות קשות. אך מוצרי שוקולד מכילים גם חומרים כמו קפאין, תיאוברומין, אנאנדמין ופנילנין, האחראים לכך. התמכרות לשוקולד מה שגורם לך בהחלט לנסות לפחות כמה חלקים, כי ברוב המקרים אחד או שניים לא מספיקים בכלל.
ישנם מדענים הסבורים כי לא מדובר למעשה בבעיה רפואית כלשהי, אלא באסטרטגיה שיווקית אשר באמצעות פרסום מגרה ומעודדת את הרעיון של צריכה תכופה של שוקולד, המשמחת אותנו.
האובססיה הזו מתוארכת לתקופות קדומות - פולי קקאו הוצעו על ידי המאיה ואף הוחלפו כמטבע בכמה ציוויליזציות אמריקאיות קדומות. היום זה בא לידי ביטוי בדרכים שונות - יש אנשים שלוקחים ממנו כמויות גדולות, אחרים קמים בלילה רק כדי לאכול מעט מהפיתוי המתוק, אחרת הם לא יוכלו לישון. זה מייצג ו התמכרות לשוקולד.
למרות הטעם הנהדר של השוקולד, אל לנו לשכוח שבכמויות גדולות זה יכול להוביל לבעיות ברמות הסוכר בדם, השמנת יתר, עודף משקל ומספר מחלות אחרות.
הרבה יותר קל להיפטר ממנו התמכרות לשוקולד ממש בתחילת ההבנה שאנחנו כבר מכורים למעדן הזה. רצון ורצון עז יכולים להיפטר מאיתנו כל הרגלים רעים.
מוּמלָץ:
לשוקולד יש אפקט הרזיה
אם תשאלו תזונאי כיצד לרדת במשקל, הוא בוודאי אוסר עליכם את ההנאה משוקולד. עם זאת, מתברר שלשוקולד יש אפקט הרזיה. תרכובת בשוקולד מחקה את השפעת התנועה על ידי גירוי אותה תגובת שרירים כמו פעילות גופנית ממושכת. מדענים מאוניברסיטת וויין הוכיחו השפעה זו בניסויים עם עכברים.
התמכרות לסוכר
התמכרות לסוכר יכולה להיות מסוכנת כמו כל סוג אחר של התמכרות, כגון אלכוהול או סמים. סוכר לא נמצא רק בממתקים, כמו עוגות, שוקולדים וביסקוויטים. ניתן להשיג כמעט בכל המזונות - בלחם ובחטיפים, ובכל מה שעשוי מקמח לבן. לכן קשה להימנע משימוש בו.
טיפים מובילים להתגברות על התמכרות לסוכר
לא עובר יום בלי לפנק את עצמך בכמה מהממתקים השמימיים האהובים עליך? אתה לא יכול להגיד לילה טוב בלי לסיים את ארוחת הערב בשוקולד? האם אתה מתרגז כשאהובך שוכח לקנות לך את הקרואסון הרצוי? אתה לא יכול להתרכז בלמידה כשאתה לא בסביבה סוכריות מתוקות ? אנשים רבים על בסיס יומיומי חשים רצון עז למאכלים המתוקים שהם מגדירים תלות בסוכר .
תסמינים של אלרגיה לשוקולד
השוקולד הוא מרכיב המשמש להכנת מספר קינוחים פופולריים וכן לכמה מנות מלוחות. עבור רוב האנשים שוקולד הוא פיתוי מתוק, אך יש הסובלים מכך רגישות או אלרגיה לשוקולד . האם אתה מטיל ספק בכך שיש לך גם בעיה זו? למרות שאלרגיות לשוקולד הן נדירות, קרא את המאמר המלא כדי לברר אם הוא אמור להיות נוכח בתזונה שלך או לא.
מתכונים טעימים לשוקולד ביתי
בעבר, מתכוני שוקולד תוצרת בית היו פופולריים מאוד ונמצאו בשימוש נרחב. כיום התיעוש שלח אותם לשכחה. עם זאת, אניני טעם יודעים ששוקולד ביתי תמיד מעורר תיאבון יותר מאשר בחנויות. הכנתו אינה דורשת מאמץ רב, ולכן בתהליך תוכלו לכלול ילדים - האוהדים הגדולים ביותר של הפיתוי הזה.
