2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
זה ידוע היטב שהמראה קשור באופן בלתי נפרד לבריאות. מחסור בוויטמינים, תזונה לקויה, מחלות איברים משפיעות באופן מיידי על עורנו ושיערנו.
במקרים כאלה, לא מספיק להחליף שמפו ושמנת, אתה צריך לחשוב ברצינות על מה שאתה צורך. זה נכון במיוחד לארוחת הבוקר.
ארוחת הבוקר צריכה להיות קלה, אך יחד עם זאת לספק לגוף ויטמינים ויסודות קורט אשר יטעינו אותו באנרגיה במשך שעות ארוכות.
אחד החטיפים האידיאליים הוא מוזלי. בשל התכולה הגבוהה של ויטמינים וסיבים, מוזלי נספג היטב בגוף והוא אידיאלי למי שרוצה לקבל שיער ועור יפים.
יש בשוק כמות עצומה של מוזלי מוכן לאכילה. אבל באופן כללי יש להם חסרון אחד ענק - הוא מכיל הרבה סוכר מזוקק.
זה יכול להיות רעולי פנים כמו גלוקוז, קרמל, דקסטרוז. לכן עדיף להכין את ארוחת הבוקר הבריאה בעצמכם. המתכונים להכנת מוזלי הם מגוונים, אך המרכיבים העיקריים שלהם הם סובין חיטה או שיבולת שועל, דבש ואולי אבקה.
סובין הוא חומר נטל והוא לא רק שימושי, אלא הכרחי לתפקוד תקין של הקיבה ולחילוף החומרים. הם סוג של מברשת וברגע שהם נכנסים למעיים, הם מוציאים מהגוף את כל המיותר.
סובין שיבולת שועל מפחית את רמת הכולסטרול הרע בדם בעשרה אחוזים. במקרה של עצירות תכופה, הדגיש את חומרי הנטל בתפריט שלך. אבל אחרי מנת מוזלי צריך לשתות הרבה נוזלים, כי חומרי הנטל חייבים להתנפח במעיים.
כולם מכירים את היתרונות של המרכיב האחר במוזלי, דבש. מאז ימי קדם אנשים משתמשים בו לטיפול ולמניעת מחלות שונות.
מוצר אורגני מורכב זה מכיל הרבה סוכר טבעי, חומצות אורגניות ומינרלים, ובצורה המתאימה ביותר לספיגה בגוף.
בנוסף מכיל דבש סידן, זרחן, ברזל, מגנזיום, אשלגן ויוד, כמו גם ויטמיני B, חלבונים וטאנינים. אבקה מכילה את כל יסודות העקבות הדרושים להתפתחות תקינה של כל אורגניזם.
הוא מכיל עד 28 אלמנטים. תכולת האשלגן היא הגבוהה ביותר, אך האבקה מכילה גם נחושת, ברזל, סידן, זרחן, מגנזיום, אבץ וחומרים אחרים הנחוצים לגוף.
האבקה מכילה גם אנזימים רבים הממלאים תפקיד חשוב בחילוף החומרים. בשל תכונות הריפוי שלו, יש לאבקה השפעה מחדשת על הגוף ומשפיעה לטובה על מערכת העיכול, משפרת את תפקוד הריאות ומשפיעה היטב על זרימת הדם.
מוּמלָץ:
טפל בעצמך! היום הוא היום הלאומי של פינה קולדה
פינה קולדה הוא בין הקוקטיילים הקלאסיים לקיץ והיום - 10 ביולי , מציין שלו יום לאומי . אם היית זקוק לאירוע לפנק את עצמך בקוקטייל, כבר יש לך אחד. פינה קולדה הוא קוקטייל קריבי המכיל רום, חלב קוקוס ומיץ אננס. בתרגום, פירוש שמו של הקוקטייל מיץ אננס מסונן.
היום הוא היום הבינלאומי נגד השמנת יתר
היום מציין את היום הבינלאומי נגד השמנת יתר. ההשמנה של תושבי המדינות המפותחות הולכת וגוברת בקנה מידה של מגפה עולמית. עודף משקל אינו רק בעיה אסתטית. השמנת יתר היא בעיקר בעיה חברתית ורפואית המשפיעה על כל השכבות החברתיות של החברה המודרנית. "
היום הכי מתוק - היום של עוגת סאכר
תשכחו מהתזונה והרגלי האכילה שלכם יום עוגת סאקר . היכולת של המתיקות היא להקל על הצרות, ליצור רעידות טובות ולהפוך את כל האירועים למיוחדים. כן, לעוגת סאכר מגיע יותר מיום, אבל 5 בדצמבר הוא רק שלה. אפילו המילה עצמה מעניינת קסם - סכטרטורה .
עד כמה פרי מכוער יכול לגרום לך להיות יפה וזוהר עם הבריאות
הפרי הנורא הוא פרי חדש יחסית, שהתגלה רק לפני 80 שנה בג'מייקה, שם הוא כיום בית הגידול היחיד שלו. זהו הכלאה טבעית בין אשכולית, תפוז וקלמנטינה. שמו מתייחס למראהו המכוער עם קליפה מחוספסת ומקומטת בצבע ירקרק-צהבהב שנכרך ברפיון סביב הדרים הפועמים הכתומים בפנים, אך הוא מכוער רק על פני השטח.
כדי להיות יפה, אכלו את מזונות העל האלה
עור ושיער יפים הם לא רק בגלל גנטיקה, אלא גם בגלל הטיפול שלנו. בנוסף להזנה חיצונית באמצעות קרמים, שמנים, מסכות, שמפו ומרכך מיוחדים, אנו יכולים לחזק את בריאות השיער, העור והציפורניים, אכילת מוצרים שימושיים . אם אתה רוצה להראות בריא ו יפה, אכלו את המוצרים הבאים באופן קבוע :
