2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
הרעיון של דיאטת הגבינה הוא שהשומן דל בקלוריות, אך עשיר בחלבונים יקרי ערך לגוף האדם. גבינת קוטג 'מספקת לגוף חומרים מזינים.
זה נותן תחושת שובע, שמבטלת את הרצון לצרוך מוצרים אחרים במהלך הדיאטה. הקורד טוען את הגוף באנרגיה.
הגרסה הראשונה של דיאטת גבינת הקוטג 'מבוססת על צריכה פעילה של גבינת קוטג'. הוא צריך להיות טרי, רצוי דל שומן.
במשך יום, אכלו רק גבינת קוטג ', שבמידת הצורך ניתן להמתיק במעט דבש או להוסיף תאנים מיובשות קצוצות, משמשים או צימוקים.
במהלך היום צרכו כקילוגרם אחד של גבינת קוטג 'המחולקת למנות של מאתיים גרם. הם נצרכים כל שלוש שעות במהלך היום.
הגרסה השנייה של דיאטת גבינת הקוטג 'מצריכה צריכה של ארבע מאות גרם גבינת קוטג' ליום, מחולקת לארבע מנות. בהם מוסיפים שיבולת שועל, מאודים במים רותחים, כמו גם דבש, פירות ואגוזים.
הקפידו להוסיף גבינת קוטג 'לסלטים שלכם כאשר אינכם בדיאטה - היא משפיעה מאוד על העיכול ומשפיעה גם על יופי העור שלכם.
הגרסה השלישית של דיאטת גבינת הקוטג 'מצריכה צריכה של שלוש מנות של מאה ועשרים גרם גבינת קוטג', בהן הוספתם פירות לבחירתכם בכמויות בלתי מוגבלות.
מומלץ להקפיד על דיאטת גבינת הקוטג 'לא יותר משלושה ימים ולא יותר מפעמיים בשנה. זה אסור לבני נוער, נשים בהריון ואמהות מיניקות.
מוּמלָץ:
גבינות בולגריות מסורתיות
אנו רגילים להשתמש בגבינה לסלטים, פשטידות, פרוסות ומיש. אנו יודעים כי כל גבינה לבנה מתאימה למתכונים מהירים וקלים אלה. הגבינה הבולגרית המסורתית מתאים לצליית חום, מתאים בשילוב עם סלטים גולמיים ויכול לשמש לבישול בכלים ובכלים. עם זאת, עבור כל סוג של עיבוד יש לבחור גבינה שונה על פי קשיותה, בשלותה ומליחותה.
מהן גבינות קשות
תחת השם גבינה קשה כמובן גבינות שתהליך ההבשלה שלהן ארוך מאוד - בין חודשיים לשמונה חודשים. מדובר בגבינות השוויצריות, הרוסיות, קוסטרומה, ההולנדית, פושחון, צ'דר, קומטה, סובייטית, גאודה, אמנטל, קנטל ורדאמר. ישנם מספר גורמים המעידים על עמידותם ובגרותן של גבינות אלו.
גבינות איטלקיות פופולריות שכדאי לכם לנסות
המטבח האיטלקי הפך לפופולארי בכל רחבי העולם עם שלל סוגי הפסטות, מגוון הפיצות, הברוסקטות הטעימות ואחרון חביב, עם הגבינות האיכותיות. באזורים שונים באיטליה תוכלו לנסות סוגים שונים של גבינה, המוכנים בצורה אופיינית וניתן לשלבם עם מגוון מוצרים. גבינות מתחלקות לשלוש קבוצות עיקריות, על פי עקביותן ומשך ההתבגרות שלהן - הן קשות, חצי קשות ורכות.
גבינות איטלקיות לקיצונים
איטליה היא מדינה עשירה במגוון פסטות - הקלאסיקות של המטבח הלאומי הזה, כמו גם מגוון מעניין של גבינות איכותיות. בהתאם לאזורים, איטליה מציעה סוגים שונים של גבינה, המיוצרים ונצרכים בדרכים שונות. כמובן שאפשר ללכת לאיבוד מוחלט בכל הבחירה הרחבה הזו, אז היום נכיר לכם את המוזר ביותר גבינה המיוצרים באיטליה.
דיאטת הפריקה של דונוב (דיאטת דגנים)
דיאטת הפריקה של פיטר דאונוב משמשת בעיקר לניקוי הגוף, אך מסייעת גם במאבק נגד עלייה במשקל. משכו הוא מספר ימים, בהם נצרכים רק חיטה, תפוחים, אגוזי מלך, דבש והרבה מים. דיאטת הדגנים של פיטר דאונוב, כידוע, היא למעשה דיאטה בת עשרה ימים שמטרתה לטהר את הנפש, את הרוח ואת הגוף ולעזור לנו להרגיש חיים, אנרגטיים, בריאים ורק לשפוך מאיתנו.
