מזונות לניקוי ומערכת הלימפה

2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31

גוף האדם ללא נוכחות של כלי הלימפה בו, תהיה בסכנה מתמדת ממיקרואורגניזמים פתוגניים רבים. זה המערכת הלימפטית, שממלא את התפקיד של פילטר ביולוגי המגן על הגוף מפני נגיפים, חיידקים, תאים סרטניים וגורמים שליליים אחרים של האקולוגיה המודרנית.

מערכת הלימפה מורכבת מצמתים המחוברים למערכת כלי הדם. נוזל חסר צבע המסתובב מסביב לשעון שאינו מכיל תאי דם אדומים אך עשיר בלימפוציטים - לִימפָה. כתוצאה ממחזור הדם, הלימפה מחלקים מרוחקים של הגוף נכנסת לחלק המרכזי ועוברת ליד הוורידים הגדולים עליהם נמצאים בלוטות הלימפה. בבלוטות הלימפה הלימפה מטוהרת של זיהומים ומועשר בנוגדנים, זורם הלאה.

חשוב לדעת:

- הלימפה חייבת את הדם מהפלסמה שממנה היא נוצרת;

- גוף האדם מכיל ליטר לימפה אחד לשני;

- לימפה, מתורגמת מלטינית, פירושה - מים טהורים.

מוצרים שימושיים ללימפה

גזרים

בשל תכולת בטא-קרוטן, גזר יכול להאט באופן משמעותי את תהליך ההזדקנות. בנוסף, הם מונעים הרס לימפוציטים ומסייעים בייצור נוגדנים.

אֱגוזי מלך

בגלל התכולה הגבוהה של ויטמינים ויסודות קורט, אגוזי מלך הם מוצר חשוב לכל מערכת הלימפה. הם מעורבים לא רק בתזונה של בלוטות הלימפה וכלי הדם, אלא גם מגבירים את תכונות המגן של הלימפה עקב הג'וגלון הפיטונציד הכלול בהם.

ביצים

הביצים לטהר את מערכת הלימפה בזכות לוטאין, בעל השפעה מגרה על יכולות ההתחדשות הלימפטית.

עוף

זהו מקור לחלבון הניתן לעיכול בקלות, אשר כחומר בניין משתתף ביצירת כלים חדשים.

אַצָה

ידוע בתכולת היוד העשירה שלו, שבזכותו הוא יכול לשפר את תכונות החיסון של הלימפה.

דג שמנוני

החומצות הרב בלתי-רוויות הכלולות בדגים שמנים מסייעות בשמירה על איזון האלקטרוליטים של הלימפה ומבטיחות את בריאות הכלים עצמם.

שוקולד שחור

צריכת שוקולד מריר מגרה את שחרורו של סרוטונין, אשר בתורו מפעיל את כלי הלימפה. כתוצאה מכך הלימפה מסתובבת מהר יותר וכל האיברים והמערכות מקבלים את הנוגדנים הדרושים להם בכדי להילחם בפתולוגיה.

תרד

מקור טוב לנוגדי חמצון. מגן על רקמת הלימפה ומשתתף בשמירה על איזון המלח במים של הלימפה.

לצורך תפקוד תקין של הגוף יש צורך להגן על כל איבריו ומערכותיו מפני ההשפעות השליליות של הסביבה. את התפקיד הזה מבצעים כלי הלימפה. על מנת שמערכת הלימפה תהיה תקינה, פעל לפי ההמלצות הבאות:

- אל תאפשר היפותרמיה. בלוטות לימפה רגישים מאוד להצטננות;

- תרגיל. זה ישמור על הטון של כלי הלימפה;

- הימנע מעישון ואלכוהול. הודות לכך, כלי הלימפה ישמרו וישמרו על בריאותם לאורך זמן, והלימפה תגיע באופן חופשי לחלק הרחוק ביותר בגוף;

- ללכת באוויר הצח לעתים קרובות יותר. זה יחזק את ההגנות של מערכת הלימפה כולה.

תרופות עממיות לניקוי וריפוי הלימפה

כדי לאבטח את הגוף לימפה בריאה, יש לנקות אותו מראש. לשם כך, השתמש בשיטה הבאה:

קח 4 טבליות של פחם פעיל כל יום למשך שבועיים (בוקר 2 וערב 2).

במרווח שבין צריכת פחם, קחו שילוב המורכב מגרגרי יער כתושים ודומדמניות שחורות, משמשים מיובשים, תאנים ושזיפים מיובשים.קח כמויות שוות של כולם, בק ג של התערובת, הוסף 3 כפות. דבש כוסמת. מערבבים ולקחת כף קינוח אחת 3 פעמים ביום. שתו מרתח של פטריית צ'אגה (פטריית ליבנה) או תה איוואן או תה קופורסקי (עשב ערבה עלה צר).