2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
כרישה שימושית ביותר לבריאותנו, אך לרוב נותר לזלזל בה. עד כמה שהוא טעים, רבים מאיתנו מגבילים את השימוש בו בשל הריח הספציפי שלו.
יתרונות הריפוי של הכרישה היו ידועים לבני האדם עוד מימי קדם. הוא מכיל שמן אתרי, חלבונים, פחמימות, חומרים חנקניים, תאית, אנזימים וויטמינים רבים.
המוערך ביותר הוא תכולת האשלגן הגבוהה ותכולת הנתרן (מלח) נמוכה מאוד. הוא מכיל מלחי מינרלים של סידן, זרחן וברזל, 18 חומצות אמינו, ביניהן אחת החשובות ביותר לבני אדם - ציסטין.
הנפוץ ביותר שימוש רפואי בכרישה הוא להצטננות. הוא משמש גם ברפואה העממית כמשתן. זה מגרה את הכליות ועוזר לגוף להפריש מים.
בכרישה יש רק 23 קלוריות ל 100 גרם וללא שומן. לכן, זהו מזון טוב להשמנת יתר, בצקת, צנית, אבנים בכליות ועוד.
יש לו השפעה משלשלת על ידי גירוי פריסטלטיקה במעי. רמות סוכר נמוכות ותכולת חלבון וויטמינים גבוהה הופכים אותו למזון מתאים לחולי סוכרת.
כרישה הוא חומר חיטוי טוב ו חומר אנטיבקטריאלי. משמש לזיהומי מעיים ווירוסים. להצטננות מומלץ ליטול לפחות שלוש פעמים ביום כרישה גולמית.
חומצה פולית חשובה ביותר עבור נשים בהריון. ובכרישה הוא נמצא במינונים גדולים. מומלץ גם לטרשת עורקים.
צריכת כרישה עוזר לעיכול, עובד טוב על הלב ויש לו השפעה מטהרת על הגוף. יש לו אפקט ניקוי וחיטוי, משתן, מסיר רעלים, מחדש את העור וממריץ את החיוניות.
להנות את כל היתרונות של הכרישה, אתה יכול לאכול אותו גם גולמי וגם מבושל. החלק הלבן הוא הכי טעים, והעלים הירוקים משמשים לרוב במרקים ותבשילים.
יש לו טעם רך ומתוק יותר מהבצל ומשמש בדרך כלל בסלטים. לעתים קרובות הוא מתווסף למנות בשר, מכיוון שהוא יכול להחליף בצל כמעט בכל המתכונים בכרישה.
מוּמלָץ:
מבית המרקחת הטבעי - 5 תה עם פעולה מכייחת
כיח נוצר כתוצאה מזיהומים נגיפיים בדרכי הנשימה העליונות. מדובר בריר שנאסף בצינור הקנה של הריאות. עם תחילת החורף, חיידקי האוויר מתגברים, מה שמוביל ליצירת כיח. חיידקים אלה גורמים לעיתים קרובות לשפעת, הצטננות וזיהומים. צריכת תה צמחים מקלה על שיעול.
מזונות עם פעולה מכייחת
חומר הכביסה נמצא לרוב בצורת סירופ נוזלי המשחרר את כיח ועוזר בהוצאתו דרך הפה בזמן השיעול. בדרך זו, השדיים שלך מנוקים מגודש הנגרם על ידי ליחה. יש כמה מזונות שיש להם פעולה מכייחת כאשר הם עוזרים בהסרת ליחה מדרכי הנשימה. אנו נשתף אתכם בתכשירים ביתיים אלו במאמר זה.
תה רויבוס - הרכב, פעולה והטבות
שמעת על מסורות התה שנצפו על ידי הרוסים והבריטים כאחד. כפי שבוודאי שמעתם, תה הוא המצאה סינית. היום, לעומת זאת, נעבור כל הדרך לאפריקה, מקום הולדתו של תה רויבוס . השורות הבאות נועדו עבורו, מכיוון שבעשורים האחרונים הוא זוכה לפופולריות רבה יותר ויותר באירופה.
תה קרקדה - הרכב, פעולה והטבות
בניגוד לדעתם של רבים הסבורים שתה שותים רק כאשר אדם קר או חולה, מתברר כי משקה זה הוא הפופולרי ביותר אחרי מים, בין אם הוא נצרך חם או קר. שותים תה בכל רחבי העולם - מהפינות הנידחות ביותר באפריקה ועד אנטארקטיקה. וכל מיני סוגי תה - ושחור, וירוק, ותה צמחים ופירות.
קינמון לבן - פעולה ויישום
אנו מכירים היטב את הניחוח הרך, החם והמתוק של קינמון מהשימוש הקולינרי בתבלין. כולם מכירים את צבע השוקולד הנעים של התבלין הארומטי. עם זאת, יש עוד סוג של קינמון נקרא פראי או קינמון לבן , שהוא גם ריחני, מתוק בטעמו, חריף ומעט מחמיר בשימוש. לקינמון לבן סגולות מרפא .
