2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
כל הורה ממלא את ילדו בממתקים ושוקולד כדי להרגיע אותו או סתם לשמח אותו. אך ההרגעה המתוקה הזו היא לעתים קרובות הגורם לתוצאות איומות, מזהירים מדענים בריטים.
על פי מחקר חדש, ילדים המפיצים יתר על המידה ממתקים נמצאים בסיכון רב - כאשר הם גדלים הם עלולים להפוך לפושעים.
חוקרים בחנו את הסיבות המניעות את בני הנוער לבצע פשעים. כתוצאה מניסויים וניתוחים התברר כי לילדים הנוראיים ביותר יש תזונה מסויטת.
בחלק מהמקרים עברייני נוער הודו שהוריהם אפשרו להם לאכול ארוחת בוקר עם חתיכת עוגה וסודה מגיל צעיר. מדענים הסתקרנו מאוד מכך ולמדו 17,000 אנשים שנולדו באותו שבוע בשנת 1970.
לאחר ניתוח הדיאטה של כל המשתתפים בניסוי, הגיעו החוקרים למסקנה הבאה: יותר מ -60 אחוז מהאנשים שביצעו פשעים לפני גיל 30, הודו כי בילדותם הם אוכלים יתר על המידה בממתקים.
מומחים לא האמינו שיש קשר כזה, ולכן חזרו על הניתוח, כולל מחקר על המצב החברתי והסביבה החברתית. התוצאות היו זהות.
ללא קשר לסביבה ולגורמים אחרים המשפיעים על אורח החיים - כספי המשפחה, חינוך, חינוך, שימוש מוגזם בממתקים בילדות מנבאים נטייה לאלימות.
מדענים מתמודדים עם מספר שאלות, אחת מהן היא האם ממתקים אינם מכילים תרכובות המפעילות התנהגות אנטי חברתית ותוקפנית.
על פי מחקר של מדענים, אם אדם נוטל כמות מספקת של ויטמינים והתזונה שלו מאוזנת, לעתים רחוקות מאוד הוא מפר את נורמות ההתנהגות החברתית.
מוּמלָץ:
הנזקים של אכילת יתר קבועה
אכילת יתר היא מחלה שלא רק משפיעה על הבריאות הגופנית אלא גורמת ללחץ רב ברמה הנפשית והרגשית. יש אנשים שנוטים לאכול פשוט כי הם מרגישים משועממים או בגלל שאין להם מה לעשות! אחרים רוכשים הרגל לא רצוי זה כדי לשפר את המראה הגופני שלהם. שינויים במצב הרוח הרגשי כמו כעס, עצב, סבל, תסכול או בגידה גורמים לאנשים לאכול הרבה יותר ממה שהם מבינים.
אכילת יתר מאטה את המוח
ידוע שעם הגיל תפקוד האיברים והמערכות שלנו מאט. אותו דבר קורה עם המחשבות שלנו. אך אם תמלא אחר כמה טיפים, תיהנה מעוד שנים רבות של חשיבה מהירה וברורה. כדי לעשות זאת, לגרום למוח לעבוד לעתים קרובות יותר. סודוקו, תשבצים - לא בטוח שהדבר באמת מחזיק את המוח בכושר, אך בטוח שחוסר עבודה במוח הוא אחד התנאים לירידתו.
פעילות גופנית יומית מנטרלת אכילת יתר
חופשת חג המולד והראש השנה המתקרבת קשורה לארוחות עשירות ובשפע בכל בית. במשך שנים הזהירו מומחים להיזהר מאכילת יתר, אך לפני מספר ימים גילו מומחים בריטיים כיצד פעילות גופנית יכולה לנטרל את ההשפעות השליליות של צריכת יתר. לדברי מחברי המחקר מאוניברסיטת באת ', לפעילות גופנית יומית יש השפעה חיובית על הגוף, גם אם הוא עולה במשקל.
איך לנצח אכילת יתר
לעתים קרובות אנו אוכלים יותר מדי מבלי לשים לב לכך. אנחנו אוכלים מכנית, בדרכים או משעמום. מתי לעצור ואיך להיגמל משימוש במוצרים המזיקים לנתון טוב? כדי להפחית את התיאבון ולא לאבד שליטה על עצמך לעזור לתוספי מזון שונים המאטים את היווצרות השומן, מפחיתים את רמות הכולסטרול ומשפרים את איזון האנרגיה.
אכילת יתר מובילה למשברי מרה
לרובנו יש גישה נינוחה בכל הנוגע לציור תמונה על עצמנו. לטענת הרופאים, התפריט העשיר שיש לנו במהלך החגים ואכילת יתר עלול להוביל לאי נוחות, כאב ואפילו משברי מרה. לדברי ד"ר אפוסטול ג'ורג'ייב, העומד בראש הגסטרואנטרולוגיה בבית החולים מדליין, לאלכוהול ולאוכל כבד יש את ההשפעה הגדולה ביותר על הקיבה, המרה והלבלב.
