2024 מְחַבֵּר: Jasmine Walkman | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 08:31
טְחוֹרִים הם התרחבות של הוורידים בחלק התחתון של פי הטבעת ופי הטבעת וליתר דיוק של הגופים המערניים הממוקמים במעבר בין כלי הדם העורקי לורידי.
על פי מחקרים סטטיסטיים, יותר מ -10% מהאוכלוסייה הבוגרת סובלים מ טְחוֹרִים. תלונות מתרחשות בין הגילאים 40 עד 65, כאשר גברים נפגעים לעתים קרובות יותר מנשים.
נתונים סטטיסטיים מדאיגים אחרים מראים כי אנשים צעירים סובלים מבעיות בטחורים. הגורמים העיקריים למחלה זו הם עצירות ושלשולים, אורח חיים בישיבה, שימוש מוגזם במזונות חריפים ואלכוהול, מאמץ גופני כבד המוביל לעלייה בלחץ התוך בטני והריון.
טחורים מופיעים גם אצל אנשים עם עיסוקים בישיבה סטטית (לרוב נהגים ועובדי משרד). נטייה גנטית משחקת גם היא תפקיד משמעותי.
טְחוֹרִים הם חיצוניים ופנימיים. טחורים חיצוניים ממוקמים סביב פי הטבעת, ואלה פנימיים בחלק התחתון של פי הטבעת ובחלק העליון של התעלה האנאלית.
ללא קשר לסוגם, הטחורים אינם נעימים ודורשים תזונה מיוחדת כדי למנוע סיבוכים. המאמצים, מעל לכל, צריכים להיות מכוונים לנורמליזציה של פעולת המעי ולחסל את הגורמים המובילים לעצירות ושלשולים.
כמובן שבחירת הדיאטה הנכונה הינה אינדיבידואלית לחלוטין, תואמת את הסיבות לסטיות שנצפו. בחיי היומיום הקדחתניים והדינמיים שלהם, לרוב האנשים אין אפשרות לאכול באופן רציונלי ולעתים קרובות לאכול משהו ברגל. למרות לוחות הזמנים העמוסים שלהם, הסובלים מטחורים צריכים למצוא זמן ולקיים דיאטה מסוימת מכיוון שהיא חשובה ביותר.
האכלה צריכה להיות סדירה, לפחות 4-5 פעמים ביום, אם אפשר - באותו זמן. כמעט חובה לא לכלול משקאות אלכוהוליים, מאכלים חריפים ומעושנים. הם מרחיבים עוד יותר את הרשת הוורידית באזור פי הטבעת ומעוררים זרימת דם.
מוצרים כמו בשר, דגים וביצים, המכילים חלבונים מן החי, מטיפים את הגוף לעצירות. אם הסיבה להופעתה של טְחוֹרִים הוא בעצם עצירות כרונית, עליו להדגיש מנות עשירות בסיבים כמו ירקות גולמיים או מבושלים, פירות, לחם שחור, יוגורט, דבש ועוד.
שתו הרבה נוזלים! לפחות 2 ליטר ליום. הימנע מתה וקפה חזק, מכיוון שהם אינם מסומנים.
מוצרים העשויים מקמח לבן, כמו לחם לבן, בייגל ופסטה, מומלץ להגביל את התפריט.
אם הטחורים נגרמים משלשולים, יש צורך בהתייעצות עם מומחה לפני תחילת דיאטה כלשהי. לעתים קרובות מאוד, שלשול הוא סימפטום למחלה קשה יותר במערכת העיכול.
מוּמלָץ:
דיאטה להתכווצויות בבטן
ישנן סיבות רבות להתכווצויות בבטן והן עלולות להשפיע בעקיפין או ישירות על גופך. הם יכולים להגיע ממערכת העיכול, מאבי העורקים שלך, מהנספח שלך, מהכליות, מהטחול שלך, או שהם יכולים להיגרם על ידי זיהומים מסוימים. חשוב מאוד לקבוע את מקור העוויתות ואז לנקוט בפעולה.
כך סרפד עוזר לטחורים
עוד מימים ראשונים אנשים השתמשו בתכונות הריפוי של סרפד טיפול בטחורים . במתכונים משתמשים בעלים יבשים וכתושים, גבעולים וזרעים מ סִרְפָּד . מרתחים שונים וחליטות סרפד משמשים עד היום ומטפלים ביעילות בטחורים בשלבים שונים - מבטלים במהירות ומונעים דימום, ונלחמים ביעילות בתהליך הדלקתי.
איך אוכלים לטחורים?
טחורים - מחלה דלקתית במעי הגס, המלווה בפקקת, פיתול פתולוגי והרחבת ורידים טחורים היוצרים צמתים בפי הטבעת. הגורמים לטחורים הם עצירות כרונית - עלייה בזרימת הדם ולחץ בפי הטבעת, הריון ולידה, אורח חיים בישיבה, שימוש לרעה באלכוהול, פעילות גופנית מוגברת, אוכל חריף, גורם לגירוי של התעלה האנאלית, השמנת יתר, נטייה גנטית, לחץ, דלקת הכבד והמעיים, תהליכים זיהומיים, גידול.
מדוע מכונית דיאטה בכלל אינה מכונית דיאטה?
רבים מאיתנו שוללים מהמחשבה להחליף את המכונית האהובה עלינו בגרסה התזונתית שלה, ובכך מראים שאכפת לנו מהבריאות שלנו. אבל בין אם אנחנו באמת עוזרים לעצמנו בצורה כזו, או להיפך - אנחנו פוגעים. אנשים רבים הוטעו על ידי הפרסומת הקולנית: "אין סוכר"
חבושים עוזרים לטחורים
חבוש הוא פרי בעל ארומה נעימה במיוחד וטעם נפלא. 100 גרם ממנו מכילים 57 קלוריות בלבד, פוליפנולים רבים, סיבים, ויטמינים ומינרלים, חומצה קפאוקווינית, שמנים אתרים ועוד. זהו גם מקור של נחושת, ברזל, אשלגן ומגנזיום, כמו גם קומפלקס ויטמין B. בריא ודל בקלוריות - כך נוכל לתאר זאת.
